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摘要：本文立足高职院校女子足球教学现状，剖析当前高职院校女子足球教学、训练模式中存在的不足，同时，针对这些不足，提出了有效的优化策略，从而实现高质量的女子足球教学效果，旨在提升高职院校女学生身体机能的同时，进一步促进她们形成正确的人生价值观。
关键词：高职院校；女子足球教学；训练模式；策略优化
足球是高职院校不可缺少的体育项目，其不仅能够培养运动员的拼搏精神，同时也可以提升他们的团队合作意识，这与高职院校的培育目标相符。当前，部分高职院校中，女子足球教学不容乐观，究其原因，一方面，受我国传统思想的影响，大部分女生对足球不热情，因此，女生会踢足球的较少，另一方面，由于足球属于较为激烈的运动，基于女生心理与身体特殊的特点，也是影响女生选择体育项目的一大因素。而如何激发高职院校女生对足球的兴趣，使她们掌握基本的足球技巧，推动女子足球发展，这是我国高职院校体育有关部门面临的一大难题。
一、我国高职院校女子足球教学与训练模式现状及存在的不足
（一）我国高职院校女子足球教学与训练模式现状
我国高职院校女子足球培养模式还未完善。有关研究调查中发现，我国高职院校女子足球教学模式主要有两种方式，即学校自主组织方式与挂靠方式。第一，学校自主组织方式，学校会根据足球方面的特长生，结合本院校的条件与能力对他们进行培养；第二，挂靠方式，也就是学校把校外整支足球队招入学校，该足球队员不仅是学生身份，同时也是俱乐部队员，这支足球队的加入，可以使本校女子足球队的整体水平有效提升。相较于专业足球运动员，这些学生的比赛经验与技能相差较远，但她们终归是本校的资源。现如今，我国高职院校女子足球教学与训练还存在较多问题，急需解决。
高职院校自主办学模式，其发挥了女子足球运动培养模式发展的导向作用。而院校与俱乐部携手合办模式，更能展示出优势的一面，而这也只是过渡阶段。当前，高职院校发展模式逐步改革完善，自行办学模式会逐步引导女子足球教学模式新的发展方向。以高职院校体育教师为主导，全体学生都能参与在校足球学习与训练，慢慢形成具有本校特色的体育文化。在其他发达国家，例如美国，其国家高职院校自行办学模式已获得良好的成绩，因此，可根据本校足球教学模式发展实际情况，借鉴其他国家成功的经验，从而促进我国高职院校女子足球教学的发展。
（二）我国高职院校女子足球教学与训练中存在的不足
首先是缺少综合女性發展特点。受我们国家传统思想的影响，大部分女生潜意识地认为，足球运动不适合女性，因此，会足球运动的女生少之又少。而女生身体、心理素质的特征也是影响女子足球发展的重要原因。随着社会不断发展，我们思想越来越进步，女性人权的解放，使女性地位不断提高，社会对女性的关注度也逐步提升。当下，提升学生综合素质是高职院校体育教学的重要目标。然而，部分高职院校女子足球运动的发展较为缓慢，在女子足球教学与训练过程中，没有结合女生身心发展特点进行，以及未能根据女生运动发展需要进行考虑。院校没有具备完善的体育设施与运动场所，以及缺乏有效管理。近年来，高职院校不断对外扩招，学生数量剧增，而学校的体育设施无法满足当前的教学需求。部分高职院校的经费用于专业学科建设，而忽略体育教学的发展，这也是造成高职院校女子足球训练设施紧缺的一大原因。
另外，足球教学模式不够先进，缺少创新意识。由于高职院校的扩大规模，学生数量急剧增加，因此，大班额授课制是当前高职院校最为常见的一种教学与训练的方式，如今，大班额授课方式渐渐显露不足的一面，即未能针对个别学生进行教学，无法促进女生个性化发展。在这种模式下的教学，教师主要将知识单方面的传授给学生，例如足球发展历史，足球基本技巧，足球战术知识等，缺少层次性的教学内容，当女生在训练时发生问题未能有效解决。单向传输的教学模式，教师也无法完全掌握所有学生的学习情况，未能有效提高足球教学的有效性，从而制约了高职院校女子足球的进一步发展。
