今年七月份，我刚刚走出了大学的校门，所以准确来说，我的教龄很短，或者说，我当心理老师的时间很短。虽然时间短，做过的个体咨询也比较少，但我还是对个体咨询有很多想法，可能不算是个案成果，仅仅是我个人的案例分析。
　　记得刚开始上课时，我的班里有一名学生上课经常提出与课堂无关的问题，引起其他学生哄堂大笑。通过观察，该同学并非控制不住自己的行为，而是有意识的去做这样的举动，在得到正向表扬后，行为会变得稍有约束，能坚持十几分钟正常听讲状态。我觉得他的这种表现是想引起我的积极关注。
　　所以之后在心理咨詢室，我陪同这名学生做了自我认知的绘画，帮助他了解自己和他人，明白共性和个性的关系。然后我们做了师生互换的活动，让他感受和体会面对同样情况，也就是上课过程中学生经常提出与课堂无关的问题，课堂混乱时，站在讲台上老师的感受。最后我还帮助这名学生绘画了生涯地图，明确了他的目标与每个阶段他应该做什么。
　　之后的课堂上，这名同学进步很大，基本发言前都会思考一下，该说的说，不该说的不说。我对于他的这种行为经常给予鼓励，做了一个行为的正强化。有一次课上，有个活动，回忆印象最深的人和事，他写出给他印象最深的，最感谢的是心理老师等等一系列的话，毫无疑问的，当时我的内心很激动，甚至有隐隐的自豪感。
　　我认为个体咨询与辅导这个咨询方法，不仅能帮助学生改善不良的学习方法，促使学生具有良好的心理素质，还能拉近和学生的亲密关系，使学生从内心深处认可心理教师，在出现困惑，遇到困难时主动向我们寻求帮助。