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摘 要:学生体质测试是反映在校学生身体形态、机能和身体素质的基本形式，也是国家了解我国未来主力军的重要渠道之一。文章通过随机抽取驻邕某高校2007年下半年在校非体育专业学生体质测试数据进行整理分析，结果显示：学生总体水平一般,主要集中在及格以上范围,优秀同学较少,可提高空间广。
关键词:大学生 身体素质 公共体育课 教学改革
中图分类号：G645 文献标识码：A
文章编号：1004-4914（2011）01-147-02
国家对青少年学生体质越来越重视，新近采取的各种措施从宏观上关注和提高学生的体质：2007年4月启动的全国青少年亿万阳光体育工程；中共中央、国务院2007年5月7日下发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出，以迎接2008年北京奥运会为契机，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义，并指出相应的运动时间及技术要求。{1}国家从宏观上引导提高青少年体质，我们应该从基层研究实施对策，加入到提高青少年体质的行动中。把关心和关注学生体质提高到一个新的台阶，重新加强对其的认识。
一、研究对象、内容及研究方法
1.研究对象和内容。驻邕某高校2007年下半年在校非体育专业学生体质测试数据，结合该院公共体育课开设情况，对照分析各项结果，提出建议。
2.研究方法。
（1）文献资料法。查阅大量同领域研究文献资料和成果，参考我国体质研究现状和相关研究，为本文提供理论指导和参考依据。
（2）数理统计法。根据研究需要分析数据。
（3）测试法。实时采集,使用国家规定仪器测试该院2007年在校非体育专业学生体质测试项目，整个测试过程严格按照国家标准进行。
二、国内外体质研究现状
1.国外体质研究现状。据目前资料显示，日本体质研究处于世界较高水平，但是二战后初期前日本还是处于较低阶段，自从日本政府采取“复兴国家”措施之后，日本国民身体素质有了质的飞跃，之后又于1979年开始实施根据体质测定情况决定是否延长退休年龄制度；1964年开始实施体力测定，1975年建立专门的体质研究中心。美国也是一个关注体质测定的国家，是开展体质测定最早的国家，19世纪末就开始实施，定期对青少年体质测试始于20世纪50年代。1966年Johnson（约翰逊）总统建立了总统体质项目，1986年发展为“总统的挑战”，1989年在此基础上开发了YMCA青少年体质测试项目。80年代后又作出进一步调整，使体质测试更健全，之后各个国家也相继作出改变国民体质的政策和实施方案。
2.国内体质研究现状。1979年我国国家体委、教育部、卫生部进行了一次全国大规模的体质调研工作；1985年又一次组织全国大规模的体质调研工作；1995年再次组织全国大规模的体质调研工作。但是我国最近体质测试显示下降明显，采取了增进学生体质措施。2004年开始实施新《学生体质健康标准》；2005年建立全国学生体质健康标准数据管理系统；2006年4月国家教育部提出“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”；2007年4月开始实施“全国青少年亿万阳光体育工程”。理论研究层出不穷，如：学生体质健康标准与国家学生体质健康标准测试指标设置比较；学生体质健康标准测试中现存问题的分析研究；对高校高年级学生体质下降原因的研究等等。
三、测试结果与分析
表1可以看出该院学生男生超重现象较女生严重，05级男生居各年级之首；男生肥胖也较女生严重，07级男生居首位；较轻体重者占大多数，05级女生居各年级女生之首、07级男生居各年级男生首位；营养不良者女生较多，并且随年龄的增加而递增；正常体重的仅占少数。
