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【摘 要】作为一个知识渊博，创新和前瞻性的社会团体，大学生是未来社会建设和发展的核心力量，面临着各方面的机遇和挑战。近年来，调查结果显示，大学生心理健康状况令人担忧，加强心理健康教育已被列入议事日程。社会支持作为影响人们社会生活的重要因素，早在20世纪60年代以来，研究人员引起了极大的兴趣。大量的研究表明，社会支持与心理健康有着重要的相关性，心理健康有积极的调节作用，促进了缺乏社会支持的作用，不利于形成健康人格，容易导致发生的不良行为。
【关键词】社会支持；大学生；心理健康
社会支持对大学生心理健康具有非常特殊的作用，因此做好社会支持与大学生心理健康的相关研究，能够对大学生心理健康发展起到积极作用。本论文对目前的大学生心理健康与社会支持相关研究状况进行分析，然后在分析大学生心理健康发展与社会支持的关系与其相关因素。
一、社会支持对大学生心理健康的研究现状
（一）社会研究概念
心理学社会支持研究始于20世纪60年代，人们正在寻求生活压力对身心健康的影响（Homes&Rach，1967）。但直到20世纪70年代，才将Cassel（1976）和Cobb（1976）在精神病学文献中首次提出社会支持作为一种专业观念，之后许多知名学者进行了广泛而深入的讨论，作为科学研究。个人与其他人的相互支持伴随着人类社会的出现。在同一个社会背景下，理解社会支持的一般定义并不难。但是，作为科学研究对象或学术术语，国内外没有人。解释了社会支持的概念，不同领域的学者在社会支持方面。Cobb（1976）将社会支持定义为一个包含三个层次的信息，第一是导致个人相信他/她的关注和爱心的信息第二是使个人相信他/她有尊严和价值的信息，第三是引导个人相信他/她属于集体成员的信息。韦伯斯特“新大学词典”将支持可以促进支持，帮助或支持事物的行为或过程的定义。（Kahn&Anto2nuci，1980）社会支持是人们的关心和肯定的帮助。 Cohen和Mckay（1984）指出，社会支持是指保护人们免受压力事件不利影响的有益的人际关系。这是个人对人际关系的密切关系和质量的一种认知评估，这是影响人们适应各种人际环境的重要因素。Cullen（1994）认为，社会支持是来自社区，社会网络或亲戚朋友的个人的物质或精神上的帮助。几位学者的观点认为，社会支持是个人的爱心经验，有价值感和别人需要一种信息，是促进人力或因素发展的社会环境。
（二）目前的社会支持对大学生心理影响
自上世纪七十年代初，心理社会主义引入社会支持以来，社会支持已成为社会心理学研究的重大课题。社会支持是指以个人为核心，由个人和其他人（支持者）通过支持行为构成人际沟通体系。还有研究人员将社会支持定义为可以为个人提供实际帮助和情感依赖的社会互动或关系[3]（GoodwinR，CostaP，Adonu-J.2004）。社会支持对精神健康有重要影响。目前，社会支持在心理健康方面的研究成果分为主要效应模型和缓冲模型两个模型。主要效应模式表明，社会支持具有独立的角色，可以在维持一般良好心情体验中发挥作用。而缓冲模型则是社会支持只能在个人的压力状态下从保护作用出发。大学生处于个人心理发展的重要时期。从学校，人际关系，情感，经济压力往往困扰着大学生。其社会支持地位好还是坏，都会直接影响到他们的心理健康水平。到目前为止，这些研究已经探讨了社会支持在整体心理健康方面的作用，并建立了类似的回归方程。但这些研究并没有“帮助学生发泄对父母的不满；通过”生命的诞生“来了解生活的奇怪难点；通过对生命树的分析，感伤的爱，学会照顾和给予生命的支点，增强生活的责任感；通过感恩教育，帮助学生了解自己家庭的重要性，学习他们的亲人，珍惜表达的行为；通过角色扮演，学习与家长沟通等。通过辅导让学生珍惜自己的家庭，增强学生对家长的理解和宽容，改善与父母的沟通，体会家庭的温暖和爱心，增强生活的意识。
（三）社会支持的分类
