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【摘要】随着对外经济和文化的交流日益增多，英语的演讲能力作为英语口语技能，受到越来越多的关注和重视。各类演讲比赛对指导教师和参赛选手也提出了更高的要求。本篇文章从自身参加英语演讲比赛的实际出发，就赛前准备，参加比赛和赛后总结这几个方面进行归纳总结。
【关键词】英语演讲 英语演讲技巧 赛前准备 赛中培训 赛后总结
一、赛前准备
赛前准备包括掌握比赛规则，领会比赛精神，研究比赛内容。在此基础上确定比赛选手，制定培训计划，根据选手的自身特点围绕比赛主题进行选材，纂写演讲稿。完成演讲稿之后再对选手进行语音、语调、肢体语言以及演讲仪态的训练。
1.研究比赛内容。随着英语演讲技能的重视程度的不断提高，各类演讲比赛如雨后春笋般层出不穷。这些演讲比赛为广大学习英语的学生提供了一个很好的展示自我的平台，增加了学生学习英语的兴趣和信心。同时也促使英语演讲比赛的规则越来越成熟，要求越来越高。这就要求参赛学校抽出更多的时间和精力来研究所要参加的比赛规则。确定比赛团队，抽选教师骨干担任指导教师，共同制定培训计划。
2.挑选选手。挑选英语比赛的选手，这是赛前准备非常重要的一个步骤，这直接关系到这次比赛的结果。英语演讲比赛的选手，不仅要具备良好的英语基础，而且需要有扎实的演讲功底，良好的心理素质，对语言的理解和把控能力。
3.纂写演讲稿。江苏省职业技术学院护理英语演讲比赛多是定题演讲，内容多于职业英语和护理相关，选手们要按照要求确定自己的演讲主题，同时指导教师也要帮助把关，纂写演讲稿需要注意的事项有：
（1）选材新颖，忌千篇一律。定题演讲每位选手都有充足的时间去准备演讲题材。因此演讲的主题和视角是否新颖，成为能否吸引和打动听众和评委的关键一步。
（2）演讲内容，层次分明，观点鲜明，内容完整，逻辑性强。演讲只是信息输出的最终呈现形式，讲稿的写作则更为重要。如何将复杂的信息传递给听众，演讲者自己必须有清晰的思路。讲稿的写作不仅是语言表达层面的准备，更是梳理思绪的过程。
演讲稿多采用“总分总”或者是“總分”的结构。开头简练直入主题并阐述自己的观点。开头部分因迅速吸引听众的注意力并激发听众的兴趣，能让听众跟着演讲者的思绪走。
讲稿的正文部分要有实质性的演讲内容，层次分明，结构清晰，而非空洞的说教。演讲内容要有可信度，要有理论和事实的支撑，内容是丰满的。各个层次之间是层层递进和环环相扣的关系，每个层次都是在为演讲主题服务。
演讲的结尾要精心设计，总结观点，提升演讲主题，用一些富有感染力的句子并结合押韵、排比等手法，调动起听众的情绪，让听众认同你的观点。
二、赛中培训
比赛中的培训包括对演讲选手素质的培养，掌握演讲的技巧和训练选手的心理素质。
1.英语演讲素质的培养。英语演讲不同于英语会话，后者只是浅层次的英语口语表达，所运用的都是基础的遣词造句，而英语演讲则是高层次的思想表达和信息传递，是较高层次的英语表达。英语演讲所使用的是较为规范的语言、进行高层次的思想和感情的传递，是日常口语的提升与升华。因此对演讲者的英语语言水平有较高的要求。指导教师要从口语、听力、阅读和写作等多方面全面提高选手的英语语言水平。
2.英语演讲的技巧。演讲不是简单的陈述观点，而是一门艺术，它需要演讲者能够吸引并且打动观众。首先就是节奏的运用。优美的音乐之所以动听就是因为它有明快的节奏和旋律。演讲时恰当的运用节奏会给人带来振奋、欢快、舒缓的感觉。其次，重音的处理。演讲中重读某些词句能够加深听众对所讲内容的印象，这是提高演讲质量的一个重要环节。最后，演讲时还应注重句子与句子之间的停顿。如果没有停顿的一气呵成则成了背诵课文，不能达到传播思想和观点的目的。恰当的停顿能给观众反应和理解的时间，以便更好地吸收所听到的信息。
3.训练选手的心理素质。所谓演讲的心理素质，是指演讲者在演讲活动中产生并表现出来的心理特征，包括动机、胆略、意志、思维、情感、理智等。演讲者的心理素质是可以通过后天培养的，在演讲实践中，通过采取恰当的策略和反复的演练是可以克服对演讲的恐惧和担忧的。因此为了帮助学生改善心理素质和克服紧张情绪，首先要帮助学生正确的认识演讲前和演讲中的紧张和焦虑，然后进行大量的实践练习。
三、赛后总结
英语演讲不是简单的语言表达，它还要依靠态势语言和主体形象构成完整的表达系统，包括演讲者的仪态，风度，肢体动作，眼神，表情，服饰等等。因此，演讲者的形象要与演讲的内容相匹配，其肢体语言的运用是为了更好地传达演讲者讲的内容服务的。选手在参加演讲比赛时，打扮得体，举止大方，神态自若，精神饱满，和评委观众要保持眼神交流。这些因素都是好的演讲不可或缺的。
参加比赛的过程是一个全面提升英语语言能力和水平的过程。是需要指导教师和参赛选手相互协作，密切配合的过程。指导老师需要花更多的时间和精力去研究比赛，研究参赛选手，在比赛的过程中倾注热情，提升自我，带领学生勇攀高峰。
参考文献：
[1]范栩，吴继玲.简谈英语演讲比赛的技巧[J].华南农业大学学报.