表2可以看出该院学生肺活量较好，优秀率重点集中在07级，男10.0%，女9.6%，而06级女较少；良好等级各年级大致相当，06级男生稍突出一些，且为40.3%；及格人数重点分布在05级男生；不及格者人数较少，但06级女生居各年级之首；总体上看各年级肺活量发展平衡。
表3可以看出该院学生耐力等级平均及格率在98%以上，并且成正态分布，只有少数不及格，而优秀率也较低。优秀者以07级居多；良好人数重点分布在06级男生；及格人数以04级女生居多且为66.8%；不及格者又多数分布在07级，07级优秀和不及格人数都居各年级之首，分别为9.9%和1.3%。
表4可以看出该院06级、07级学生柔韧、力量素质较好；良好等级中男生明显优于女生；及格中女生优于男生；不及格中也是女生较多，为25.8%。总体情况反应出女生的柔韧、力量素质薄弱于男生。
表5可以看出该院学生速度、灵敏素质较好，成正态分布，其中06级男生优秀率居首；男女良好等级基本相当；及格率女生高于男生；不及格中男女相差较大，男最高为7.4%，女最高为1.1%。男生需要加强速度、灵敏的提高，女生要继续保持。
表6可以看出该院学生总评成绩很好，及格率在97%以上，男女不及格人群中女生略高于男生，但是由于该院女生较多，所以还是要加强对女生身体素质的提高，从根本上解决这一问题。总体上看处于及格人群较多，而05级学生中处于及格阶段又是最突出，特别是女生高达81.2%，其余基本正常。
表7根据田麦久项群理论中按动作结构对竞技项目的分类为参考依据，统计该院2007年体质测试之间开设的公共体育课项目。首先开设课程中以多元动作结构为主，且重点集中在变异组合。其次是固定组合，其余为单一动作中的非周期型项目。该院学生总体水平较高，只是部分同学稍逊色一些，可能因其没有找到适合自己身体发展需要的练习方法有关。97%以上的及格率就说明该院开设公共体育课程较为合理、科学，能全方面提高学生身体素质又能达到健身的目的，但是要考虑现在他们学习的项目是够为其终身所爱。
四、结论
1.多原因影响，学生较低体重者居多。需要加强对学生健康意识的引导，女生追求“苗条”，而忽略了生长发育，盲目节食或少食，饮食结构不合理；正确合理的饮食起居习惯也是导致身高体重薄弱的原因之一；南宁是绿城，且荣获联合国人居奖城市奖，但是地处亚热带地区，气温较高，天气沉闷，固导致食欲下降，没有很好地摄入营养满足自身生长发育需要；部分学生由于少运动或者不运动，平时工作、学习等等太忙，没有时间顾及饮食，所以造成学生较低体重者居多。
2.肺活量集中分布在及格范围内，可提升空间大。影响学生肺活量的因素是多方面，体育课停课较长没有系统地参加体育锻炼，肺活量下滑；考研、就业、实习等多重压力剥夺了体育锻炼时间，加之自身运动习惯较差，潜移默化中形成懒惰，最终影响肺活量的提升；肺活量与有氧运动成正相关，有氧运动越多其肺活量也就越高，当然测试技巧也是不可忽视，心想一口吹一个较高数字，可是由于吹管较长，突然用力反而效果不佳，这与指导老师测试讲解有很大关系；公共体育课停上一年，再没有系统地学习和练习体育技术的时间，不能保证体质的长期稳定，调整这些客观因素都可以提高学生的肺活量。
3.耐力素质无差异。学生耐力素质成绩主要集中在及格这一层次，与学生对待测试态度有很大关系，中学以前注重考试，有一颗拼搏的心，而耐力测试意志力也是很关键的因素，否则，当出现极点时会中途放弃；外加运动时间较短，甚至不喜欢跑步，从心理反感，所以影响成绩。
4.柔韧、力量分布集中。柔韧、力量素质随着年龄增加，绝对力量随之增加，而柔韧素质却逐步降低，通过运动可以保持柔韧性，据女生生理特点，女生柔韧应高于男生，可力量落后于男生太多，所以女生总体差于男生；柔韧力量素质会因不运动而降低，而刚运动后又是柔韧力量素质退减比较快的阶段，所以要注意柔韧、力量素质的协调发展。
