【摘 要】
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<正>3月21日,是春季的第4个节气——春分,华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金。《素问·至真要大论》载:"谨察阴阳所在而调之,以平为期"。这句话是说人体应该根据不同时期
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<正>3月21日,是春季的第4个节气——春分,华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金。《素问·至真要大论》载:"谨察阴阳所在而调之,以平为期"。这句话是说人体应该根据不同时期的阴阳状况,使内在运动,也就是脏腑、气血、精气的生理运动与外在运动即脑力、体力和体育运动和谐一致,保持"供销"关系的平衡。春分养生,重在养肝,因为春季与五脏的肝相
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