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1988年夏，我所在的文联进行过一次干部体检，我的体检表上出现令人惊惧的字眼：“老慢支；肺气肿。”结论栏里还加了“戒烟”两个字。结论......
练气功，往往都要求练功者意守丹田。怎样才能意守丹田呢?意守即气功的意守活动，是指练功中意念集中于某一事物而言。当功中的意念注......
我于1984年离休，今年已73岁。在离休后的12年中，我一直坚持工作。现除了须发已白，牙齿松脱，显得略微老相外，我的体质和内脏器官功能则反......
儿童生理机体发育尚未成熟,歌唱时能否利用正确科学的方法尤为重要.在训练中,注重练气与练声,轻声与力度,闭、开结合,断音与连音,......