5.速度、灵敏发展良好。提高速度、灵敏较为困难，多数人在及格线上就说明，学生还是长期坚持运动的，只是方法不是很合理，没有能够提升，只有保持，甚至有退缩的可能，故需充分发挥学生自主学习和锻炼的积极性。
6.课程设置科学，总评率较高。数据显示该院课程设置是符合学生兴趣爱好，是能提高学生体质的科学合理的设置。所有开设课程中以多元结构为主，加之固定组合。多元结构项目锻炼面较广，健身价值强，固定组合也是经过多年磨练和考证的健身价值较强的项目。课程的设置可开设性强，对需要场地、器材要求不高。
五、建议
1.延长体育学习时间，继续保持效果，落实每天活动一小时制度。延长学制时间后，无形中提高了学生运动时间督促其运动，保证学生体质有稳步增长的可能性，可能会出现极少数的退缩现象，但毕竟是少数。最终分数就不仅仅停留在及格这一范围内，而是有一定的提升。
2.改善评价方式，重在过程。有效的评价制度能更好地引导学生学习，平时上课期间不要为了教学而教学，而是重在过程，重在如何引导学生学习体育知识和锻炼方法，注重习惯的培养，才有可能使学生成绩得到提升，没有体育课的时候也能积极主动地参加锻炼。
3.发挥学校特色，创立特色项目。根据教师的特长，运动基础和发展需要以及本校学生运动特点和身体现状，开设适合当的项目，注重校本教材的研发，提高运动氛围。这样既能提高学生的体质，又能充分发挥学校的引领作用，在微观实施中解决问题。
4.提高教师教学魅力，引导学生爱好体育。体育教师对学生学习体育知识有很大的引导作用，而教师个人魅力，如规范的教学动作，端庄的举止，博学等都能引导学生靠近自己。多样教学手段的采用又是保证学生积极学习的关键，针对某一比较难的问题，学生难以接受时，可以凭借实物、多媒体等等方式解决。所以教师要加强自身修养，实现课堂中快乐体育，课后终身体育，吸引学生爱好体育。
5.增加运动场馆建设，保证学生课余锻炼。体育运动都需要场地作为载体，学生较多的学校可以根据学校的发展增加场所，确保体育活动能及时开展。场馆建设既要考虑炎热时，又不能忽略雨天。运动场馆要定时向学生开放，发挥现有体育场馆的作用，同时利用社团、俱乐部等组织形式多样的体育比赛。
学生体质关系重大，作为多重身份的学校要切实抓好这一工作，保证学生学习的同时，引导其增强体质，积极参与体育运动。高校公共体育课是领悟自主学习的关键阶段，也是服务终身体育的重要时期，从实际行动中抓起才能提高学生的体质。体育课程的设置，教师个人魅力的展现可以很好的提高学生学习兴趣，引导学生终身爱好体育，运动终身。实现“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，真正贯彻教育方针。
注释：
{1}表1、2、3、4、5、6均根据广西壮族自治区教育厅2007年全区实施《国家学生体质健康标准》管理工作培训班会议材料作为依据，换算成相关等级。
参考文献:
1.中发2007-7,中共中央国务院.关于加强青少体质增强青少年体质的意见
2.赵晓翠.学生体质健康标准测试的重要意义[J].林区教学,2007,(8-9):214-215
3.祁国鹰,张敬军,郭中恺等.《学生体质健康标准》的建标依据与内容[J].北京体育大学学报,2007,30(2):226-227、236
4.伍鸿鹰,罗荣保等.《学生体质健康标准（实行方案）》存在的问题及建议[J].首都体育学院学报,2007,19(6):51-52、72
5.周志华.大学体育成绩评定存在的缺陷分析与对策研究[J].湖北体育科技（学校体育）,2002,21(3):347-348
6.赫忠慧,郝光安,万平等.北京大学实施《学生体质健康标准》测试工作管理途径探索[J].中国学校体育,2006,(5):19-21