客观支持，主观经验支持和利用支持。客观支持，也称实际社会支持，包括物质直接援助和社会网络，群体关系的存在和参与是客观现实，是人们满足社会，身体和心理需要的重要资源； 经验丰富的支持也被称为社会支持的支持，即个人经历的情感支持，即个人在社会中得到尊重，支持，理解，从而使情感体验和满足感以及主观感受个人使用支持的个人是使用社会支持，虽然有些人可以得到支持，但拒绝帮助别人。但是，人民之间的支持是相互支持的，同时支持别人，也为别人奠定基础。家庭支持，朋友支持，其他支持。这是对社会支持来源的分类，强调个人對社会支持来源的理解和理解。认知支持，情感支持，行为支持。 这是社会支持维度作为分类的起点。认知支持是指提供各种信息，意见和知识； 情感支持是指舒适，听力，理解和沟通； 行为支持是指实际的帮助动作。不同的类别反映了对研究人员性质的不同理解，当然，许多不同类别的内容都被越过。
二、社会支持对大学生心理健康的影响
（一）社会支持与大学生心理健康相关
主要效应模式认为，社会支持具有普遍的增益效应，不一定在心理状况下在保健中发挥作用，而是保持个人良好的情绪体验和身心健康状况，有利于心理健康。无论个人社会支持的水平如何，只要社会支持的增加势必导致个人的心理健康水平。社会孤独者和高社会支持者已经得到证实，即个人面临压力情况，社会支持总是伴随良好的心理状况，两者之间存在显着正相关。缓冲模型表明，社会支持仅与压力条件下的精神健康有关。缓解压力事件对精神状态的负面影响，保持和改善个人的心理健康。李丽研究表明，越来越多的社会支持学生获得更多的支持经验，采取积极态度压力的可能性越大。目前，这两种模式的理解尚未统一。一些研究支持前者，一些研究支持后者，一些研究都同意。根据大学生调查发现，主观心理问题支持的主观经验略低于非心理组，表明帮助学生发挥自己的个人评价体系是解决或预防心理问题的大学生，由此发现，对大学生支持的主观感觉对心理健康有很大的影响，整体上，学生感觉到社会支持程度越高，心理健康水平越高。这表明，社会支持总分与各因素和自我评价量表（P<0.01）之间存在显着的负相关关系，心理健康状况与大学社会支持的相关性学生0.05），表明良好的社会支持制度有利于大学生心理健康。 （二）大学生得到他人的社会支持情况
对家长，朋友，同学和老师的肯定与支持，伴侣与亲密关系，冲突与惩罚，满意度等四个方面进行了差异分析。结果表明，父母一定要支持最好的提供者，也是與大学生冲突的主要来源，大学生从朋友那里得到最多的支持和亲密的支持，对朋友满意度最高，但高年级学生觉得朋友的冲突和惩罚也明显高于大二和二年级，从教师看来，社会支持最少，来自冲突和惩罚的教师也较少。大学生从父母，朋友，同学和老师身上感受到积极和支持的维度，与抑郁和精神病有显着负相关。 家长，同学，老师的陪伴和亲密维度与抑郁症呈负相关； 家长，朋友，同学，同学和老师，与抑郁症呈显着负相关； 对朋友，同学和老师的满意度和人际敏感性与家长，朋友和同学有显着负相关，与精神病有显着的负相关。家长，朋友，同学和老师的冲突和处罚与大学生的躯体化，强迫症状，人际关系和抑郁有关，焦虑，敌意，恐怖，偏执狂，精神病等九个维度有显着的正相关。大学生感受到父母最多，朋友和支持最多的同学跟随；伴随着朋友和最高的亲密感，其次是家长和学生，对他们更满意；从老师的肯定和支持，至少老师最不满意。一般来说，父母一定是最好的支持者，也是与大学生冲突的主要来源。这表明虽然大学生离开父母独立生活，但他们仍然需要更多的支持和肯定他们的父母，但家庭仍然是大学生社会支持的最佳提供者。在大学阶段，朋友是大学生肯定和支持，友谊和亲密关系的主要来源，对他们的朋友最满意。虽然学生感受到学生的积极和支持，伴随和亲密关系，满意度仅次于家长和朋友，但学生的社会支持是减少大学生的抑郁，人际关系敏感性和偏执狂，是发生的重要因素精神疾病。可以看出，在大学生活中建立良好的人际关系在心理健康成长中起着重要的作用。大学生感觉到老师的肯定和支持，教师的亲密和满意度最低，感觉到老师的冲突和惩罚较少。这表明，在我们的教育制度中，师生关系不佳，老师总是把自己置于教育家的位置。中学教师对学生进行更多的指责和惩罚，大学教师对学生的关注较少。这些不利于学生心理健康发展。
三、结语
大学生的社会支持地位对焦虑和抑郁程度有显着影响，社会支持维度与总分，焦虑评分和抑郁症指标之间存在显着负相关。大学生的社会支持和主观幸福感也有显着的相关性。 社会支持在良好的大学生中，体验更积极的情绪，生活也更加满意。相反，抑郁症焦虑，紧张，烦躁等负面情绪的经验对于未来大学生进行有效心理干预提供更多手段和方法的生活水平较低，更为满意。
