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一个男孩的梦：“我真卑鄙啊！”
“老师，我真卑鄙啊！我不是人，我干了一件缺德事……”小A痛苦得如同忏悔自己的罪过一样。
我一怔，严肃地问：“什么事？”
“那天上生理卫生课，讲了生殖系统的解剖和生理功能。晚上我睡觉时做了一个离奇的梦。我梦见躺在小姑怀里……醒后，短裤上黏糊糊的。天啊！我怎么会干出这种见不得人的丑事啊！小姑是我爸爸的亲妹妹，是我的长辈，我这不是‘乱伦’吗？”
原来是这么一回事。我平静地向他解释说：“这是在做梦嘛。你实际上并没有这么做，根本不能算‘乱伦’。”
“听人说，‘日有所思，夜有所梦’。我做这样的下流梦，思想一定很坏。我从小由小姑照看，我很感激她，也很尊敬她，把她当亲妈妈一样看待。我将来有了出息，一定报她的恩。可是，我压根儿也没有想过要同她……最近一个月来，我心烦意乱，就像犯罪了一样，上课在想，自习也在想，我怎么会突然冒出这种坏思想啊？从此，我不敢回家，不敢见小姑的面，我的身体也要垮掉了。我怕极了，我感到我要完了……”
一个女孩的梦：“我太肮脏了！”
15岁的小B快长成大姑娘了，父母谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要成为坏女孩……小B牢记着父母的训示。
一次春游，一个女同学和她不知不觉间走进一个隐秘的树丛里，突然发现远处树丛间隙里藏着一男一女如醉如痴地亲吻着。她们吓得赶紧逃离现场。
回到家，她一头钻进卫生间，想好好洗个澡，把那些“肮脏”情景从脑子里冲洗干净。
当晚，她在睡梦中蓦然发现小强来了。小强是小B心中的白马王子。小B激动地迎向他……
第二天回到学校，小B浑身不自在，她眼睛看着黑板，心里却想着梦中的情景。“不行！不行！”小B在心中叫着，“我太肮脏！”她发誓要赶走幻觉。然而，她越是压抑自己，那梦境越是变本加厉地在她头脑里“兴风作浪”。从此她成天为自己担心害怕，又时刻担心父母、老师、同学看出她的“丑恶灵魂”，注意力老是集中不到学习上，成绩一落千丈，她感到好像身体也得了什么病。终于，父母发现了问题，带她来到了心理咨询室。
坦然自然说性梦
性梦，在我们的文化中至今似乎还是个让人又羞又怕的话题。
因为性梦中的情景是少男少女在清醒时做不出来的形形色色的行为，如拥抱、接吻等，所以醒来时往往感到惶惑、恐惧、内疚、烦恼，羞于见人，有自卑感和犯罪感。如果不能正确对待，对少男少女的身心健康和学习以及日后的性观念的形成，都有很大的影响。故事中的少男少女正是为此困惑不解，担惊受怕，甚至自责自罪。
其实，这是杞人忧天。
首先，性梦不是身体有毛病。心理学家认为，性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，也是机体自身调节紧张性张力的一种心理防御机能，是完全正常的生理和心理现象，不是疾病。少男少女进入青春发育期，体内大量分泌性激素，生理和心理急剧发展，性欲开始产生，与异性接触的欲望普遍增强，而且表现形式也越来越丰富多彩。例如喜爱看性知识方面的书籍，喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描述，喜欢关注异性，渴望和异性接触，喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态，希望博得异性的好感。心理学家把这个时期称为“对异性憧憬时期”。但是，这时的性需要还不能在现实中满足，因而就常常以梦境的形式获得满足。
再有，性梦更不是思想肮脏。由上已知，性梦是正常的生理和心理发展使然，是自发的生理心理现象，是不由人控制的，是不代表人的真正意愿的，不应与道德品质相提并论。而且，梦不等于现实，绝大多数人梦后是不会按梦去想，更不会依梦去做的。所以性梦不存在道德评价意义，不存在道德品质问题，说不上思想肮脏不肮脏。如果说“日有所思夜有所梦”有道理的话，那是就总体的梦境性质来说具有确定性，也就是前面说的青春期性心理使然；而就具体的梦境内容来说却是不确定的。所以到底是谁进入梦境作为具体的性对象完全是不由自主的。至于有时候是自己亲近的人进入梦境并成为性对象，是因为少男少女生活中接触最多的异性往往是自己亲近的人，唯有自己最熟悉、最亲近的异性才能留下更深刻的印象，才容易进入梦境。所以同样没有道德评价意义。
由此想到两点：
一是成人要对少男少女进行健康的性心理卫生教育。家长和老师应对少男少女的性心理发展给予理解，不仅教给他们性知识，更要培养他们健康的性心理和性道德。还要破除陈旧有害的观念，不要再以陈旧的观念来影响孩子们，不要片面强调“日有所思，夜有所梦”，把孩子的性梦当成“罪恶”，以免他们为此而陷入深深的自责自罪中，以致不能自拔，导致严重的身心障碍，甚至影响一生的发展。
二是少男少女要重视自己的性心理保健。应懂得对两性关系的关注、理解、体验等性心理是正常的，对性梦不必如临大敌，应处之泰然。还应懂得，人除了吃饭睡觉等自然欲求外，要把主要精力放在对知识的追求和对社会的了解上，拓宽自己的生活兴趣，减少对异性的关心。这样，你的梦中才会有一个多彩的世界，你的人生才会是一幅多彩的画卷。