（作者单位：1.广西经贸职业技术学院 广西南宁 530021；2.广西建设职业技术学院 广西南宁 530023）
（责编：若佳）
关键词:大学生 身体素质 公共体育课 教学改革
中图分类号：G645 文献标识码：A
文章编号：1004-4914（2011）01-147-02
国家对青少年学生体质越来越重视，新近采取的各种措施从宏观上关注和提高学生的体质：2007年4月启动的全国青少年亿万阳光体育工程；中共中央、国务院2007年5月7日下发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出，以迎接2008年北京奥运会为契机，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义，并指出相应的运动时间及技术要求。{1}国家从宏观上引导提高青少年体质，我们应该从基层研究实施对策，加入到提高青少年体质的行动中。把关心和关注学生体质提高到一个新的台阶，重新加强对其的认识。
一、研究对象、内容及研究方法
1.研究对象和内容。驻邕某高校2007年下半年在校非体育专业学生体质测试数据，结合该院公共体育课开设情况，对照分析各项结果，提出建议。
2.研究方法。
（1）文献资料法。查阅大量同领域研究文献资料和成果，参考我国体质研究现状和相关研究，为本文提供理论指导和参考依据。
（2）数理统计法。根据研究需要分析数据。
（3）测试法。实时采集,使用国家规定仪器测试该院2007年在校非体育专业学生体质测试项目，整个测试过程严格按照国家标准进行。
二、国内外体质研究现状
1.国外体质研究现状。据目前资料显示，日本体质研究处于世界较高水平，但是二战后初期前日本还是处于较低阶段，自从日本政府采取“复兴国家”措施之后，日本国民身体素质有了质的飞跃，之后又于1979年开始实施根据体质测定情况决定是否延长退休年龄制度；1964年开始实施体力测定，1975年建立专门的体质研究中心。美国也是一个关注体质测定的国家，是开展体质测定最早的国家，19世纪末就开始实施，定期对青少年体质测试始于20世纪50年代。1966年Johnson（约翰逊）总统建立了总统体质项目，1986年发展为“总统的挑战”，1989年在此基础上开发了YMCA青少年体质测试项目。80年代后又作出进一步调整，使体质测试更健全，之后各个国家也相继作出改变国民体质的政策和实施方案。
2.国内体质研究现状。1979年我国国家体委、教育部、卫生部进行了一次全国大规模的体质调研工作；1985年又一次组织全国大规模的体质调研工作；1995年再次组织全国大规模的体质调研工作。但是我国最近体质测试显示下降明显，采取了增进学生体质措施。2004年开始实施新《学生体质健康标准》；2005年建立全国学生体质健康标准数据管理系统；2006年4月国家教育部提出“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”；2007年4月开始实施“全国青少年亿万阳光体育工程”。理论研究层出不穷，如：学生体质健康标准与国家学生体质健康标准测试指标设置比较；学生体质健康标准测试中现存问题的分析研究；对高校高年级学生体质下降原因的研究等等。
三、测试结果与分析
表1可以看出该院学生男生超重现象较女生严重，05级男生居各年级之首；男生肥胖也较女生严重，07级男生居首位；较轻体重者占大多数，05级女生居各年级女生之首、07级男生居各年级男生首位；营养不良者女生较多，并且随年龄的增加而递增；正常体重的仅占少数。
