最减肥频道答疑:松弛型肥胖怎么办?

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  【最减肥女刊瘦美人】微信频道解疑:
  松弛型肥胖除了加强体育锻炼,还得在饮食方面注意减重。
  【最减肥 女刊瘦美人】微信频道减重秘方
  ——山楂荷叶茶
  材料:山楂片5g,干荷叶10g。
  方法:代替茶饮,可反复冲泡。
  注意:饭前空腹饮用,一天3—4次。【最减肥 女刊瘦美人】微信频道建议有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。
  效果分析:
  山楂中含有一种名牡荆素的黄酮类化合物,它可以调节人体内部的激素分泌,提高新陈代谢;【最减肥 女刊瘦美人】微信频道研究发现山楂中还拥有大量的脂肪酶,能够加速脂肪的分解,降低血液中的胆固醇含量。山楂还能够帮助使血糖保持在较高水平,减少饥饿感,从而起到控制饮食的作用。荷叶中有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多样的生物碱,这些成分能够扩张血管,加快微循环,还能对甘油三醇等脂质起到抑制的作用。
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