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随着体育教学改革的发展和深入,体育教学的发展方向越来越受到人们的关注.但在高校体育教学中,不仅要加强体育教学的效果,促进学生身心的正常发育,更重要的是让学生树立终生健身的思想、具备终生健身的能力、养成终生健身的习惯.高等学校教育作为学生接受体育课教学的最后阶段,更应重视对学生健身能力的培养.本文对如何培养重视健身能力这一课题进行探讨和研究,以求共同促进此课题的发展.