当前，高职院校教师教育素质以及教学水平有待提高。我国教育不断改革，高校教学评估工作也逐步开展，从而为高职院校体育教师的教育素质与教学能力提出新要求。大部分高职院校也意识到教育水平的重要性，故招入大量年轻、高学历的教师，为高职院校师资队伍注入新鲜血液。虽然这些教师具有较高的创新意识与较高的理论水平，但其缺乏相关的教学经验。另外，高职院校体育教师的工作量较大，使其无法有充足的时间来提升自己的足球教育素质，未能有效提高自己的教学水平。
二、我国高职院校女子足球教学与训练模式优化对策
（一）以足球基本功教学活动为依托，激发女生足球学习兴趣
兴趣是最好的老师。因此，若想要让女生自觉参与到足球教学中，必须激发女生对足球运动的兴趣。为使学生能够掌握牢固的足球基础知识，应以足球基本功训练与教学为主要教学内容。女生是高职院校女子足球教学的核心，也是决定教学成功与失败的关键要素，故教学应以女生为核心。高职院校足球课应该是倾于实践和参与，包括：控、拨、踢、传、射，只有在实践中，方可掌握足球运动精髓，感受到足球之魅力，从而提升自己的综合素质。所以，开展多样化的足球基本功教学活动是足球教学的重要思路。如若有效提高高职院校足球教学质量，只是通过课堂理论教学无法实现，必须依靠多样化的教学活动进行辅助。包括教学游戏、足球场训练活动、课外集体活动以及足球竞赛活动等，将这些足球教学活动融入足球教学每个环节。通过多样化的足球活动，从而有效激发女生对足球的探索欲，使她们自觉参与到足球学习中。新时代背景下，高职院校女子足球教学应坚持实事求是、开拓创新、因地制宜、因材施教的基本原则，结合学生的实际情况，对教学方式进行创新，激发女生对足球运动兴趣，从而提升女子足球教学的有效性。
（二）采用游戏教学，建立魅力足球课堂
为高职院校女生建立“足球课堂”，“足球课堂”是开展足球教学的场所，包括足球场与运动场。采用游戏教学的足球教学方式，可以为女生提供一个欢乐、轻松的教学氛围，较大程度上能够激发她们对足球运动的积极性，使之自觉地投入学习中，并以游戏心态进行学习，能够有效提升她们的学习效率。“足球课堂”可以利用室外足球场，或者是体育场开展。因此，教师应坚持以课堂教学为主要基地，并围绕激发女生的兴趣与掌握她们的诉求，从而制定针对性、娱乐性的游戏教学方案。同时，足球课堂需要和高职院校文化课课程教学相结合，以此提高足球教学的实践性。游戏教学不仅能够熏陶女子的足球素养，从而提高学生整体体育素质，同时，能够为学生建立一个快乐、轻松的教学氛围，带动她们身心健康发展。因此，可在高职院校体育教学工作中广泛应用游戏教学，发挥游戏教学作用最大化，正确引导女生参与到足球教学中，从而促进高职院校女子足球教学发展。 （三）坚持以女生为主体开展足球教学，培养女生对足球的兴趣
高职院校足球教学较为冷门，以及学校没有重视，从而制约高职院校足球教育发展。因此，高职院校体育教师应创新教学思路，制定有效的解决对策，以此来提高女生对足球深厚的爱好。足球课是高职院校体育教学的核心部分，关系着体育教学的成败，因此，需要所有高职院校师生高度重视。如需解决高职院校女子足球教学中存在的问题，首先要从主体进行着手，由于教学质量和效率与学生的学习兴趣息息相关，因此，体育教学应培养她们对足球深厚兴趣，可有效提高足球教学的有效性，如借助多媒体，通过播放我国女足在赛场上获奖时激动人心的视频，以此来激发女生对足球的喜爱；或者是开展男女生对抗赛，例如“50米3次触球运球跑”，以此来提升女生的对抗能力与速度，使她们自觉投入到足球活动中，使她们在各种足球活动中提升自身的身体素质。经研究调查结果显示，一般采用此类策略运用在足球教学中，能够有效提高女生参与足球的兴趣，并进一步提高教学效率。
（四）结合女生心理特点进行足球训练
