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摘要：自信，是个体对自身各方面的肯定程度，是个体相信自己有能力实现所选择的目标的心理倾向，是个体坚信自己有能力克服困难，取得成功的意志品质，是对自己的个人价值能做出客观认知与评价的一种稳定性格特征。自信心在青少年儿童心理发展中有着重要意义。学生自信的培养，学生自身因素是前提条件，而老师的作用尤为重要。如何在教育教学实践中不断的去改变学生的自我认识，培养和提高学生的自信心，使学生产生自信，将影响学生一生。
关键词：学生;自信;训练;途径;方法
中图分类号：G4 文献标识码：A
高尔基曾经说过："只有满怀自信的人，才能在任何地方都能怀有自信的生活，并逐渐实现自己的意志"。自信心是一个人自强不息、取得成功的内在动力。对学生来讲，自信心作为一种重要的心理品质，是各种良好习惯的动力基础，是学习、生活的力量和源泉，更是人格的核心。但是，由于多种因素的影响，自信心不是一蹴而就的。学生应该通过在学校的学习，通过自身的努力，以及学校教师与家庭的共同帮助，利用各种方法和途径不断培养自信。在学校的教育教学中，教师需要通过各种途径和方法帮助孩子找到开启自信之门的金钥匙。本文就学生在学校的学习活动中增强自信的具体对策进行了探究。
一、自信的含义及学生自信的重要性
所谓自信，是个体对自身各方面的肯定程度，是个体相信自己有能力实现所选择的目标的心理倾向，是个体坚信自己有能力克服困难，取得成功的意志品质，是对自己的个人价值能做出客观认知与评价的一种稳定性格特征。自信是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功的重要心理因素。因此，一个人是否具有很好的自信心，将对其一生的发展起着非常重要的作用。
二十世纪六十年代，在美国一所公立学校，美国心理学家罗森塔尔和他的学生雅各布森进行了实验。他们全校每个年级各选3各班，对这些班级的学生作了一番预测实验。最终选择了20%的学生，作为具有最佳发展前途的学生名单交给校方，同时叮嘱校方对名单保密。一年后，他们惊奇的发现这20%的学生的表现都非常出色，他们学习进步很快，充满自信，各方面的表现都大大超过其他同学。这就是著名德尔"皮格马利翁效应"实验。通过这个实验，我们发现如果教师能用发展的眼光看待学生，对学生进行肯定与鼓励，让他们产生自信，学生就会积极、主动去学习和不断完善自己。如果学生在原有的学习动机得到加强后，就能激发出学生内部更高的自我认同的需要，从而学生最终实现全面发展的目的。
二、学生自信心不足的主要表现和原因
学生自信心不足的主要在以下几个方面表现：在班级活动中，不敢主动参与小组活动或班级其他集体活动，比如演讲比赛、合唱比赛、运动会等;在小组活动中，不敢主动提出自己的意见和建议;不敢轻易在他人面前展示自己的才华，需要不断鼓励。特别是，在课堂的学习中，不敢主动举手发言，或者是发言声音很小。不敢放心大胆地活动。不管教师如何启发引导，学生表现出的都是胆怯与害怕。在与同学的交往中，不敢主动与其他同学沟通交流，常见的状态是交流困难、畏缩、说话小声。比如课堂分组讨论时，总是在座位上等着其他同学来找他们，习惯性听从他人的安排，而不敢提出自己的想法和见解，从不当领导者。特别是，在学习中如果遇到困难，常常的表现是害怕不知所措，不会想着怎么取努力解决问题，经常容易轻易放弃或者给自己找借口回避。比如在数学学习中，遇到文字较长的题目，自我心理暗示为难题，所以直接采取逃避的方式，不是积极的思考解决而是直接放弃。
