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很多人推崇晚上临睡前喝一杯蜂蜜水,认为这样美容养颜,又利于睡眠.真的是这样吗?营养学家可不这样认为,虽然蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分,对于养颜、润肠通便等都有一定的功效,但如果饮用时间不对,可能发挥不了蜂蜜的营养价值,还可能发生新的意外.
喝蜂蜜水,两个时间不合适
【摘 要】
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很多人推崇晚上临睡前喝一杯蜂蜜水,认为这样美容养颜,又利于睡眠.真的是这样吗?营养学家可不这样认为,虽然蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分,对于养颜、润
【机 构】
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中国中医科学院广安门医院食疗营养部
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2009年9期
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