放松技术相关论文
现代短跑运动项目经过长时间的发展阶段,已经形成了比较完善的训练体系.田径短跑训练就是要求运动员能够在短时间内能够发挥出突破......
摘 要： 短跑放松技术是指运动员在短跑过程中的生理、心理及运动负荷能相互适应，神经系统和肌肉系统精密配合，肌肉的收缩与舒张得以按......
摘要：提高肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩，本文通过对放松技术、放松能力的生理机制、放松能力对运动速度的影响等几个......
摘要：随着现代田径训练的不断进步发展。运动负荷不断增大，运动员有机体的疲劳也在不断加深，跑的距离越长越要注意肌肉的放松。所以，采......
摘 要 放松技术是运动员在短跑运动过程中神经系统和肌肉系统高度协调配合，肌肉的收缩与舒张按照技术要求和谐进行 ，人体用较小的能......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-01 摘 要 本文通过翻阅大量文献资料，并结合本人多年的基层体育教学经......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01 摘 要 在我国，田径运动一直是处于比较低迷的状态，这与我国的基本国......
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-02 摘 要 本文主要以运动生理学、运动心理学、运动训练学等理论为基......
摘要：现如今，对人才的要求已经不仅仅限于知识和技能，良好的体魄和身体素质也是必不可少的，农村也在广泛地开展大众体育，可见人们对体育......
摘 要 当今短跑运动不再是运动发展初期那样纯靠体能来比拼，每一项运动都有其技术性所在。而本文通过对短跑运动中运动员的放松跑技......
【摘要】当今世界定向越野运动水平不断提高，相关体育科学水平同步发展，单纯的体能与技术的训练已无法涵盖和解决所有问题，放松训练的......
肌筋膜长久以来一直被大家忽视,近年来随着对肌筋膜疼痛触发点和解剖列车的推广,以及在自我拉伸、疼痛自愈等风潮下,肌筋膜的概念......
【摘 要】现代短跑技术日趋完善，训练方法自成体系，优秀短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好。放松能力的好坏已成......
摘 要: 在激烈的短跑运动中,肌肉的放松能力至关重要。本文就几种常见的放松技术在短跑训练中的应用进行堆积依据分析,并以从化第......
摘 要： 随着现代田径训练的不断发展，运动负担不断增大，运动员有机体的疲劳也不断加深，采取各种手段和措施，加快有机体的恢复过程，已成为......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-01 摘 要 短跑运动中的放松并非是身体的完全放松，而是通过神经系统使......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-01 摘 要 短跑项目是田径运动中最具观赏性和竞争最大的一项运动。在......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-000-01 摘 要 良好的放松技术是短跑运动员取得最佳成绩的关键。文章通过......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01 摘 要 本文从放松技术在短跑运动中的作用入手，对短跑中放松技术进......
在现代短跑运动中,短跑运动员放松能力的好坏已经成为了影响其运动成绩的一个关键性因素.无论是在短跑教学工作中,还是在短跑运动......
短跑是田径运动项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的高强度周期性运动项目，属于典型的无氧代谢运动。随着现......
第十六式rn灵犀点通rn一位女律师掌握了“天雨沐浴”基本放松法后,很受益.rn她问,还有什么放松技术,能够有效地消减烦恼?rn我的回......
随着社会的不断进步与发展，人类已经有了更深层次的追求，逐步开始重视体育项目的发展了，我国在发展的过程中也成为了体育大国。体育项......
【摘要】随着现代田径运动训练的不断发展，运动负荷的不断增大，运动员有机体的疲劳也在不断加深，采取各种手段和措施，加快有机体的恢复......
放松技术是专业短跑运动员致胜的法宝之一,从竞技赛场上专业运动员既快速又舒展的运动姿态即可见一斑.因此,在田径训练中强化短跑......
影响短跑成绩的诸多因素中,运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。现从放松技术在短跑运动中的作用入手,对......
本文采用观察法、经验总结法、文献资料等方法，通过对唐山体育运动学校进行比较全面，客观而深入的研究，观察到在训练中追求运动成绩和......
以生理学、人体解剖学、心理学及运动生理学、运动心理学、运动生物化学、运动训练学等理论为基础,主要运用文献资料法、访谈法及......
【摘要】本文对短跑技术的作用和训练方法进行探究，为教练员和运动员更好地把握短距放松技巧的原理，比较系统地掌握短跑放松技术的训......
掌握快速跑中的放松能力是提高短跑水平的重要环节。肌肉放松能提高收缩能力和收缩速度,提高肌肉关节的灵活性和柔韧性,提高速度耐......
【摘要】现代短跑技术日趋完善，训练方法自成体系，优秀短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好，放松能力的好坏已成为衡......
通过运用调查法、文献资料综合法和实验方法对放松技术进行分析探讨,结果表明短跑运动员放松技术的提高,对提高运动成绩有重要作用......
相比于各种球类或者其他运动项目田径运动属于最基础的也是最容易上手的项目,也正是因为这个特点田径运动被叫作“运动之母”,田径......
目的 总结手术患者的心理护理经验,探讨用心理学各种放松减压技术对择期手术患者进行心理干预的效果.方法 随机选取80例即将实施手......
据求助者的症状及心理测验结果,诊断为严重心理问题,在咨询过程中应用放松疗法缓解求助者的紧张等情绪,采用合理情绪疗法帮助患者......
掌握放松技术是提高短跑水平的重要环节，放松技术是当今短跑技术发展的精华。我们许多初学者往往忽略了这个环节，总想跑得更快，结果手......
本文通过对短跑放松技术特点的分析,说明了其在短跑训练中的重要作用,并在实践训练中,实施有效的训练方法,也是高校短跑运动取得优......
目的探讨应用放松技术对脑卒中康复期患者护理干预后身心的影响。方法选取40例脑卒中缓解期的患者,随机分为实验组和对照组,实验组......