使得学生自信心不足的原因是多方面的，最主要有以下几个方面：
一是学生的自身由于遗传、教育、家庭的不同而造成的容貌、智力、性格等方面的差异，会在一定程度上影响学生自信心的形成;
二是家长在生活中过度的照顾和呵护，遇事总是习惯性直接帮忙解决问题，而忽视了如何去培养学生的自身能力。导致学生缺乏独当一面的能力，一遇困难就不知所措，容易遭受挫折，最后造成自信心缺失;
三是家庭给予学生过多的期望，超出了学生可能达到的范围，给学生造成过大的心理压力。如果遇到事情，比如考试的结果低于预期，就会觉得期望落空，成就感明显低于期望，从而导致学生灰心丧气，进而影响学生的身心健康成长，由经常的自我怀疑走向自卑。
四是不恰当的教育方式，很多家长喜欢把孩子相互比较，总是寻找自己孩子的缺点，过多的否定导致孩子形成一种"自我无能感"。
五是现在很多的学校的教育，都是以考试为最终目的，而忽视了对不同发展水平学生需求的关注，或者对所有学生优点的表扬。这种对全体学生提出一个共同的目标，会让很多学生因缺乏成功的体验而经常体味挫折感，最终导致自卑
三、学生自信训练的方法与途径
（一）尊重学生，相信学生
学生由于遗传和家庭的因素，在体质、能力、性格等方面的确存在差异性。在教学教育过程中，要尊重他们、信任他们，多给学生一份爱护与关心，就会使学生同时尊重信任你。教师要相信，每个学生都有一颗积极向上的心，这样才能在教育学生时，保持积极乐观的心态，去支持、鼓励学生。同时还要有这样一种理念：要承认学生的个性特征以及能力差異，要坚信无论主科成绩的好坏，每一个学生都有闪光点。对一些性格内向，非常不自信的学生，要给予更多的爱心、热情和机会去帮助他们，让他们逐渐恢复自信，走出自卑。在一次公开课准备过程中，我特意找了一个平时文静、不爱说话、腼腆的小女孩，提前告诉她我的上课思路，希望她准备一个新闻播报。我告诉她：放开去讲，大声一点，就是成功。在她准备过程中，我进行了全面的指导。最后，在公开课上她展示的内容思路清晰，声音甜美，仪态大方，给了我很大的惊喜，听课教师带头为她鼓掌，接着是同学们的阵阵掌声。通过这节课，我认识到要相信学生的能力，每一个孩子都有无限可能，只要为他们创造一些合适的机会，建好平台，逐渐引导，就能促使学生增强自信。 （二）体验成功，增强自信
魏书生曾经说过："培养学生的自信心要从扬长开始。"要使每个学生在学习和活动中都能找到施展才华的机会，体验到成功的喜悦。让学生在内心深处感受到成功与快乐，就能逐渐提高学生的自信心。因此，在学校的教学活动安排中，要备好课，设计好课程环节，关注到每一位学生的发展，争取让每个学生都有展示和锻炼的机会。在作业批改中，激励性的评价非常重要，比如"你有很大的进步！""非常好！"等评语，让学生感受到老师的肯定性的评价。对于学习基础不好的学生，是要及时发现他们的点滴进步，并在课堂上给予大力表扬，让他体验到快乐。在日常相处中，如果能够及时发现每个学生的亮点，并因势利导及时的加以肯定、鼓励以及创设各种活动、条件、情境来强化它、发展它，以增强学生自信心。我常根据不同的课题设计分组活动，在小组里让每个学生发挥自己的长处，教师在活动中观察并及时给予指导与鼓励，最后以小组的方式获胜，从而让部分自信心不足的孩子体验成功，产生自信。
（三）认识自我，积极评价