女生的情感特征较为明显，体现于敏感、感情脆弱、自尊心强等方面。在足球训练与竞赛中，常常情感体验深刻，容易受外部环境所影响，情绪波动幅度较大，易发生焦虑情绪，从而产生思维和行为失调，影响其竞技能力的正常发挥。同时，女生情感特征属于闭锁性与延续性，因此，其容易发生情绪上的波动，一些非常小的刺激，也有可能引起轩然大波，针对女生的情感特点，在足球训练时，体育教师应采用温和的态度，通过正确的批评意见，才能使女生心悦诚服，如果女生出现不良情绪时，体育教师应及时稳定她们的情绪，并纠正她们错误的思想。
同时，较之于男生，女生显得胆小懦弱，缺乏冒险精神和较高的自信心。故在女子足球训练与竞赛中，她们常常会表现出过度紧张、畏畏缩缩。大部分女生在一些高难度运动的训练中，易产生焦虑情绪，从而出现动作过程絮乱，易发生肌肉、骨头损伤等情况。因此，针对女生这些特点，体育教师在训练时，应循序渐进、由易到难进行。例如，在学习头球自抛自顶的技术动作时，经过体育教师的多次演示与讲解，同时也证实头球不会对身体造成伤害，可大部分女生将球抛高后都会不自主地后撤，无论体育教师如何解说，都不起作用，致使女生足球技術掌握情况停滞不前。因此，体育教师可利用先顶固定球方法，慢慢过渡到自抛自顶，使女生逐步克服自身的心理问题。在女子足球训练中，应结合女生心理特点，不断培养她们的胆量，从而有效提升女生足球的学习能力。
另外，女生的独立性较弱，其更容易在听取教师的指导并注意力集中来完成足球训练任务。因此，教师可以利用这一特点，来提高足球训练的有效性。与男生相比，女生神经灵活性较差，纠正错误动作较难，如果在训练初期未能形成正确的动作概念，形成的错误动作定型后将难以纠正。同时，足球技术的运用，其有效性大部分关系着队员的应变能力。如果只是刻板地执行预订计划，而没有分析比赛情境与对手的情况，必定会使战术运用僵死。因此，在开展足球训练时，体育教师应详细分析足球运动的特点，重点培养女生思维的灵活性与想象力，从而提升女生战术的运用能力。
三、结语
现如今，高职院校对女子足球教学非常重视，并积极采取应对措施。然而，女子足球教学和训练模式还存在较多问题。如若将这些问题解决，高职院校首先要树立正确的指导性思想，加强与学生之间的交流与合作，了解女生足球学习的需要，逐步对女子足球教学与训练模式优化，激发女生对足球运动的兴趣，使之从根本意识上喜爱足球，自觉投入到足球活动中，感受足球的魅力所在，实现教学与训练的双重发展。
参考文献：
[1]朱信防.新时期提高青少年女子足球基础战术配合教学研究[J].青少年体育，2017（03）：38-40.
[2]李云霄.西安市校园女子足球运动开展现状研究[J].湖北体育科技，2017，36（04）：357-359.
[3]屠丽琴.高校女子足球教学与训练模式优化[J].现代交际，2017（22）：146-147.
[4]李红.高中体育女子足球教学探析[J].新课程（中学），2017（09）：197.
（作者单位：广西幼儿师范高等专科学校）
关键词：高职院校；女子足球教学；训练模式；策略优化
足球是高职院校不可缺少的体育项目，其不仅能够培养运动员的拼搏精神，同时也可以提升他们的团队合作意识，这与高职院校的培育目标相符。当前，部分高职院校中，女子足球教学不容乐观，究其原因，一方面，受我国传统思想的影响，大部分女生对足球不热情，因此，女生会踢足球的较少，另一方面，由于足球属于较为激烈的运动，基于女生心理与身体特殊的特点，也是影响女生选择体育项目的一大因素。而如何激发高职院校女生对足球的兴趣，使她们掌握基本的足球技巧，推动女子足球发展，这是我国高职院校体育有关部门面临的一大难题。
一、我国高职院校女子足球教学与训练模式现状及存在的不足
（一）我国高职院校女子足球教学与训练模式现状
我国高职院校女子足球培养模式还未完善。有关研究调查中发现，我国高职院校女子足球教学模式主要有两种方式，即学校自主组织方式与挂靠方式。第一，学校自主组织方式，学校会根据足球方面的特长生，结合本院校的条件与能力对他们进行培养；第二，挂靠方式，也就是学校把校外整支足球队招入学校，该足球队员不仅是学生身份，同时也是俱乐部队员，这支足球队的加入，可以使本校女子足球队的整体水平有效提升。相较于专业足球运动员，这些学生的比赛经验与技能相差较远，但她们终归是本校的资源。现如今，我国高职院校女子足球教学与训练还存在较多问题，急需解决。
