春季养生相关论文
春季气候温暖湿润，是各种花卉盛开的时节，作为植物精华荟萃的部分，花不仅营养成分丰富，有益于人体的健康。更重要的是。中医认为。花轻......
目的：养生是中医学特有的概念，养生学隶属于中医学。正确的养生，是人们普遍迫切的愿望，也是中医学不断追求的价值。春季为四时之首，春季......
又到了换季的时期,很多中老年人都加入了养生的行列,您可知道些春季养生知识?下面就为大家介绍春季养生的六大原则,带您了解中老年......
中医认为春季属木，在五脏中和肝相对应。木性喜舒展，故人体在春季养生也需要顺应大自然的变化，要舒展身体，舒畅气机。《黄帝内经》中有......
养生其实很简单养生其实不复杂，很简单；养生其实不“拧巴”，很自然；养生其实不玄妙，很科学。养生贯穿于人一生中的方方面面、点点滴滴，饮......
《黄帝内经》称：“春三月．此谓发陈。天地俱生．万物以荣。夜卧早起．广步于庭，被发缓行，以使志生。”意思是说春天的3个月．是自然界万物复......
春天,万木复苏,大地一片生机。但是,春天也是百病多发的季节,不仅流行病猖撅,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。现......
＂春气之应,养生之道也＂,饮食也应该顺应春天的特点,才能调养机体,以保健康。春季自然界阳气开始升发,人体内随万物萌发、草长花开,也......
春季养生排毒很重要，做好春季养生才能预定一年的身体健康。在这里，让我们一起走进菁萃荟健康美容管家，体验近年来健康养生的巅峰之作......
养生是中医特有的概念,养生学隶属于中医学。养生,古称摄生、道生或卫生,其中多称为养生、摄生。养生一词,最早见于《庄子·养......
春天，万物复苏，阳气升发。中医认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长肝脏在春季时功能也更活跃。因此，按照中医“四季侧重”的养生......
养生，即保养生命的意思，早在《内经》就提到了养生的方法和原则。养生的方法归纳起来可分为养形体和养精神两大类，养生的原则是形体宜......
四季气候的变化，对人体的生理功能、病理变化均产生一定的影响。春季气候转暖，万物生发，机体以肝主疏泄为特征，饮食应以补肝疏散为主。......
冬去春来，在季节交换之际养生保健极为重要。春季生发，万物萌动，俗语说：“百草生芽，百病引发”。春季气候变化无常，早、中、晚冷暖温差变......
都说春季养生要多晒太阳，可是晒了太阳又说容易得皮炎，到底该怎么办？中国医学科学院整形外科医院皮肤科李莉：晒太阳要讲究时间和时长，一......
春季应适当减少睡眠时间，增加活动时间。《黄帝内经·素问》要求“夜卧早起”，即晚一点睡、早一点起。过了冬季，白天渐长，黑夜渐短，“夜......
顺应气候以养阳春季是一年中冷暖空气交会最多的时节。阳气初生而未盛，阴气初减而未衰，天气乍寒乍暖，变化很大，所以要顺应气候来保暖防......
中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血......
百草发芽，百病发作。春天，万物生长，气候反复，呼吸道、肝脏等疾病容易发作。笔者提示，春季养生应从健康饮食开始，营养均衡、保肝健脾是关......
春季不似严冬的寒冷,也无炎夏之暑热,是一年中最美好的季节。春归大地,冰雪消融,阳气升发,万物复苏,弃故从新,欣欣向荣。此时,人体......
《内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。春回大地，冰雪消融，阳气升发，万物苏醒，天地自然，生机勃勃，大自然呈现出一派欣欣向荣的景象，因......
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。此时阳气升发，气血趋于表，护布于外。专家提醒，春季养生要注意饮食调养，调整起居，注意保暖防寒，适......
一年之计在于春，天气回暖，万物生发，人体的阳气也向上、向外疏发。中医养生学认为，应掌握春令之气升发舒畅的特点，从精神、起居、饮食、......
春回大地，万物升发。人与天地相应，肝属春木，喜升发条达，肝应于春，因而春季养生重在养肝。肝肾同源，相互滋生，故春季亦是滋补肝肾好时节。......
春季是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要。春季养......
传统医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。春季养生......
花茶又名“香片”，是将植物根、茎、叶、花等部分加以煎煮或冲泡而产生香味的饮料。若饮用部分是叶和花则称作“花草茶”，若饮用果实......
春季不似严冬的寒冷,也无夏日之炎热,是一年中最美好的季节。春归大地,冰雪消融,阳气生发,万物复苏。此时人体的阳气也顺应自然,向......
春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。食用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方......
今年二月四日，是传统农历的二十四节气之一立春。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。 春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时......
春回大地，万物复苏，风和日丽，大自然到处呈现出新的生机。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，从饮食起居......
春天是百病多发的季节，不仅流行病猖獗，一些慢性病也易复发或加重。饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方......
春三月，起于立春，经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，止于立夏共六个节气。春季阳气升发，大地回春，万象更新，生机盎然，是一年中最好的季节。......
俗话说“一年之计在于春”，在人的生理健康周期来看，春季养生有利于全年的健康。中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气......
