【摘 要】
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<正> 中医认为:人以气、血为本。气旺血旺,气弱血衰,气停血停,血停人亡。老年人的活动量减少,呼吸能力降低,而身体的各部器官(如心脏和大脑)需氧量则增加。这一矛盾会导致底
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<正> 中医认为:人以气、血为本。气旺血旺,气弱血衰,气停血停,血停人亡。老年人的活动量减少,呼吸能力降低,而身体的各部器官(如心脏和大脑)需氧量则增加。这一矛盾会导致底气不足(缺氧),使供血能力降低,从而诱发不少老年性疾病如心脑血管病、老年痴呆、脑萎缩、小便无压力等。人在病危时,输氧是有效的救治方法。如果你每天坚持深呼吸,变病后被动输氧为防病天天补氧,岂不是更主动更积极的预防手段?同时,由于深呼吸,身体的底气(氧)足了,可有效地提高供血能力,也可缓解或解除某些老年性疾病。
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