【摘 要】
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食物多样谷类、薯类主要提供碳水化合物；水果、蔬菜主要提供膳食纤维；动物性食品主要提供含氨基酸的蛋白；豆制品主要提供植物蛋白。 粗细搭配提倡高纤维饮食，如粗粮、杂粮、豆类、蔬菜等。 食盐限量每天不超过10g为好。 限制饮酒酒除提供热量外，无任何营养价值，过量可抑制食欲，加重营养缺乏。 少食多餐少食多餐既可减轻胰岛负担，又能保证营养的吸收和利用
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食物多样谷类、薯类主要提供碳水化合物；水果、蔬菜主要提供膳食纤维；动物性食品主要提供含氨基酸的蛋白；豆制品主要提供植物蛋白。
粗细搭配提倡高纤维饮食，如粗粮、杂粮、豆类、蔬菜等。
食盐限量每天不超过10g为好。
限制饮酒酒除提供热量外，无任何营养价值，过量可抑制食欲，加重营养缺乏。
少食多餐少食多餐既可减轻胰岛负担，又能保证营养的吸收和利用
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