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如何吃碳水化合物不易发胖
如何吃碳水化合物不易发胖
来源 :大众健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:snelgar
【摘 要】
:
有些女性为了保持苗条的体形吃得越来越少,她们天天称体重,餐桌上的饮食只剩下一杯白开水和一个苹果.但是爱美的你是否知道,吃得少也会造成诸如脱发、贫血、骨质疏松等困扰.
【作 者】
:
宋新
【机 构】
:
北京朝阳医院营养科
【出 处】
:
大众健康
【发表日期】
:
2010年1期
【关键词】
:
骨质疏松
饮食
脱发
体重
体形
苹果
贫血
女性
困扰
餐桌
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有些女性为了保持苗条的体形吃得越来越少,她们天天称体重,餐桌上的饮食只剩下一杯白开水和一个苹果.但是爱美的你是否知道,吃得少也会造成诸如脱发、贫血、骨质疏松等困扰.
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