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春梦”也叫性梦，我们给它起了一个好听的名字，希望它如春天般温暖，爱意浓浓—故称“春梦”。
什么是性梦呢？性梦就是指梦到发生性行为或与性相关的情景，它本质上是人潜意识里对性欲的一种向往，由于现实中性欲没有得到满足，或者满足不够，所以在梦里得到满足。心理学研究表明：性梦是在潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发释放，是性心理、性生理发育正常的标志。性梦中性动力的自发释放，有“安全阀”的作用，它可以缓解性张力（紧张），有利于性器官的发育。
在一项研究中，研究者对250名大学生进行调查，结果表明其中66.4%做过性梦，所以，性梦非常常见。
性梦中的内容多种多样，如：看到对方的裸体，与对方接吻、拥抱、爱抚、性交等，梦中的形象有时是清晰的，有时是模糊的，而性梦中的性对象往往是不可选择的。有趣的是，性梦在性别上还有所差异，通常，女性能够梦到比较清晰的与男性做爱的场景，但男性通常记不清女性的模样，更多的只记得女性的身体，这其实也可以间接说明，女性和男性对于性爱的需求点是不一样的。男性可能更需要的是肉体和身体快感，女性则会加入一些情感与情景因素。
有一个案例：一个男孩，高二，一天做了一个与自己母亲做爱的梦。梦醒后感到异常羞愧，并且十分自责，导致轻度的、暂时性的、带有强迫性思维的焦虑症状。其实这种梦，本质上是对母亲一种依恋或者说忠诚，甚至是“孝顺”，由于可能没有其他好的形式表达这一切，也可能是现实生活中的确很崇拜自己的母亲，但由于父亲的存在与介入，不能完成此愿望，所以，便将这个未完成的愿望表达在了梦里。
下面举几个常见的性梦的类型，看看有没有你曾做过的。
1梦见和喜欢的人做爱
这是最常见的一种形式了，通常是处在青少年期的学生，常常倾慕的一个异性对象。有时有些比较保守的男性或女性，可能会认为自己的梦“亵渎”了自己的“男神”或“女神”，其实大可不必这样想，因为毕竟没有实际发生什么。所以，你可以把它当作是与自己女神或男神，亲密接触的一次绝好机会，即使是在梦里，也不失为一种幸福。
2梦见和不认识的人或者看不清脸的人做爱
此类春梦通常解释为身体饥渴，生理欲望没有得到满足。在梦里出现的女子，常常看不清脸或者戴着灰色面具。原因很简单，既然目的只是解渴，你的大脑只负责呈现衣服和身体，懒得用面容确定她的身份。
3梦见和前女友做爱
这种春梦情节多发生于分手后，梦见前女友只是因为大脑还没获得足够的资料重现一个新的伴侣。哪怕你有了新欢，与现任伴侣的性爱感受也只能触发旧的大脑回路，把你带回到过去。想在梦里“甩”了前任很容易，和现任多努力就好。但是，对感情负责的男人需要注意了：梦见前任可能意味着你又在重复上一段失败关系中的坏习惯，这是你的潜意识在给你提个醒。
4梦见自己和同性做爱
莫惊慌，并不一定是自己的取向不同，很多男性会有一种向往，就是当他很脆弱的时候，需要一个靠山，一个强有力的人来支持他，这时，男性便充当了很好的角色。所以，如果这时候，你正好处在性饥渴期，就有可能能梦到和男性做爱。当然女性也一样，当你太过坚强，时间久了，就会累，这时如果在饥渴期，就有可能梦到与女性做爱，这都很正常。
5梦见和自己的亲人做爱
很多人小时候，就会喜欢上自己的表妹、表哥、表嫂等亲人，还有每天都陪伴自己的父亲或母亲。既然有爱，有依恋，有喜欢，就会产生性冲动。科学表明，父亲与成年的女儿，母亲和成年的儿子，在一起拥抱、接吻，是会产生一定的性冲动的，只不过由于常年接触，所以冲动不是特别强烈。但，即使是男女朋友，如果长时间在一起，度过激情期后，冲动性也会减弱，减到较低的水平，所以，其实所谓“亲人”，她们和配偶都一样，都是人，都有性，都有性冲动。只不过道德伦理，为了人类的优生优育和人类的繁衍大计，对此进行了限制罢了。
