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气功是一门科学（广义），是一门目前还知之未深的科学。气功的主体是一种祛病健身、益寿延年的有效方法。这是上下几千年、纵横数千万人......
一、顺应春生、夏长、秋收、冬藏的原则《黄帝内经素问·四季调身大论篇》中指出：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣；夜卧早起......
气功倒退步行法，是参照先行者倒退步行的经验与气功相结合进行的。本人倒行练功月余，甚感效果不错，有独到的健身祛病效果。特介绍如下......