参考文献：
[1]程虹娟，方晓义，蔺秀云.大学生社会支持的调查研究[J].中国临床心理学杂志，2005，13（3）：304-306，311
[2]李黎.大学生社会支持状况与挫折应对的特点[J].中国临床康复，2005，（9）：52-53
【关键词】社会支持；大学生；心理健康
社会支持对大学生心理健康具有非常特殊的作用，因此做好社会支持与大学生心理健康的相关研究，能够对大学生心理健康发展起到积极作用。本论文对目前的大学生心理健康与社会支持相关研究状况进行分析，然后在分析大学生心理健康发展与社会支持的关系与其相关因素。
一、社会支持对大学生心理健康的研究现状
（一）社会研究概念
心理学社会支持研究始于20世纪60年代，人们正在寻求生活压力对身心健康的影响（Homes&Rach，1967）。但直到20世纪70年代，才将Cassel（1976）和Cobb（1976）在精神病学文献中首次提出社会支持作为一种专业观念，之后许多知名学者进行了广泛而深入的讨论，作为科学研究。个人与其他人的相互支持伴随着人类社会的出现。在同一个社会背景下，理解社会支持的一般定义并不难。但是，作为科学研究对象或学术术语，国内外没有人。解释了社会支持的概念，不同领域的学者在社会支持方面。Cobb（1976）将社会支持定义为一个包含三个层次的信息，第一是导致个人相信他/她的关注和爱心的信息第二是使个人相信他/她有尊严和价值的信息，第三是引导个人相信他/她属于集体成员的信息。韦伯斯特“新大学词典”将支持可以促进支持，帮助或支持事物的行为或过程的定义。（Kahn&Anto2nuci，1980）社会支持是人们的关心和肯定的帮助。 Cohen和Mckay（1984）指出，社会支持是指保护人们免受压力事件不利影响的有益的人际关系。这是个人对人际关系的密切关系和质量的一种认知评估，这是影响人们适应各种人际环境的重要因素。Cullen（1994）认为，社会支持是来自社区，社会网络或亲戚朋友的个人的物质或精神上的帮助。几位学者的观点认为，社会支持是个人的爱心经验，有价值感和别人需要一种信息，是促进人力或因素发展的社会环境。
（二）目前的社会支持对大学生心理影响
自上世纪七十年代初，心理社会主义引入社会支持以来，社会支持已成为社会心理学研究的重大课题。社会支持是指以个人为核心，由个人和其他人（支持者）通过支持行为构成人际沟通体系。还有研究人员将社会支持定义为可以为个人提供实际帮助和情感依赖的社会互动或关系[3]（GoodwinR，CostaP，Adonu-J.2004）。社会支持对精神健康有重要影响。目前，社会支持在心理健康方面的研究成果分为主要效应模型和缓冲模型两个模型。主要效应模式表明，社会支持具有独立的角色，可以在维持一般良好心情体验中发挥作用。而缓冲模型则是社会支持只能在个人的压力状态下从保护作用出发。大学生处于个人心理发展的重要时期。从学校，人际关系，情感，经济压力往往困扰着大学生。其社会支持地位好还是坏，都会直接影响到他们的心理健康水平。到目前为止，这些研究已经探讨了社会支持在整体心理健康方面的作用，并建立了类似的回归方程。但这些研究并没有“帮助学生发泄对父母的不满；通过”生命的诞生“来了解生活的奇怪难点；通过对生命树的分析，感伤的爱，学会照顾和给予生命的支点，增强生活的责任感；通过感恩教育，帮助学生了解自己家庭的重要性，学习他们的亲人，珍惜表达的行为；通过角色扮演，学习与家长沟通等。通过辅导让学生珍惜自己的家庭，增强学生对家长的理解和宽容，改善与父母的沟通，体会家庭的温暖和爱心，增强生活的意识。
（三）社会支持的分类
客观支持，主观经验支持和利用支持。客观支持，也称实际社会支持，包括物质直接援助和社会网络，群体关系的存在和参与是客观现实，是人们满足社会，身体和心理需要的重要资源； 经验丰富的支持也被称为社会支持的支持，即个人经历的情感支持，即个人在社会中得到尊重，支持，理解，从而使情感体验和满足感以及主观感受个人使用支持的个人是使用社会支持，虽然有些人可以得到支持，但拒绝帮助别人。但是，人民之间的支持是相互支持的，同时支持别人，也为别人奠定基础。家庭支持，朋友支持，其他支持。这是对社会支持来源的分类，强调个人對社会支持来源的理解和理解。认知支持，情感支持，行为支持。 这是社会支持维度作为分类的起点。认知支持是指提供各种信息，意见和知识； 情感支持是指舒适，听力，理解和沟通； 行为支持是指实际的帮助动作。不同的类别反映了对研究人员性质的不同理解，当然，许多不同类别的内容都被越过。