学生不善于自我评价，他们对自己的评价有可能只是把别人对自己的评价进行简单的"复制"。因此，引导学生学会通过积极心理暗示，辨证的认识评价自我，可以增强学生自信心。结合实践经验，在教育学生的过程中，用过一些很有效的方法。比如每天早上让学生根据自己的实际给自己写一句积极的自我评价。"我今天一定可以按时完成作业。""我今天周测一定可以不错计算题。""我一定要专心听讲，上课不要和同学讲话""我今天一定要积极举手发言。"写下的这句话，有很强的心理暗示作用，学生在一天的学习生活中都会按照自己的期待去努力，从而使良好的学习习惯逐渐巩固，自信心也在每天的"自我评价"中增强。另外，每周会在班会上引导学生回顾上周自己取得的进步、获得好成绩以及自己认为做的很好的事情。同时也会让学生互评优点，引导学生讲出同学的长处，同学的视角往往能注意到学生的细微表现和进步。这样不仅可以树立榜样，促进学生相互的学习，更能培养自信的孩子。
（四）适时鼓励，放手培养
在平时和学生的相处过程中，教师要善于发现学生的细微进步和点滴成功，及时给予鼓励与赞赏，使他们积累成功的情感体验。要常常说："你可以完成的"、"这个目标对你来说没有问题"，学生在教师肯定与信任的语气中能够获得强大的动力，随着转化为自身的内驱力，希望通过自身的努力，为了达到某种目标而努力尝试。当然，尝试过程中难免有失败与不足，教师只要看到学生努力的过程，就要给予肯定和支持，可以说"没有关系，我们再试一次，一定可以做好的"、"你看这样去做，这样去调整会不会更好呢？"学生易于接受这种口吻，并愿意再一次努力尝试，不至产生挫败感与厌烦心理，最终获得成功体验的目的。教师在活动中应多处于设计者、指导者的身份，要尽量让学生自己解决问题，教师要做的只是观察、适时指导、鼓励与赞扬。
（五）依托活动，培养自信
在实际的教育教学过程中，可以开展各种适合学生发展的活动，并在活动中使学生的潜能得以真正地展开与实现，是增强学生自信心的重要方法。在教师设计活动之前，可以先征求学生的意见。让学生认识到自己的想法是颇具价值的，认识到自己在集体中的重要性，将有助于学生自信心的建立。在参与活动的过程中，为了使学生都能够找到适合于自己发展的空间，需要因材施教，尽量设计适合全体学生的活动，提高活动的参与积极性。结合学生特点，可以开展诸如"创意海报评选"、"课前故事分享"、"我当值日班长"、"我手绘我心"等活动。这些活动，需要面对全体学生，带动全体学生结合自己的优点参加到学习活动中来，如：虽然有的同学基础学科不是很好，但是特别喜欢手工制作，美术功底特别强。在"我手绘我心"的活动就有了脱颖而出的机会。所获的奖项，或者粘贴在教室外墙的作品，对这些学生来讲无疑是莫大的鼓励与肯定。这些鼓励与肯定，将成为一种动力，推动他们不断前进，不断地向新的更大的成功迈进。
（六）团队辅导、共同提高
在学校的教学中，团体心理健康辅导非常必要。每个班级都可以利用班会和心理课进行《一分钟自我激励》、《相信自己，可以做到》、《认识自我，悦纳自我》等课程的教学。"一分钟自我激励"法，可以让学生随时随地开展自我激励，比如考前的心理暗示，开展比赛前的心理暗示。同时，对于一些学生，积极的自我激励，也可以加强自我约束，不断形成良好的学习行为习惯，自信心你自然就得到了增强。另外，学校也可以组织大型心理建设活动，或者请专业的心理教师进行心理讲座，从而促进学生自信心的培养。事实证明，自信是一个人获得成功的重要因素。自信不仅能改变周围的环境，还能改变自己，影响周围的人更加阳光快乐。
总之，新时代新变化，随着现今社会对学生自信心培養的重视程度，学校教学方法和教学观念的不断变革，增强学生的自信心的方法和途径更加丰富多彩。作为教师的我们一定要不断提高自己的文化素养、道德素养和专业素养，结合教学实践，认真探索，组织活动，积累经验，运用各种合理的途径和方法，激发和培养学生的自信心，让他们能够快乐学习，阳光成长，进而促进学生的全面健康发展。
