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摘要：新课程改革强调培育中职学生的综合素质能力，而体育素质就是关键的组成部分之一，强健的体魄是中职学生有效地参与各个学科以及专业学习活动的重要保障。在中职体育教学中，田径教学是基础的组成部分，教师需要优化田径教学的策略，通过有效的田径教学模式的创新，提升中职体育教学的效果，为中职的体育教育提供必要的参考价值。
关键词：中职;田径教学;策略 中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
田径项目在体育课程中作为基础组成部分，其占据的教学时长往往比较长，教学也具有一定的难度，教师在教学时需要教授学生合理、科学的运动方法与技能，帮助学生掌握田径运动的基本方法，学会运用科学的运动技巧进行田径锻炼，增强中职学生的体魄健康。在实际的中职田径教学互动中，体育教师仍然需要结合相关的教学创新，提升田径课堂的教学效率。
1、明确田径教学的目标
中職体育教师在田径教学方面则缺乏相应的教学目标，只是让学生通过跑步的方式增强身体素质。在开展田径项目的教学活动时，教师需要明确三个层面的教学目标，结合核心素养的要求，完善田径教学的目标引导。
第一是知识层面的目标，教师要让中职学生对田径运动有深入的了解，知道这项运动的一般知识，包括如何做好热身运动、如何合理地进行田径运动的日常训练等等，教师可以发放田径运动的健康常识资料给学生，拓展学生对于田径运动的基本认知。其次，在技能方面教师要注重培育学生的运动技能，如今很多学生在田径运动中表现不佳，身体容易出现不适，是运动方式不科学、不正确造成的后果，所以教师要引导学生进行必要的锻炼，包括准备阶段、运动过程的肢体动作等等，帮助学生掌握正确的运动方法，降低运动损伤、受伤的几率。最后，有一点教学目标需要得到教师的重视，就是体育精神与情感态度的培养，教师需要结合体育竞技或者团体活动增强学生的合作意识、体育精神，让学生运用积极健康的态度面对田径运动以及现实生活。
2、创新田径教学的方式以及手段
在田径教育教学活动中，教师要结合中职学生的心理特点，开展多样化的教学活动。教师可以从两个方面改良田径体育教学的课堂效果。
第一是在教学过程中结合多媒体进行理论化的教学，体育教学需要学生从田径运动理论上掌握一些运动的方法以及生命健康的理论，才能够有效地增强学生的体魄和发展学生的心理健康。教师可以运用多媒体为学生展示一些田径运动比赛或者纪录片，让学生能够在情境中理解田径运动的实质，教师可以将视频慢放，选取重要的知识点进行讲解。结合理论和实践的田径教学能够促进学生掌握好田径运动的知识技能。
除此之外，田径运动的教学需要通过大量的运动训练才能取得一定的教学成效，教师在课堂中可以结合游戏教学、小组合作的方式，让学生进行一些基本功的训练，比如绑腿慢跑、二人三足、接力跑等方式，既可以锻炼学生的基本功，也可以增强学生的体育合作意识，培育学生良好的的体育精神。在教学过程中要注意对学生进行技巧点拨，帮助学生调适身体状态。
3、实施因材施教的田径教学活动
体育教学的重要分支之一是田径运动，在开展教学活动时往往带有一定的风险性，所以教师需要根据学生的身体情况进行必要的调整。在整体教学层面，尽量把控好学生参与田径运动的时间长度，避免学生因运动量过大而出现身体不适或者受伤的情况。教学的过程要遵循一定的原则，循序渐进，可以按照 50m、100m、200m、400m、800m、1000m的梯度进行教学，慢慢地提升学生的运动强度。
其次，教师要考察学生的实际情况，比如有些学生的体能较差或者有身体疾病，不适宜高强度的运动，教师可以让学生自行做一些简单的锻炼活动，体能较好的学生可以进行一些拓展训练，帮助学生进行体能素质训练，鼓励学生参与田径比赛活动。有些学生在跑步时速度比较慢，教师尽量不要限定太短的时间，保障学生能够慢慢调适，跟上整体的进度。对于男生、女生之间的运动训练强度也有细微的差别，教师需要灵活地调整田径教学的内容，实施因材施教的田径课堂活动。
4、完善田径教学的评价模式
在中职阶段的学生心理比较敏感，教师在设置教学评价的时候需要关注学生的心理现状，运用多种评价方式考察学生的体育素质，而不是只通过田径测试的时间，评估学生的能力。教师可以按照等级制的方式区分学生的学习层次。田径考试只是评价的方式之一，教师可以结合学生平常的田径课堂中的表现、体育运动的参与、长期的田径测评记录等等，综合评价学生的田径运动能力和素质，构建长期化、动态化的考核，可以更好地了解学生进步或者退步的情况，运用激励和意见指导，推动学生的进步，合理的、科学的评价方式可以让学生的自信心得到发展，对于田径课堂有更大的学习动力，从而提升田径教学的效率。
5、总结
综上所述，在目前的中职田径教学活动中，教师仍然需要结合先进的教学理念，不断地改革和创新田径教学的模式，从田径教学的目标设定、教学内容、方式进行一定的尝试，进行教学反思、调整。
参考文献
[1]蒋小琴 .中职体育教学田径课程改革之浅谈 [J].田径，2020（09）：79-81.
