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由于科学健身知识的相对贫乏，许多健身者在自我锻炼疗面一般部比较盲目，有些练功者甚至因此陷入锻炼的误区，非但健身的目的没有达到，反而影响身体和精神健康。
科学健身好方法——访上海市“练功十八法”协会总教练庄建申
【摘 要】
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由于科学健身知识的相对贫乏，许多健身者在自我锻炼疗面一般部比较盲目，有些练功者甚至因此陷入锻炼的误区，非但健身的目的没有达到，反而影响身体和精神健康。
【出 处】
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上海科学生活
【发表日期】
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2000年4期
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