拉丁舞训练改善老年人认知功能的实验研究

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研究目的:从当今社会发展来看,人口老龄化已经全成为世界人口发展的重要趋势。以往的研究发现伴随着人口老龄化的进程,老年人的认知功能不断衰退,老年痴呆等认知功能障碍相关的病发率明显增长。从这些年的实验研究来看,舞蹈干预能够对老年痴呆等疾病起到抑制的作用,但是以拉丁舞作为一种舞蹈干预方式对老年人认知功能的影响还有待于进一步研究。本研究以探索拉丁舞干预改善社区老年人认知功能效果为核心,以改善认知功能的拉丁舞课程为干预方法,以简单反应时间、注意力和空间记忆力为认知功能评价指标,结合老年人基础的身体形态测试数据,通过简单随机分组法对照试验研究说明拉丁舞干预改善老年人认知功能的有效性。研究方法:本文主要采用文献资料法、数理统计法和实验法,通过随机对照试验进行拉丁舞干预改善社区老年人认知功能的研究。研究对象为北京市朝阳区将台卫生服务中心招募的60至70岁老人60名,随机分为两组,对照组和实验组各30人。拉丁舞实验小组除了日常活动以外,每周进行3次拉丁舞的训练。对照小组除了日常活动以外,不参加任何体育训练。两组实验对象分别在实验开始前和实验周期结束后采集简单反应时间、注意力、空间记忆力等认知功能指标,同时采集实验对象的基本身体形态指标。通过对所采集的数据进行基础值和干预后测试值的组内前后对比和组间对比分析数据结果。使用spss20.0处理数据,实验组和对照组之间的数据比较采用独立样本T检查,实验组和对照组实验组内前后的数据比较采用配对样本T检查。研究结果:1、认知功能指标:通过12周系统的拉丁舞干预,实验后两组组间比较空间记忆力无显著性差异(P=0.05),注意力Trial A呈显著性差异(P<0.05),注意力Trial B,简单反应时呈非常显著性差异(P<0.01)。实验后,实验组老年人注意力Trial A,注意力Trial B,简单反应时均有非常显著性差异(P<0.01),同时空间记忆力也呈显著性差异(P<0.05)。2、身体形态指标:通过12周系统的拉丁舞干预,实验组老年人的胸围与训练前相比无显著性差异(P>0.05),训练后,实验组老年人的腰围、臀围、体重与训练前相比均呈非常显著性差异(P<0.01),均优于对照组。研究结论:1、拉丁舞干预对老年人空间位置记忆广度、认知处理速度、简单反应时和注意力值都产生非常积极的效果。2、通过12周拉丁舞训练,老年人身体形态产生明显变化,不仅可以减脂塑形而且可以有效的改善老年人身体姿态。
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