肌肉锻炼相关论文
某病例喜爱打游戏、下象棋,好静,老婆长期批评他"懒",不动,从来不锻炼,他自己也不知是不锻炼的缘故,还是久坐的原因,腰胀痛十几......
有研究表明，强健的肌肉不仅有助于提高人体内睾酮的分泌量，能增加人的性欲，还能促进人体内分泌一种化学物质，使人精神振奋，感觉良好，增强......
目的 探讨神经肌肉电刺激联合肌肉锻炼对产妇产后盆底肌肉肌力康复的影响.方法 选取2017年3月-2019年3月该院收治的产妇100例,依据......
目的:观察孕产妇盆底肌力的影响因素及盆底肌肉锻炼对改善孕产妇盆底功能的临床效果.方法:选择在某医院规律产检的妊娠者560例,经......
目的:探讨生物电刺激联合盆底肌肉锻炼对产后女性盆底肌功能的影响.方法:选取本院2018年6月-2019年5月本院收治的初产妇120例,通过......
探讨心胸外科引入渐进式肌肉锻炼辅以正念减压对患者睡眠质量和情感状态的影响.方法 将该院2015年10月~2016年9月收治的心胸外科患......
现在的老人为了健康经常锻炼身体，有的还会挑战刺激运动。需要提醒的是，老人不适合做爆发性上肢运动，特别是心脏有问题的老人。有报道......
随机将108例患儿分为两组,对照组52例发现废用性肌萎缩开始肌肉锻炼,实验组56例在伤后术后疼痛消失后开始肌肉锻炼.结果:实验组患......
对于终末期关节问题，人工置换关节是一个根治性的解决方案。但患者做完膝关节置换手术后，最需要关注的问题就是康复和肌肉锻炼。这种......
锻炼是健康第一要素,没有足够的锻炼就无法保证健康。对所有人来说肌肉萎缩是健康大敌。王陇德院士、国家体育总局运动训练学博士......
有肌肉的男人更健康记者的一个朋友最近为了结婚开始跑健身房，希望拍结婚照时更“有型”。很多时尚男性也是为了一身凸显阳刚气质的......
全身振动训练器（Whole Body Vibration）是一种利用机械来引起肌肉振荡。以达到刺激神经肌肉系统的效果。从而在短时间内促进肌肉生长......
力量训练即肌肉锻炼，人们通常认为那是年轻人的专利．对老年人并不合适。其实．合理、适度的肌肉锻炼．不但能预防老年性肌肉萎缩．减缓关节......
很多人认为，肌肉锻炼应属于精力充沛的年轻人，年宅大了就不应该做这些吃力的锻炼。但是，如果不及时为几体储存肌肉，很可能会给身体带来......
很多人刚开始下决心进行肌肉锻炼时，喜欢天天高强度锻炼，这容易导致肌肉酸痛甚至损伤，锻炼时要让肌肉适当休息。运动后针对目标肌肉进......
对于糖尿病人来说,通过锻炼肌肉,尤其是大肌肉群的锻炼,提高肌肉质量,从而提高自身的代谢水平,控制血糖,提高健康水平。肌肉锻炼既......
上期给大家介绍了肌肉锻炼的一种：哑铃锻炼。这期，再给大家推荐几个哑铃锻炼的动作：哑铃冲拳动作要领：1．抬头挺胸站立，双脚分开比肩略宽，......
以前的男人,每天早晨匆匆地爬起来,刮胡子、洗脸、打领带,只会注意外表这张皮,哪有心思关照衣服里面那堆肉。可如今时代不同了,男......
有关节运动僵硬或关节痛的人常被推荐游泳。用水支持人的机体，从而降低步行或跳跃产生的影响。水上的阻力也给了肌肉锻炼一个大好的......
李大爷的的糖尿病已经到了很严重地步，出现了多种并发症。在他束手无策的时候，医生告诉他，不妨试试肌肉锻炼改善血糖。就这样，老人按照......
<正> 压力性尿失禁,是指膀胱内压力超过最大的尿道压力,无逼尿肌收缩时出现的不自主的排尿动作。凡增强尿道压力的方法都有助于控......
会阴Ⅲ°裂伤,在临床上极为少见,修补术后护理至关重要。现将我科近年来发生的两例会阴Ⅲ°裂伤的护理体会介绍如下:1 病......
四肢发达,头脑简单的说法或许是错误的。最新研究认为,跑步、骑车等有氧的肌肉锻炼,可以促进脑部发育,改善记忆与学习功能。我们耳......
有些心脏不好的老人在做上肢肌肉锻炼时,尽管运动量不大,但却容易因为用力过猛而诱发心脏病.专家指出,这可能是血管收缩不平衡惹的......
有氧运动，如跑步、登山、游泳等，能燃烧脂肪、增强心肺功能、改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病患者控制血糖的首选措施之一。一般医生会建......
如果平时你的肌肉锻炼不够，而仅仅在周末进行大量的、剧烈的运动，就一定要注意防范肌肉拉伤和关节扭伤等运动损伤。 1. 如果平时......
本文分析了投掷运动员有关部位肌肉损伤的原因，并指出了锻炼肌肉，提高肌肉力量外，应重视提高肌肉柔软性。因此应特别注意做伸展活动，它......
没有一个关节的活动范围能和肩关节相比，但其高活动性也有缺点，即容易发生肩关节的脱位和不稳定。上臂的肪骨头与肩脾盂镶嵌，一系列的......
河南郑州的王女士问：一说到运动,很多女生马上会联想到＂可怕＂的肌肉,担心肥是减了但成了肌肉女,失了女性的娇柔。难道运动跟肌肉果真......
目的观察生物反馈盆底肌肉锻炼在盆底功能康复中的应用效果。方法选取在本院分娩的28例产妇,随机分为观察组和对照组,各14例。其中......
本文以国际互联网为传播途径,以Macromedia Flash MX软件为开发技术平台自行开发制作的《人体肌肉锻炼指导》多媒体,论述运用软件......
目的探讨经腹全子宫切除术后采取生物反馈电刺激治疗,对患者盆底功能康复的疗效。方法选择2013年1月1日至12月31日,在武汉大学人民......
目的:探讨腰部推拿按摩辅助肌肉锻炼治疗腰痛患者的MRI指标变化。方法:测量45例腰痛患者腰部推拿按摩辅助肌肉锻炼前、后的腰椎Cob......
目的探讨腰背部肌肉锻炼对预防腰椎间盘突出症复发的影响,对改善腰椎功能的作用。方法选取2015—2016年深圳市宝安区松岗人民医院......