[2]李桂琴 .中职思政课 ：情境化设置不可或缺 [J].中华少年，2020（09）：239+241.
日照市商业学校
关键词：中职;田径教学;策略 中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
田径项目在体育课程中作为基础组成部分，其占据的教学时长往往比较长，教学也具有一定的难度，教师在教学时需要教授学生合理、科学的运动方法与技能，帮助学生掌握田径运动的基本方法，学会运用科学的运动技巧进行田径锻炼，增强中职学生的体魄健康。在实际的中职田径教学互动中，体育教师仍然需要结合相关的教学创新，提升田径课堂的教学效率。
1、明确田径教学的目标
中職体育教师在田径教学方面则缺乏相应的教学目标，只是让学生通过跑步的方式增强身体素质。在开展田径项目的教学活动时，教师需要明确三个层面的教学目标，结合核心素养的要求，完善田径教学的目标引导。
第一是知识层面的目标，教师要让中职学生对田径运动有深入的了解，知道这项运动的一般知识，包括如何做好热身运动、如何合理地进行田径运动的日常训练等等，教师可以发放田径运动的健康常识资料给学生，拓展学生对于田径运动的基本认知。其次，在技能方面教师要注重培育学生的运动技能，如今很多学生在田径运动中表现不佳，身体容易出现不适，是运动方式不科学、不正确造成的后果，所以教师要引导学生进行必要的锻炼，包括准备阶段、运动过程的肢体动作等等，帮助学生掌握正确的运动方法，降低运动损伤、受伤的几率。最后，有一点教学目标需要得到教师的重视，就是体育精神与情感态度的培养，教师需要结合体育竞技或者团体活动增强学生的合作意识、体育精神，让学生运用积极健康的态度面对田径运动以及现实生活。
2、创新田径教学的方式以及手段
在田径教育教学活动中，教师要结合中职学生的心理特点，开展多样化的教学活动。教师可以从两个方面改良田径体育教学的课堂效果。
第一是在教学过程中结合多媒体进行理论化的教学，体育教学需要学生从田径运动理论上掌握一些运动的方法以及生命健康的理论，才能够有效地增强学生的体魄和发展学生的心理健康。教师可以运用多媒体为学生展示一些田径运动比赛或者纪录片，让学生能够在情境中理解田径运动的实质，教师可以将视频慢放，选取重要的知识点进行讲解。结合理论和实践的田径教学能够促进学生掌握好田径运动的知识技能。
除此之外，田径运动的教学需要通过大量的运动训练才能取得一定的教学成效，教师在课堂中可以结合游戏教学、小组合作的方式，让学生进行一些基本功的训练，比如绑腿慢跑、二人三足、接力跑等方式，既可以锻炼学生的基本功，也可以增强学生的体育合作意识，培育学生良好的的体育精神。在教学过程中要注意对学生进行技巧点拨，帮助学生调适身体状态。
3、实施因材施教的田径教学活动
体育教学的重要分支之一是田径运动，在开展教学活动时往往带有一定的风险性，所以教师需要根据学生的身体情况进行必要的调整。在整体教学层面，尽量把控好学生参与田径运动的时间长度，避免学生因运动量过大而出现身体不适或者受伤的情况。教学的过程要遵循一定的原则，循序渐进，可以按照 50m、100m、200m、400m、800m、1000m的梯度进行教学，慢慢地提升学生的运动强度。
其次，教师要考察学生的实际情况，比如有些学生的体能较差或者有身体疾病，不适宜高强度的运动，教师可以让学生自行做一些简单的锻炼活动，体能较好的学生可以进行一些拓展训练，帮助学生进行体能素质训练，鼓励学生参与田径比赛活动。有些学生在跑步时速度比较慢，教师尽量不要限定太短的时间，保障学生能够慢慢调适，跟上整体的进度。对于男生、女生之间的运动训练强度也有细微的差别，教师需要灵活地调整田径教学的内容，实施因材施教的田径课堂活动。
4、完善田径教学的评价模式
在中职阶段的学生心理比较敏感，教师在设置教学评价的时候需要关注学生的心理现状，运用多种评价方式考察学生的体育素质，而不是只通过田径测试的时间，评估学生的能力。教师可以按照等级制的方式区分学生的学习层次。田径考试只是评价的方式之一，教师可以结合学生平常的田径课堂中的表现、体育运动的参与、长期的田径测评记录等等，综合评价学生的田径运动能力和素质，构建长期化、动态化的考核，可以更好地了解学生进步或者退步的情况，运用激励和意见指导，推动学生的进步，合理的、科学的评价方式可以让学生的自信心得到发展，对于田径课堂有更大的学习动力，从而提升田径教学的效率。
5、总结
综上所述，在目前的中职田径教学活动中，教师仍然需要结合先进的教学理念，不断地改革和创新田径教学的模式，从田径教学的目标设定、教学内容、方式进行一定的尝试，进行教学反思、调整。
参考文献
[1]蒋小琴 .中职体育教学田径课程改革之浅谈 [J].田径，2020（09）：79-81.
[2]李桂琴 .中职思政课 ：情境化设置不可或缺 [J].中华少年，2020（09）：239+241.
日照市商业学校