“老师，我真卑鄙啊！我不是人，我干了一件缺德事……”小A痛苦得如同忏悔自己的罪过一样。
我一怔，严肃地问：“什么事？”
“那天上生理卫生课，讲了生殖系统的解剖和生理功能。晚上我睡觉时做了一个离奇的梦。我梦见躺在小姑怀里……醒后，短裤上黏糊糊的。天啊！我怎么会干出这种见不得人的丑事啊！小姑是我爸爸的亲妹妹，是我的长辈，我这不是‘乱伦’吗？”
原来是这么一回事。我平静地向他解释说：“这是在做梦嘛。你实际上并没有这么做，根本不能算‘乱伦’。”
“听人说，‘日有所思，夜有所梦’。我做这样的下流梦，思想一定很坏。我从小由小姑照看，我很感激她，也很尊敬她，把她当亲妈妈一样看待。我将来有了出息，一定报她的恩。可是，我压根儿也没有想过要同她……最近一个月来，我心烦意乱，就像犯罪了一样，上课在想，自习也在想，我怎么会突然冒出这种坏思想啊？从此，我不敢回家，不敢见小姑的面，我的身体也要垮掉了。我怕极了，我感到我要完了……”
一个女孩的梦：“我太肮脏了！”
15岁的小B快长成大姑娘了，父母谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要成为坏女孩……小B牢记着父母的训示。
一次春游，一个女同学和她不知不觉间走进一个隐秘的树丛里，突然发现远处树丛间隙里藏着一男一女如醉如痴地亲吻着。她们吓得赶紧逃离现场。
回到家，她一头钻进卫生间，想好好洗个澡，把那些“肮脏”情景从脑子里冲洗干净。
当晚，她在睡梦中蓦然发现小强来了。小强是小B心中的白马王子。小B激动地迎向他……
第二天回到学校，小B浑身不自在，她眼睛看着黑板，心里却想着梦中的情景。“不行！不行！”小B在心中叫着，“我太肮脏！”她发誓要赶走幻觉。然而，她越是压抑自己，那梦境越是变本加厉地在她头脑里“兴风作浪”。从此她成天为自己担心害怕，又时刻担心父母、老师、同学看出她的“丑恶灵魂”，注意力老是集中不到学习上，成绩一落千丈，她感到好像身体也得了什么病。终于，父母发现了问题，带她来到了心理咨询室。
坦然自然说性梦
性梦，在我们的文化中至今似乎还是个让人又羞又怕的话题。
因为性梦中的情景是少男少女在清醒时做不出来的形形色色的行为，如拥抱、接吻等，所以醒来时往往感到惶惑、恐惧、内疚、烦恼，羞于见人，有自卑感和犯罪感。如果不能正确对待，对少男少女的身心健康和学习以及日后的性观念的形成，都有很大的影响。故事中的少男少女正是为此困惑不解，担惊受怕，甚至自责自罪。
其实，这是杞人忧天。
首先，性梦不是身体有毛病。心理学家认为，性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，也是机体自身调节紧张性张力的一种心理防御机能，是完全正常的生理和心理现象，不是疾病。少男少女进入青春发育期，体内大量分泌性激素，生理和心理急剧发展，性欲开始产生，与异性接触的欲望普遍增强，而且表现形式也越来越丰富多彩。例如喜爱看性知识方面的书籍，喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描述，喜欢关注异性，渴望和异性接触，喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态，希望博得异性的好感。心理学家把这个时期称为“对异性憧憬时期”。但是，这时的性需要还不能在现实中满足，因而就常常以梦境的形式获得满足。
再有，性梦更不是思想肮脏。由上已知，性梦是正常的生理和心理发展使然，是自发的生理心理现象，是不由人控制的，是不代表人的真正意愿的，不应与道德品质相提并论。而且，梦不等于现实，绝大多数人梦后是不会按梦去想，更不会依梦去做的。所以性梦不存在道德评价意义，不存在道德品质问题，说不上思想肮脏不肮脏。如果说“日有所思夜有所梦”有道理的话，那是就总体的梦境性质来说具有确定性，也就是前面说的青春期性心理使然；而就具体的梦境内容来说却是不确定的。所以到底是谁进入梦境作为具体的性对象完全是不由自主的。至于有时候是自己亲近的人进入梦境并成为性对象，是因为少男少女生活中接触最多的异性往往是自己亲近的人，唯有自己最熟悉、最亲近的异性才能留下更深刻的印象，才容易进入梦境。所以同样没有道德评价意义。
由此想到两点：
一是成人要对少男少女进行健康的性心理卫生教育。家长和老师应对少男少女的性心理发展给予理解，不仅教给他们性知识，更要培养他们健康的性心理和性道德。还要破除陈旧有害的观念，不要再以陈旧的观念来影响孩子们，不要片面强调“日有所思，夜有所梦”，把孩子的性梦当成“罪恶”，以免他们为此而陷入深深的自责自罪中，以致不能自拔，导致严重的身心障碍，甚至影响一生的发展。
二是少男少女要重视自己的性心理保健。应懂得对两性关系的关注、理解、体验等性心理是正常的，对性梦不必如临大敌，应处之泰然。还应懂得，人除了吃饭睡觉等自然欲求外，要把主要精力放在对知识的追求和对社会的了解上，拓宽自己的生活兴趣，减少对异性的关心。这样，你的梦中才会有一个多彩的世界，你的人生才会是一幅多彩的画卷。