【摘 要】
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有些心脏不好的老人在做上肢肌肉锻炼时,尽管运动量不大,但却容易因为用力过猛而诱发心脏病.专家指出,这可能是血管收缩不平衡惹的祸,心脏不好的老人最好做快步走、游泳等锻
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有些心脏不好的老人在做上肢肌肉锻炼时,尽管运动量不大,但却容易因为用力过猛而诱发心脏病.专家指出,这可能是血管收缩不平衡惹的祸,心脏不好的老人最好做快步走、游泳等锻炼.随着年龄增长,老年人心血管的代偿功能有所退化.武警广东省总队医院心胸外科主任陈海生介绍,进行负重爆发性运动,如举哑铃、拉拉力器等,心脏为了给肌肉供血而发生强力收缩,心率在短时间内可提高20～30次,这对心脏不好的老年人来说是很危险的,尤其是在做上肢爆发性运动时,如果血管收缩不平衡,就很容易诱发心脏病.
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