说完了性梦的类型，下面简单说说如果出现了过度频繁的性梦，该如果预防。过度性梦，可能有以下几个原因。
1你内裤过紧
科学显示，当人们穿过紧的内裤时，就更容易刺激自己的性器官，从而产生微弱的性快感。这种性快感，如果出现在睡着时，就很容易做进梦里，形成春梦。
2你睡前习惯想一些有关异性的事情
有些人，在夜深人静的时候，最容易去怀念曾经的恋爱经历，容易憧憬未来的美好性生活，如果你经常做这件事，就很可能是你睡前的种种思索和幻想，做入了梦里。
3你经常看一些色情影片或杂志
有些人，在自己欲望不能满足时，会用看色情影片等方式变相地替代性满足，然后紧接着就睡觉。这时，由于脑海中还保留着色情图片和感觉记忆，故在梦里就會接着重现此类画面。
4你的性激素分泌过旺，但你并未及时通过自慰发泄
这里需要明确一点，就是正常的激素分泌较多和异常的激素分泌过旺症之间的区别。正常的激素分泌多是由于个体差异造成的，每个人的激素分泌水平都不一样，所谓性欲有旺有不旺，性欲旺盛的人多在青少年期通过自慰或早恋的形式得以发泄。分泌不旺的人，就较少出现此类现象。但激素分泌异常，是一种病，需要及时到医院就诊，否则，过度的激素分泌，还会造成其他性器官的功能异常。
总之，做了春梦，不用羞愧，也不必惊慌，因为这很正常，而且是一种有益健康的形式。甚至，我觉得可以在一定程度上悦纳这一体验，因为毕竟如果你梦到了某个一辈子都不可能与其接触的明星，或者某个自己迟迟追不到的男神女神，你还可以享受一次与他/她“亲密接触”的机会。同时，这既不触犯法律，又不触犯现代道德观，所以，作为现代人的你，不要太多迂腐守旧哦，让我们一起崇尚以科学、健康为核心的性价值观。
什么是性梦呢？性梦就是指梦到发生性行为或与性相关的情景，它本质上是人潜意识里对性欲的一种向往，由于现实中性欲没有得到满足，或者满足不够，所以在梦里得到满足。心理学研究表明：性梦是在潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发释放，是性心理、性生理发育正常的标志。性梦中性动力的自发释放，有“安全阀”的作用，它可以缓解性张力（紧张），有利于性器官的发育。
在一项研究中，研究者对250名大学生进行调查，结果表明其中66.4%做过性梦，所以，性梦非常常见。
性梦中的内容多种多样，如：看到对方的裸体，与对方接吻、拥抱、爱抚、性交等，梦中的形象有时是清晰的，有时是模糊的，而性梦中的性对象往往是不可选择的。有趣的是，性梦在性别上还有所差异，通常，女性能够梦到比较清晰的与男性做爱的场景，但男性通常记不清女性的模样，更多的只记得女性的身体，这其实也可以间接说明，女性和男性对于性爱的需求点是不一样的。男性可能更需要的是肉体和身体快感，女性则会加入一些情感与情景因素。
有一个案例：一个男孩，高二，一天做了一个与自己母亲做爱的梦。梦醒后感到异常羞愧，并且十分自责，导致轻度的、暂时性的、带有强迫性思维的焦虑症状。其实这种梦，本质上是对母亲一种依恋或者说忠诚，甚至是“孝顺”，由于可能没有其他好的形式表达这一切，也可能是现实生活中的确很崇拜自己的母亲，但由于父亲的存在与介入，不能完成此愿望，所以，便将这个未完成的愿望表达在了梦里。
下面举几个常见的性梦的类型，看看有没有你曾做过的。
1梦见和喜欢的人做爱
