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[期刊论文] 作者：,
来源：四川劳动保障 年份：2011
或因为生活，或因为工作，当然也可能是为了娱乐，大多数人都烈过夜，尤其是现在的年轻人们晚睡自然也是家常便饭。然而，晚睡对身体伤害很多。...
[期刊论文] 作者：晚睡,,
来源：37°女人 年份：2016
晚睡姐:我最近交了一个男朋友。我们很相爱,是奔着结婚去的。但是我父母死活不同意,觉得他工作一般,家境平平。可我觉得如果相爱的话,可以在结婚后共同创造好的条件。晚睡姐,...
[期刊论文] 作者：,
来源：四川劳动保障 年份：2014
现代社会的生活节奏越来越快，年轻人也睡得越来越晚了，甚至有些人直接变成了晚睡族，但是，大家可能不知道，长期晚睡的危害极大，相当于人在慢性自杀。晚睡族们一定要认清以下六大危害...
[期刊论文] 作者：涟波,,
来源：健康天地(美丽版) 年份：2008
加班、贪玩、失眠,晚睡的原因是如此之多,我们就这样逐渐成为了"晚睡一族"。少睡似乎让我们多了活动的时间,却造成了最直接、最糟糕的后果——肌肤受害。既然生活规律无法改...
[期刊论文] 作者：飘雪,
来源：家庭科技 年份：2002
重视晚睡前的“晚餐” 这里关照的晚睡族群,是指那些有工作或应酬而不能在正常时间入睡的人。一般出现这种情况,事先自己是知道的,这样就可以做些准备。重视晚睡前的晚餐是...
[期刊论文] 作者：,
来源：乐活老年 年份：2017
美国一家基因测试公司研究发现15个与作息时间存在关联的基因，研究人员发现，早睡早起和晚睡晚起各有优势，喜欢早起的人更瘦，不容易抑郁和失眠，喜欢晚睡的人更聪明。...
[期刊论文] 作者：胡珺,,
来源：安全与健康 年份：2008
不知道从什么时候开始,晚睡成了一种“流行”趋势,晚睡一族在中青年当中大有人在。晚上靠着不睡,早晨懒得起床,有不少人要到夜间1、2点钟才上床,可是早晨要起床上班,没办法则...
[期刊论文] 作者：王文镛,,
来源：江苏卫生保健 年份：2016
如果你也是这样,可能晚睡强迫症已经悄悄缠上你了。"晚睡强迫症"并非真的强迫...
[期刊论文] 作者：许姿妙,,
来源：中华家教 年份：2016
但是越来越多的孩子晚睡，晚睡给孩子带来潜在的危害，本文就教孩子怎么睡觉、如何睡觉，养成良好睡眠习惯，健康成长。...
[期刊论文] 作者：孙凤梅, 朱莉, 胡彩虹, 陈箫,,
来源：科教文汇(下旬刊) 年份：2016
通过抽样调查大学生晚睡情况,发现晚睡对大学生来说是一个很普遍的现象。晚睡的主要原因是通过手机刷微博、玩游戏、聊天、看电视剧电影等。晚睡对大学生的身心健康和学校的...
[期刊论文] 作者：装大雷,
来源：大学生 年份：2015
我在科普网站果壳网实习时，回答过一个关于“晚睡”的问题。 果壳问答的新浪微博账号在一个月黑风高的晚上推送了这条问答， 从而让我感受到了在微博上被三万多人@是什么感觉。 ...除了对转发量的兴奋，我也意识到对于广大网民来说“晚睡”确实是个大问题。 2014年搞笑诺贝尔心理学奖将这一“殊荣”颁发给了“晚睡”的研究者。 澳大利亚悉尼大学心理学家皮特?...
[期刊论文] 作者：闫妮,
来源：现代家长 年份：2018
现在很多家庭都习惯晚睡，大人还好，但对孩子来说，晚睡会带来诸多不良影响，尤其是春天晚睡，对孩子的影响更是不容忽视。 ...
[期刊论文] 作者：,
来源：大学生 年份：2012
晚睡宿舍 厦门大学嘉庚学院的新生最近在网上注册时发现，他们不仅可以选择“4人间（1300元/年/人）”或“2人间（2500元/年/人）”的宿舍类型，还可以选择“早睡（23:00前）”或“晚睡（23:00...
[期刊论文] 作者：宋永坤,,
来源：家庭科技 年份：2014
如果你已经筋疲力尽并且知道自己需要睡眠了,但你还是不能促使自己关掉电脑、放下手机、关掉电视,或许你是个晚睡拖延症患者。晚睡拖延症,在心理学上是"拖延症"的一种,过...
[期刊论文] 作者：,
来源：瘦佳人 年份：2008
身体疲惫不堪,皮肤更是干燥,而黑眼圈、眼袋这些问题也层出不穷,身为晚睡族难免要面对这些状况。怎么办?现在,我们就告诉晚睡族必须知道的4个基础保养法则,让你的皮肤就算晚...
[期刊论文] 作者：李有观,,
来源：国外医学情报 年份：1995
【正】 众所周知,早起或晚睡的习惯并不是遗传的,而是在具体的生活条件影响下形成的。一个人成为“夜猫子”(晚睡)或“百灵鸟”(早起),还是生活无规律的人,这在很大程度上取...
[期刊论文] 作者：陈金伟,
来源：大众健康 年份：2012
随着社会的转型，经济的转轨，生存压力的增大，强迫性晚睡患者渐渐多见。...强迫性晚睡属强迫症的一种，是以强迫症状为主的睡眠障碍，其特点是有意识的自我强迫晚睡和反强迫晚睡并存，二者发生强烈冲突，使患者感到焦虑和痛苦，甚至有因此而轻生的念头。...属于心身性疾病的一种 强迫性晚睡属于...
[期刊论文] 作者：张晓琼,
来源：现代交际 年份：2019
摘要：探讨该校大学生的晚睡情况，期望引导大学生制定科学的作息时间，养成早睡早起习惯。通过问卷与访谈的方式，对不同专业不同年级的563名大学生进行了调查研究，结果显示：该校大学生晚睡情况严重。...造成晚睡的原因与娱乐形式的多样化、学习工作压力和个人因素相关。结论：改善该校大学生晚睡现状，除提高大学生自控能力以外，还需多方面的支持与辅助。 ...关键词：大学生 晚睡 建议 中图分类号：G642 文献标识码：...
[期刊论文] 作者：温稀丹,
来源：读写算 年份：2012
【摘要】拖延晚睡严重影响大学生学习、生活和健康，本文通过对南京理工大学生进行调查研究，在分析 影响大学生拖延晚睡的内外部因素的基础上，提出了相关建议。 ...【关键词】大学生晚睡拖延内因外因 在大学生群体中，拖延引起的晚睡是一种较普遍现象，拖延晚睡是指大学生因各种拖延行为引起熬夜晚睡 ，它会影响学习任务的完成、大学生身心健康和日常行为习惯的养成等。...
[期刊论文] 作者：晃晃小彭,
来源：现代妇女 年份：2008
“晚睡族”的确为我们的城市增添了生命活力，对个人的形象和健康却是一种慢性摧残。 晚睡是美肤的大敌。如今，有越来越多爱美女性开始重视睡眠的重要性了，在不得已而熬夜之后，更会想方设法进行补救。 ...NO1：重视晚睡前的“晚餐” 重视晚睡前的“晚餐”十分必要。皮肤在得不到充足睡眠的情...
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