二、社会支持对大学生心理健康的影响
（一）社会支持与大学生心理健康相关
主要效应模式认为，社会支持具有普遍的增益效应，不一定在心理状况下在保健中发挥作用，而是保持个人良好的情绪体验和身心健康状况，有利于心理健康。无论个人社会支持的水平如何，只要社会支持的增加势必导致个人的心理健康水平。社会孤独者和高社会支持者已经得到证实，即个人面临压力情况，社会支持总是伴随良好的心理状况，两者之间存在显着正相关。缓冲模型表明，社会支持仅与压力条件下的精神健康有关。缓解压力事件对精神状态的负面影响，保持和改善个人的心理健康。李丽研究表明，越来越多的社会支持学生获得更多的支持经验，采取积极态度压力的可能性越大。目前，这两种模式的理解尚未统一。一些研究支持前者，一些研究支持后者，一些研究都同意。根据大学生调查发现，主观心理问题支持的主观经验略低于非心理组，表明帮助学生发挥自己的个人评价体系是解决或预防心理问题的大学生，由此发现，对大学生支持的主观感觉对心理健康有很大的影响，整体上，学生感觉到社会支持程度越高，心理健康水平越高。这表明，社会支持总分与各因素和自我评价量表（P<0.01）之间存在显着的负相关关系，心理健康状况与大学社会支持的相关性学生0.05），表明良好的社会支持制度有利于大学生心理健康。 （二）大学生得到他人的社会支持情况
对家长，朋友，同学和老师的肯定与支持，伴侣与亲密关系，冲突与惩罚，满意度等四个方面进行了差异分析。结果表明，父母一定要支持最好的提供者，也是與大学生冲突的主要来源，大学生从朋友那里得到最多的支持和亲密的支持，对朋友满意度最高，但高年级学生觉得朋友的冲突和惩罚也明显高于大二和二年级，从教师看来，社会支持最少，来自冲突和惩罚的教师也较少。大学生从父母，朋友，同学和老师身上感受到积极和支持的维度，与抑郁和精神病有显着负相关。 家长，同学，老师的陪伴和亲密维度与抑郁症呈负相关； 家长，朋友，同学，同学和老师，与抑郁症呈显着负相关； 对朋友，同学和老师的满意度和人际敏感性与家长，朋友和同学有显着负相关，与精神病有显着的负相关。家长，朋友，同学和老师的冲突和处罚与大学生的躯体化，强迫症状，人际关系和抑郁有关，焦虑，敌意，恐怖，偏执狂，精神病等九个维度有显着的正相关。大学生感受到父母最多，朋友和支持最多的同学跟随；伴随着朋友和最高的亲密感，其次是家长和学生，对他们更满意；从老师的肯定和支持，至少老师最不满意。一般来说，父母一定是最好的支持者，也是与大学生冲突的主要来源。这表明虽然大学生离开父母独立生活，但他们仍然需要更多的支持和肯定他们的父母，但家庭仍然是大学生社会支持的最佳提供者。在大学阶段，朋友是大学生肯定和支持，友谊和亲密关系的主要来源，对他们的朋友最满意。虽然学生感受到学生的积极和支持，伴随和亲密关系，满意度仅次于家长和朋友，但学生的社会支持是减少大学生的抑郁，人际关系敏感性和偏执狂，是发生的重要因素精神疾病。可以看出，在大学生活中建立良好的人际关系在心理健康成长中起着重要的作用。大学生感觉到老师的肯定和支持，教师的亲密和满意度最低，感觉到老师的冲突和惩罚较少。这表明，在我们的教育制度中，师生关系不佳，老师总是把自己置于教育家的位置。中学教师对学生进行更多的指责和惩罚，大学教师对学生的关注较少。这些不利于学生心理健康发展。
三、结语
大学生的社会支持地位对焦虑和抑郁程度有显着影响，社会支持维度与总分，焦虑评分和抑郁症指标之间存在显着负相关。大学生的社会支持和主观幸福感也有显着的相关性。 社会支持在良好的大学生中，体验更积极的情绪，生活也更加满意。相反，抑郁症焦虑，紧张，烦躁等负面情绪的经验对于未来大学生进行有效心理干预提供更多手段和方法的生活水平较低，更为满意。
参考文献：
[1]程虹娟，方晓义，蔺秀云.大学生社会支持的调查研究[J].中国临床心理学杂志，2005，13（3）：304-306，311
[2]李黎.大学生社会支持状况与挫折应对的特点[J].中国临床康复，2005，（9）：52-53