这是最常见的一种形式了，通常是处在青少年期的学生，常常倾慕的一个异性对象。有时有些比较保守的男性或女性，可能会认为自己的梦“亵渎”了自己的“男神”或“女神”，其实大可不必这样想，因为毕竟没有实际发生什么。所以，你可以把它当作是与自己女神或男神，亲密接触的一次绝好机会，即使是在梦里，也不失为一种幸福。
2梦见和不认识的人或者看不清脸的人做爱
此类春梦通常解释为身体饥渴，生理欲望没有得到满足。在梦里出现的女子，常常看不清脸或者戴着灰色面具。原因很简单，既然目的只是解渴，你的大脑只负责呈现衣服和身体，懒得用面容确定她的身份。
3梦见和前女友做爱
这种春梦情节多发生于分手后，梦见前女友只是因为大脑还没获得足够的资料重现一个新的伴侣。哪怕你有了新欢，与现任伴侣的性爱感受也只能触发旧的大脑回路，把你带回到过去。想在梦里“甩”了前任很容易，和现任多努力就好。但是，对感情负责的男人需要注意了：梦见前任可能意味着你又在重复上一段失败关系中的坏习惯，这是你的潜意识在给你提个醒。
4梦见自己和同性做爱
莫惊慌，并不一定是自己的取向不同，很多男性会有一种向往，就是当他很脆弱的时候，需要一个靠山，一个强有力的人来支持他，这时，男性便充当了很好的角色。所以，如果这时候，你正好处在性饥渴期，就有可能能梦到和男性做爱。当然女性也一样，当你太过坚强，时间久了，就会累，这时如果在饥渴期，就有可能梦到与女性做爱，这都很正常。
5梦见和自己的亲人做爱
很多人小时候，就会喜欢上自己的表妹、表哥、表嫂等亲人，还有每天都陪伴自己的父亲或母亲。既然有爱，有依恋，有喜欢，就会产生性冲动。科学表明，父亲与成年的女儿，母亲和成年的儿子，在一起拥抱、接吻，是会产生一定的性冲动的，只不过由于常年接触，所以冲动不是特别强烈。但，即使是男女朋友，如果长时间在一起，度过激情期后，冲动性也会减弱，减到较低的水平，所以，其实所谓“亲人”，她们和配偶都一样，都是人，都有性，都有性冲动。只不过道德伦理，为了人类的优生优育和人类的繁衍大计，对此进行了限制罢了。
说完了性梦的类型，下面简单说说如果出现了过度频繁的性梦，该如果预防。过度性梦，可能有以下几个原因。
1你内裤过紧
科学显示，当人们穿过紧的内裤时，就更容易刺激自己的性器官，从而产生微弱的性快感。这种性快感，如果出现在睡着时，就很容易做进梦里，形成春梦。
2你睡前习惯想一些有关异性的事情
有些人，在夜深人静的时候，最容易去怀念曾经的恋爱经历，容易憧憬未来的美好性生活，如果你经常做这件事，就很可能是你睡前的种种思索和幻想，做入了梦里。
3你经常看一些色情影片或杂志
有些人，在自己欲望不能满足时，会用看色情影片等方式变相地替代性满足，然后紧接着就睡觉。这时，由于脑海中还保留着色情图片和感觉记忆，故在梦里就會接着重现此类画面。
4你的性激素分泌过旺，但你并未及时通过自慰发泄
这里需要明确一点，就是正常的激素分泌较多和异常的激素分泌过旺症之间的区别。正常的激素分泌多是由于个体差异造成的，每个人的激素分泌水平都不一样，所谓性欲有旺有不旺，性欲旺盛的人多在青少年期通过自慰或早恋的形式得以发泄。分泌不旺的人，就较少出现此类现象。但激素分泌异常，是一种病，需要及时到医院就诊，否则，过度的激素分泌，还会造成其他性器官的功能异常。
总之，做了春梦，不用羞愧，也不必惊慌，因为这很正常，而且是一种有益健康的形式。甚至，我觉得可以在一定程度上悦纳这一体验，因为毕竟如果你梦到了某个一辈子都不可能与其接触的明星，或者某个自己迟迟追不到的男神女神，你还可以享受一次与他/她“亲密接触”的机会。同时，这既不触犯法律，又不触犯现代道德观，所以，作为现代人的你，不要太多迂腐守旧哦，让我们一起崇尚以科学、健康为核心的性价值观。