【关键词】英语演讲 英语演讲技巧 赛前准备 赛中培训 赛后总结
一、赛前准备
赛前准备包括掌握比赛规则，领会比赛精神，研究比赛内容。在此基础上确定比赛选手，制定培训计划，根据选手的自身特点围绕比赛主题进行选材，纂写演讲稿。完成演讲稿之后再对选手进行语音、语调、肢体语言以及演讲仪态的训练。
1.研究比赛内容。随着英语演讲技能的重视程度的不断提高，各类演讲比赛如雨后春笋般层出不穷。这些演讲比赛为广大学习英语的学生提供了一个很好的展示自我的平台，增加了学生学习英语的兴趣和信心。同时也促使英语演讲比赛的规则越来越成熟，要求越来越高。这就要求参赛学校抽出更多的时间和精力来研究所要参加的比赛规则。确定比赛团队，抽选教师骨干担任指导教师，共同制定培训计划。
2.挑选选手。挑选英语比赛的选手，这是赛前准备非常重要的一个步骤，这直接关系到这次比赛的结果。英语演讲比赛的选手，不仅要具备良好的英语基础，而且需要有扎实的演讲功底，良好的心理素质，对语言的理解和把控能力。
3.纂写演讲稿。江苏省职业技术学院护理英语演讲比赛多是定题演讲，内容多于职业英语和护理相关，选手们要按照要求确定自己的演讲主题，同时指导教师也要帮助把关，纂写演讲稿需要注意的事项有：
（1）选材新颖，忌千篇一律。定题演讲每位选手都有充足的时间去准备演讲题材。因此演讲的主题和视角是否新颖，成为能否吸引和打动听众和评委的关键一步。
（2）演讲内容，层次分明，观点鲜明，内容完整，逻辑性强。演讲只是信息输出的最终呈现形式，讲稿的写作则更为重要。如何将复杂的信息传递给听众，演讲者自己必须有清晰的思路。讲稿的写作不仅是语言表达层面的准备，更是梳理思绪的过程。
演讲稿多采用“总分总”或者是“總分”的结构。开头简练直入主题并阐述自己的观点。开头部分因迅速吸引听众的注意力并激发听众的兴趣，能让听众跟着演讲者的思绪走。
讲稿的正文部分要有实质性的演讲内容，层次分明，结构清晰，而非空洞的说教。演讲内容要有可信度，要有理论和事实的支撑，内容是丰满的。各个层次之间是层层递进和环环相扣的关系，每个层次都是在为演讲主题服务。
演讲的结尾要精心设计，总结观点，提升演讲主题，用一些富有感染力的句子并结合押韵、排比等手法，调动起听众的情绪，让听众认同你的观点。
二、赛中培训
比赛中的培训包括对演讲选手素质的培养，掌握演讲的技巧和训练选手的心理素质。
1.英语演讲素质的培养。英语演讲不同于英语会话，后者只是浅层次的英语口语表达，所运用的都是基础的遣词造句，而英语演讲则是高层次的思想表达和信息传递，是较高层次的英语表达。英语演讲所使用的是较为规范的语言、进行高层次的思想和感情的传递，是日常口语的提升与升华。因此对演讲者的英语语言水平有较高的要求。指导教师要从口语、听力、阅读和写作等多方面全面提高选手的英语语言水平。
2.英语演讲的技巧。演讲不是简单的陈述观点，而是一门艺术，它需要演讲者能够吸引并且打动观众。首先就是节奏的运用。优美的音乐之所以动听就是因为它有明快的节奏和旋律。演讲时恰当的运用节奏会给人带来振奋、欢快、舒缓的感觉。其次，重音的处理。演讲中重读某些词句能够加深听众对所讲内容的印象，这是提高演讲质量的一个重要环节。最后，演讲时还应注重句子与句子之间的停顿。如果没有停顿的一气呵成则成了背诵课文，不能达到传播思想和观点的目的。恰当的停顿能给观众反应和理解的时间，以便更好地吸收所听到的信息。
3.训练选手的心理素质。所谓演讲的心理素质，是指演讲者在演讲活动中产生并表现出来的心理特征，包括动机、胆略、意志、思维、情感、理智等。演讲者的心理素质是可以通过后天培养的，在演讲实践中，通过采取恰当的策略和反复的演练是可以克服对演讲的恐惧和担忧的。因此为了帮助学生改善心理素质和克服紧张情绪，首先要帮助学生正确的认识演讲前和演讲中的紧张和焦虑，然后进行大量的实践练习。
三、赛后总结
英语演讲不是简单的语言表达，它还要依靠态势语言和主体形象构成完整的表达系统，包括演讲者的仪态，风度，肢体动作，眼神，表情，服饰等等。因此，演讲者的形象要与演讲的内容相匹配，其肢体语言的运用是为了更好地传达演讲者讲的内容服务的。选手在参加演讲比赛时，打扮得体，举止大方，神态自若，精神饱满，和评委观众要保持眼神交流。这些因素都是好的演讲不可或缺的。
参加比赛的过程是一个全面提升英语语言能力和水平的过程。是需要指导教师和参赛选手相互协作，密切配合的过程。指导老师需要花更多的时间和精力去研究比赛，研究参赛选手，在比赛的过程中倾注热情，提升自我，带领学生勇攀高峰。
参考文献：
[1]范栩，吴继玲.简谈英语演讲比赛的技巧[J].华南农业大学学报.