【摘 要】
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短跑运动员的现代训练系统,包括发展他们的速度能力,有大量训练手段与方法,这里还包括合理的训练安排和各个训练阶段,以保证多年训练的有效性。人体的运动能力、跑的技术动
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短跑运动员的现代训练系统,包括发展他们的速度能力,有大量训练手段与方法,这里还包括合理的训练安排和各个训练阶段,以保证多年训练的有效性。人体的运动能力、跑的技术动作是随着年龄变化而变化的。在多年训练过程中,运动员的形态
Modern training systems for sprinters, including developing their speed capabilities, a large number of training methods and methods, and reasonable training arrangements and training phases to ensure the effectiveness of years of training. The body’s ability to exercise, the technical action of running is changing with age. During many years of training, the athlete’s form
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