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教育部规定课间活动必须每天进行,保证阳光体育校园一小时锻炼。由于雨雪天气、雾霾、场地等原因,室外活动有各种限制。室内课间操......
普拉提?不是希腊的餐后甜点吗?错啦!这个“普拉提”可不是吃的.而是能帮助你拥有惹火身材的一种全新运动。在国外已风靡了十几年.并成为......
每日穿梭在上下班人群中的你,一定可以感受到压力无处不在,工作的,生活的,林林总总,让你无处发泄。憋着的压力一旦爆发,不但可能会让你的......
摘 要:社会经济的高速发展给现代人带来了越来越多工作、学习、生活压力,通过有氧搏击运动,可以缓解现代人的各种压力,增强体质,有氧搏......
过去传统的体育课,课程内容单一,难以引发起学生的兴趣。本文介绍了如何把学生作为学校体育教学的主体,改革体育课的教学内容,在体育教......
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<正>有氧搏击操起源于美国,是由7次获得国际空手道大赛冠军的美国人比利布兰克斯创造的。他于1989年在美国洛杉矶开办了"有氧搏击......