参考文献
（1）吕品 《学生自信训练途径和方法》惠阳职业技术学校
（2）金波 《自信心改变孩子一生》 社光明日报出版社
（3）刘素梅 《教师培养学生自信心的艺术 》 东北师范大学出版社
关键词：学生;自信;训练;途径;方法
中图分类号：G4 文献标识码：A
高尔基曾经说过："只有满怀自信的人，才能在任何地方都能怀有自信的生活，并逐渐实现自己的意志"。自信心是一个人自强不息、取得成功的内在动力。对学生来讲，自信心作为一种重要的心理品质，是各种良好习惯的动力基础，是学习、生活的力量和源泉，更是人格的核心。但是，由于多种因素的影响，自信心不是一蹴而就的。学生应该通过在学校的学习，通过自身的努力，以及学校教师与家庭的共同帮助，利用各种方法和途径不断培养自信。在学校的教育教学中，教师需要通过各种途径和方法帮助孩子找到开启自信之门的金钥匙。本文就学生在学校的学习活动中增强自信的具体对策进行了探究。
一、自信的含义及学生自信的重要性
所谓自信，是个体对自身各方面的肯定程度，是个体相信自己有能力实现所选择的目标的心理倾向，是个体坚信自己有能力克服困难，取得成功的意志品质，是对自己的个人价值能做出客观认知与评价的一种稳定性格特征。自信是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功的重要心理因素。因此，一个人是否具有很好的自信心，将对其一生的发展起着非常重要的作用。
二十世纪六十年代，在美国一所公立学校，美国心理学家罗森塔尔和他的学生雅各布森进行了实验。他们全校每个年级各选3各班，对这些班级的学生作了一番预测实验。最终选择了20%的学生，作为具有最佳发展前途的学生名单交给校方，同时叮嘱校方对名单保密。一年后，他们惊奇的发现这20%的学生的表现都非常出色，他们学习进步很快，充满自信，各方面的表现都大大超过其他同学。这就是著名德尔"皮格马利翁效应"实验。通过这个实验，我们发现如果教师能用发展的眼光看待学生，对学生进行肯定与鼓励，让他们产生自信，学生就会积极、主动去学习和不断完善自己。如果学生在原有的学习动机得到加强后，就能激发出学生内部更高的自我认同的需要，从而学生最终实现全面发展的目的。
二、学生自信心不足的主要表现和原因
学生自信心不足的主要在以下几个方面表现：在班级活动中，不敢主动参与小组活动或班级其他集体活动，比如演讲比赛、合唱比赛、运动会等;在小组活动中，不敢主动提出自己的意见和建议;不敢轻易在他人面前展示自己的才华，需要不断鼓励。特别是，在课堂的学习中，不敢主动举手发言，或者是发言声音很小。不敢放心大胆地活动。不管教师如何启发引导，学生表现出的都是胆怯与害怕。在与同学的交往中，不敢主动与其他同学沟通交流，常见的状态是交流困难、畏缩、说话小声。比如课堂分组讨论时，总是在座位上等着其他同学来找他们，习惯性听从他人的安排，而不敢提出自己的想法和见解，从不当领导者。特别是，在学习中如果遇到困难，常常的表现是害怕不知所措，不会想着怎么取努力解决问题，经常容易轻易放弃或者给自己找借口回避。比如在数学学习中，遇到文字较长的题目，自我心理暗示为难题，所以直接采取逃避的方式，不是积极的思考解决而是直接放弃。
使得学生自信心不足的原因是多方面的，最主要有以下几个方面：
一是学生的自身由于遗传、教育、家庭的不同而造成的容貌、智力、性格等方面的差异，会在一定程度上影响学生自信心的形成;
