表象训练法在健美操教学训练中的运用

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表象训练法在体育运动技术的教学和训练过程中,有利于学生动作技能的掌握和巩固,提高学生的运动记忆和表象思维能力,有助于培养学生集中注意力的能力,消除紧张情绪和增强信心。本文主要介绍了表象训练法在健美操教学训练过程中运用和注意事项。 In the process of teaching and training of sports technique, the image training method is good for mastery and consolidation of students ’motor skills, improving students’ ability of memory and representation thinking, helping students to concentrate, eliminate tension and enhance confidence. This article mainly introduces the application and representation of the image training method in the aerobics teaching and training process.
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