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有氧搏击操是一项具备观赏性的体育运动项目,其技术动作独特,须配合强劲的音乐完成整套动作,深受青年女学生的喜爱。在职高体育中开展有氧搏击操训练教学,对增强学生身体素质、释放学生学业压力、塑造学生优美形体起着重要作用。本文以职高女生为视角,分析了有氧搏击操对身体素质的影响,以及在职高体育教学中的融入策略。