表2可以看出该院学生肺活量较好，优秀率重点集中在07级，男10.0%，女9.6%，而06级女较少；良好等级各年级大致相当，06级男生稍突出一些，且为40.3%；及格人数重点分布在05级男生；不及格者人数较少，但06级女生居各年级之首；总体上看各年级肺活量发展平衡。
表3可以看出该院学生耐力等级平均及格率在98%以上，并且成正态分布，只有少数不及格，而优秀率也较低。优秀者以07级居多；良好人数重点分布在06级男生；及格人数以04级女生居多且为66.8%；不及格者又多数分布在07级，07级优秀和不及格人数都居各年级之首，分别为9.9%和1.3%。
表4可以看出该院06级、07级学生柔韧、力量素质较好；良好等级中男生明显优于女生；及格中女生优于男生；不及格中也是女生较多，为25.8%。总体情况反应出女生的柔韧、力量素质薄弱于男生。
表5可以看出该院学生速度、灵敏素质较好，成正态分布，其中06级男生优秀率居首；男女良好等级基本相当；及格率女生高于男生；不及格中男女相差较大，男最高为7.4%，女最高为1.1%。男生需要加强速度、灵敏的提高，女生要继续保持。
表6可以看出该院学生总评成绩很好，及格率在97%以上，男女不及格人群中女生略高于男生，但是由于该院女生较多，所以还是要加强对女生身体素质的提高，从根本上解决这一问题。总体上看处于及格人群较多，而05级学生中处于及格阶段又是最突出，特别是女生高达81.2%，其余基本正常。
表7根据田麦久项群理论中按动作结构对竞技项目的分类为参考依据，统计该院2007年体质测试之间开设的公共体育课项目。首先开设课程中以多元动作结构为主，且重点集中在变异组合。其次是固定组合，其余为单一动作中的非周期型项目。该院学生总体水平较高，只是部分同学稍逊色一些，可能因其没有找到适合自己身体发展需要的练习方法有关。97%以上的及格率就说明该院开设公共体育课程较为合理、科学，能全方面提高学生身体素质又能达到健身的目的，但是要考虑现在他们学习的项目是够为其终身所爱。
四、结论
1.多原因影响，学生较低体重者居多。需要加强对学生健康意识的引导，女生追求“苗条”，而忽略了生长发育，盲目节食或少食，饮食结构不合理；正确合理的饮食起居习惯也是导致身高体重薄弱的原因之一；南宁是绿城，且荣获联合国人居奖城市奖，但是地处亚热带地区，气温较高，天气沉闷，固导致食欲下降，没有很好地摄入营养满足自身生长发育需要；部分学生由于少运动或者不运动，平时工作、学习等等太忙，没有时间顾及饮食，所以造成学生较低体重者居多。
2.肺活量集中分布在及格范围内，可提升空间大。影响学生肺活量的因素是多方面，体育课停课较长没有系统地参加体育锻炼，肺活量下滑；考研、就业、实习等多重压力剥夺了体育锻炼时间，加之自身运动习惯较差，潜移默化中形成懒惰，最终影响肺活量的提升；肺活量与有氧运动成正相关，有氧运动越多其肺活量也就越高，当然测试技巧也是不可忽视，心想一口吹一个较高数字，可是由于吹管较长，突然用力反而效果不佳，这与指导老师测试讲解有很大关系；公共体育课停上一年，再没有系统地学习和练习体育技术的时间，不能保证体质的长期稳定，调整这些客观因素都可以提高学生的肺活量。
3.耐力素质无差异。学生耐力素质成绩主要集中在及格这一层次，与学生对待测试态度有很大关系，中学以前注重考试，有一颗拼搏的心，而耐力测试意志力也是很关键的因素，否则，当出现极点时会中途放弃；外加运动时间较短，甚至不喜欢跑步，从心理反感，所以影响成绩。
4.柔韧、力量分布集中。柔韧、力量素质随着年龄增加，绝对力量随之增加，而柔韧素质却逐步降低，通过运动可以保持柔韧性，据女生生理特点，女生柔韧应高于男生，可力量落后于男生太多，所以女生总体差于男生；柔韧力量素质会因不运动而降低，而刚运动后又是柔韧力量素质退减比较快的阶段，所以要注意柔韧、力量素质的协调发展。