二是家长在生活中过度的照顾和呵护，遇事总是习惯性直接帮忙解决问题，而忽视了如何去培养学生的自身能力。导致学生缺乏独当一面的能力，一遇困难就不知所措，容易遭受挫折，最后造成自信心缺失;
三是家庭给予学生过多的期望，超出了学生可能达到的范围，给学生造成过大的心理压力。如果遇到事情，比如考试的结果低于预期，就会觉得期望落空，成就感明显低于期望，从而导致学生灰心丧气，进而影响学生的身心健康成长，由经常的自我怀疑走向自卑。
四是不恰当的教育方式，很多家长喜欢把孩子相互比较，总是寻找自己孩子的缺点，过多的否定导致孩子形成一种"自我无能感"。
五是现在很多的学校的教育，都是以考试为最终目的，而忽视了对不同发展水平学生需求的关注，或者对所有学生优点的表扬。这种对全体学生提出一个共同的目标，会让很多学生因缺乏成功的体验而经常体味挫折感，最终导致自卑
三、学生自信训练的方法与途径
（一）尊重学生，相信学生
学生由于遗传和家庭的因素，在体质、能力、性格等方面的确存在差异性。在教学教育过程中，要尊重他们、信任他们，多给学生一份爱护与关心，就会使学生同时尊重信任你。教师要相信，每个学生都有一颗积极向上的心，这样才能在教育学生时，保持积极乐观的心态，去支持、鼓励学生。同时还要有这样一种理念：要承认学生的个性特征以及能力差異，要坚信无论主科成绩的好坏，每一个学生都有闪光点。对一些性格内向，非常不自信的学生，要给予更多的爱心、热情和机会去帮助他们，让他们逐渐恢复自信，走出自卑。在一次公开课准备过程中，我特意找了一个平时文静、不爱说话、腼腆的小女孩，提前告诉她我的上课思路，希望她准备一个新闻播报。我告诉她：放开去讲，大声一点，就是成功。在她准备过程中，我进行了全面的指导。最后，在公开课上她展示的内容思路清晰，声音甜美，仪态大方，给了我很大的惊喜，听课教师带头为她鼓掌，接着是同学们的阵阵掌声。通过这节课，我认识到要相信学生的能力，每一个孩子都有无限可能，只要为他们创造一些合适的机会，建好平台，逐渐引导，就能促使学生增强自信。 （二）体验成功，增强自信
魏书生曾经说过："培养学生的自信心要从扬长开始。"要使每个学生在学习和活动中都能找到施展才华的机会，体验到成功的喜悦。让学生在内心深处感受到成功与快乐，就能逐渐提高学生的自信心。因此，在学校的教学活动安排中，要备好课，设计好课程环节，关注到每一位学生的发展，争取让每个学生都有展示和锻炼的机会。在作业批改中，激励性的评价非常重要，比如"你有很大的进步！""非常好！"等评语，让学生感受到老师的肯定性的评价。对于学习基础不好的学生，是要及时发现他们的点滴进步，并在课堂上给予大力表扬，让他体验到快乐。在日常相处中，如果能够及时发现每个学生的亮点，并因势利导及时的加以肯定、鼓励以及创设各种活动、条件、情境来强化它、发展它，以增强学生自信心。我常根据不同的课题设计分组活动，在小组里让每个学生发挥自己的长处，教师在活动中观察并及时给予指导与鼓励，最后以小组的方式获胜，从而让部分自信心不足的孩子体验成功，产生自信。
（三）认识自我，积极评价
学生不善于自我评价，他们对自己的评价有可能只是把别人对自己的评价进行简单的"复制"。因此，引导学生学会通过积极心理暗示，辨证的认识评价自我，可以增强学生自信心。结合实践经验，在教育学生的过程中，用过一些很有效的方法。比如每天早上让学生根据自己的实际给自己写一句积极的自我评价。"我今天一定可以按时完成作业。""我今天周测一定可以不错计算题。""我一定要专心听讲，上课不要和同学讲话""我今天一定要积极举手发言。"写下的这句话，有很强的心理暗示作用，学生在一天的学习生活中都会按照自己的期待去努力，从而使良好的学习习惯逐渐巩固，自信心也在每天的"自我评价"中增强。另外，每周会在班会上引导学生回顾上周自己取得的进步、获得好成绩以及自己认为做的很好的事情。同时也会让学生互评优点，引导学生讲出同学的长处，同学的视角往往能注意到学生的细微表现和进步。这样不仅可以树立榜样，促进学生相互的学习，更能培养自信的孩子。
