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对于间歇训练而言,掌握正确的方法并理解其与能量代谢之间的关系是非常重要的。间歇训练法包括短距和长距两种,对于间歇训练法相关理论依据,主要包括功能方面以及其与能量代谢的关系方面,在中长跑训练中,采用间歇训练法需要增强训练力度并创新间歇训练方式。
间歇训练法在中长跑训练中的应用探析
【摘 要】
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对于间歇训练而言,掌握正确的方法并理解其与能量代谢之间的关系是非常重要的。间歇训练法包括短距和长距两种,对于间歇训练法相关理论依据,主要包括功能方面以及其与能量代
【机 构】
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浙江省文成中学
【出 处】
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高中生学习
【发表日期】
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2018年2期
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