5.速度、灵敏发展良好。提高速度、灵敏较为困难，多数人在及格线上就说明，学生还是长期坚持运动的，只是方法不是很合理，没有能够提升，只有保持，甚至有退缩的可能，故需充分发挥学生自主学习和锻炼的积极性。
6.课程设置科学，总评率较高。数据显示该院课程设置是符合学生兴趣爱好，是能提高学生体质的科学合理的设置。所有开设课程中以多元结构为主，加之固定组合。多元结构项目锻炼面较广，健身价值强，固定组合也是经过多年磨练和考证的健身价值较强的项目。课程的设置可开设性强，对需要场地、器材要求不高。
五、建议
1.延长体育学习时间，继续保持效果，落实每天活动一小时制度。延长学制时间后，无形中提高了学生运动时间督促其运动，保证学生体质有稳步增长的可能性，可能会出现极少数的退缩现象，但毕竟是少数。最终分数就不仅仅停留在及格这一范围内，而是有一定的提升。
2.改善评价方式，重在过程。有效的评价制度能更好地引导学生学习，平时上课期间不要为了教学而教学，而是重在过程，重在如何引导学生学习体育知识和锻炼方法，注重习惯的培养，才有可能使学生成绩得到提升，没有体育课的时候也能积极主动地参加锻炼。
3.发挥学校特色，创立特色项目。根据教师的特长，运动基础和发展需要以及本校学生运动特点和身体现状，开设适合当的项目，注重校本教材的研发，提高运动氛围。这样既能提高学生的体质，又能充分发挥学校的引领作用，在微观实施中解决问题。
4.提高教师教学魅力，引导学生爱好体育。体育教师对学生学习体育知识有很大的引导作用，而教师个人魅力，如规范的教学动作，端庄的举止，博学等都能引导学生靠近自己。多样教学手段的采用又是保证学生积极学习的关键，针对某一比较难的问题，学生难以接受时，可以凭借实物、多媒体等等方式解决。所以教师要加强自身修养，实现课堂中快乐体育，课后终身体育，吸引学生爱好体育。
5.增加运动场馆建设，保证学生课余锻炼。体育运动都需要场地作为载体，学生较多的学校可以根据学校的发展增加场所，确保体育活动能及时开展。场馆建设既要考虑炎热时，又不能忽略雨天。运动场馆要定时向学生开放，发挥现有体育场馆的作用，同时利用社团、俱乐部等组织形式多样的体育比赛。
学生体质关系重大，作为多重身份的学校要切实抓好这一工作，保证学生学习的同时，引导其增强体质，积极参与体育运动。高校公共体育课是领悟自主学习的关键阶段，也是服务终身体育的重要时期，从实际行动中抓起才能提高学生的体质。体育课程的设置，教师个人魅力的展现可以很好的提高学生学习兴趣，引导学生终身爱好体育，运动终身。实现“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，真正贯彻教育方针。
注释：
{1}表1、2、3、4、5、6均根据广西壮族自治区教育厅2007年全区实施《国家学生体质健康标准》管理工作培训班会议材料作为依据，换算成相关等级。
参考文献:
1.中发2007-7,中共中央国务院.关于加强青少体质增强青少年体质的意见
2.赵晓翠.学生体质健康标准测试的重要意义[J].林区教学,2007,(8-9):214-215
3.祁国鹰,张敬军,郭中恺等.《学生体质健康标准》的建标依据与内容[J].北京体育大学学报,2007,30(2):226-227、236
4.伍鸿鹰,罗荣保等.《学生体质健康标准（实行方案）》存在的问题及建议[J].首都体育学院学报,2007,19(6):51-52、72
5.周志华.大学体育成绩评定存在的缺陷分析与对策研究[J].湖北体育科技（学校体育）,2002,21(3):347-348
6.赫忠慧,郝光安,万平等.北京大学实施《学生体质健康标准》测试工作管理途径探索[J].中国学校体育,2006,(5):19-21
（作者单位：1.广西经贸职业技术学院 广西南宁 530021；2.广西建设职业技术学院 广西南宁 530023）
（责编：若佳）