（四）适时鼓励，放手培养
在平时和学生的相处过程中，教师要善于发现学生的细微进步和点滴成功，及时给予鼓励与赞赏，使他们积累成功的情感体验。要常常说："你可以完成的"、"这个目标对你来说没有问题"，学生在教师肯定与信任的语气中能够获得强大的动力，随着转化为自身的内驱力，希望通过自身的努力，为了达到某种目标而努力尝试。当然，尝试过程中难免有失败与不足，教师只要看到学生努力的过程，就要给予肯定和支持，可以说"没有关系，我们再试一次，一定可以做好的"、"你看这样去做，这样去调整会不会更好呢？"学生易于接受这种口吻，并愿意再一次努力尝试，不至产生挫败感与厌烦心理，最终获得成功体验的目的。教师在活动中应多处于设计者、指导者的身份，要尽量让学生自己解决问题，教师要做的只是观察、适时指导、鼓励与赞扬。
（五）依托活动，培养自信
在实际的教育教学过程中，可以开展各种适合学生发展的活动，并在活动中使学生的潜能得以真正地展开与实现，是增强学生自信心的重要方法。在教师设计活动之前，可以先征求学生的意见。让学生认识到自己的想法是颇具价值的，认识到自己在集体中的重要性，将有助于学生自信心的建立。在参与活动的过程中，为了使学生都能够找到适合于自己发展的空间，需要因材施教，尽量设计适合全体学生的活动，提高活动的参与积极性。结合学生特点，可以开展诸如"创意海报评选"、"课前故事分享"、"我当值日班长"、"我手绘我心"等活动。这些活动，需要面对全体学生，带动全体学生结合自己的优点参加到学习活动中来，如：虽然有的同学基础学科不是很好，但是特别喜欢手工制作，美术功底特别强。在"我手绘我心"的活动就有了脱颖而出的机会。所获的奖项，或者粘贴在教室外墙的作品，对这些学生来讲无疑是莫大的鼓励与肯定。这些鼓励与肯定，将成为一种动力，推动他们不断前进，不断地向新的更大的成功迈进。
（六）团队辅导、共同提高
在学校的教学中，团体心理健康辅导非常必要。每个班级都可以利用班会和心理课进行《一分钟自我激励》、《相信自己，可以做到》、《认识自我，悦纳自我》等课程的教学。"一分钟自我激励"法，可以让学生随时随地开展自我激励，比如考前的心理暗示，开展比赛前的心理暗示。同时，对于一些学生，积极的自我激励，也可以加强自我约束，不断形成良好的学习行为习惯，自信心你自然就得到了增强。另外，学校也可以组织大型心理建设活动，或者请专业的心理教师进行心理讲座，从而促进学生自信心的培养。事实证明，自信是一个人获得成功的重要因素。自信不仅能改变周围的环境，还能改变自己，影响周围的人更加阳光快乐。
总之，新时代新变化，随着现今社会对学生自信心培養的重视程度，学校教学方法和教学观念的不断变革，增强学生的自信心的方法和途径更加丰富多彩。作为教师的我们一定要不断提高自己的文化素养、道德素养和专业素养，结合教学实践，认真探索，组织活动，积累经验，运用各种合理的途径和方法，激发和培养学生的自信心，让他们能够快乐学习，阳光成长，进而促进学生的全面健康发展。
参考文献
（1）吕品 《学生自信训练途径和方法》惠阳职业技术学校
（2）金波 《自信心改变孩子一生》 社光明日报出版社
（3）刘素梅 《教师培养学生自信心的艺术 》 东北师范大学出版社