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女性从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品,不应做剧烈的运动等理论。碰到经期,女性像是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现,经期的＂休眠＂过后,运动的积极性会有所减退,需要重新调整才能重新进入运动状态。而一个月后这样的现象又将轮回。
女性经期运动养生有术
【摘 要】
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女性从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品,不应做剧烈的运动等理论。碰到经期,女性像是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现,经期的＂休眠＂过后,运动的积
【出 处】
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双足与保健
【发表日期】
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2014年4期
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