高职院校自主办学模式，其发挥了女子足球运动培养模式发展的导向作用。而院校与俱乐部携手合办模式，更能展示出优势的一面，而这也只是过渡阶段。当前，高职院校发展模式逐步改革完善，自行办学模式会逐步引导女子足球教学模式新的发展方向。以高职院校体育教师为主导，全体学生都能参与在校足球学习与训练，慢慢形成具有本校特色的体育文化。在其他发达国家，例如美国，其国家高职院校自行办学模式已获得良好的成绩，因此，可根据本校足球教学模式发展实际情况，借鉴其他国家成功的经验，从而促进我国高职院校女子足球教学的发展。
（二）我国高职院校女子足球教学与训练中存在的不足
首先是缺少综合女性發展特点。受我们国家传统思想的影响，大部分女生潜意识地认为，足球运动不适合女性，因此，会足球运动的女生少之又少。而女生身体、心理素质的特征也是影响女子足球发展的重要原因。随着社会不断发展，我们思想越来越进步，女性人权的解放，使女性地位不断提高，社会对女性的关注度也逐步提升。当下，提升学生综合素质是高职院校体育教学的重要目标。然而，部分高职院校女子足球运动的发展较为缓慢，在女子足球教学与训练过程中，没有结合女生身心发展特点进行，以及未能根据女生运动发展需要进行考虑。院校没有具备完善的体育设施与运动场所，以及缺乏有效管理。近年来，高职院校不断对外扩招，学生数量剧增，而学校的体育设施无法满足当前的教学需求。部分高职院校的经费用于专业学科建设，而忽略体育教学的发展，这也是造成高职院校女子足球训练设施紧缺的一大原因。
另外，足球教学模式不够先进，缺少创新意识。由于高职院校的扩大规模，学生数量急剧增加，因此，大班额授课制是当前高职院校最为常见的一种教学与训练的方式，如今，大班额授课方式渐渐显露不足的一面，即未能针对个别学生进行教学，无法促进女生个性化发展。在这种模式下的教学，教师主要将知识单方面的传授给学生，例如足球发展历史，足球基本技巧，足球战术知识等，缺少层次性的教学内容，当女生在训练时发生问题未能有效解决。单向传输的教学模式，教师也无法完全掌握所有学生的学习情况，未能有效提高足球教学的有效性，从而制约了高职院校女子足球的进一步发展。
当前，高职院校教师教育素质以及教学水平有待提高。我国教育不断改革，高校教学评估工作也逐步开展，从而为高职院校体育教师的教育素质与教学能力提出新要求。大部分高职院校也意识到教育水平的重要性，故招入大量年轻、高学历的教师，为高职院校师资队伍注入新鲜血液。虽然这些教师具有较高的创新意识与较高的理论水平，但其缺乏相关的教学经验。另外，高职院校体育教师的工作量较大，使其无法有充足的时间来提升自己的足球教育素质，未能有效提高自己的教学水平。
二、我国高职院校女子足球教学与训练模式优化对策
（一）以足球基本功教学活动为依托，激发女生足球学习兴趣
兴趣是最好的老师。因此，若想要让女生自觉参与到足球教学中，必须激发女生对足球运动的兴趣。为使学生能够掌握牢固的足球基础知识，应以足球基本功训练与教学为主要教学内容。女生是高职院校女子足球教学的核心，也是决定教学成功与失败的关键要素，故教学应以女生为核心。高职院校足球课应该是倾于实践和参与，包括：控、拨、踢、传、射，只有在实践中，方可掌握足球运动精髓，感受到足球之魅力，从而提升自己的综合素质。所以，开展多样化的足球基本功教学活动是足球教学的重要思路。如若有效提高高职院校足球教学质量，只是通过课堂理论教学无法实现，必须依靠多样化的教学活动进行辅助。包括教学游戏、足球场训练活动、课外集体活动以及足球竞赛活动等，将这些足球教学活动融入足球教学每个环节。通过多样化的足球活动，从而有效激发女生对足球的探索欲，使她们自觉参与到足球学习中。新时代背景下，高职院校女子足球教学应坚持实事求是、开拓创新、因地制宜、因材施教的基本原则，结合学生的实际情况，对教学方式进行创新，激发女生对足球运动兴趣，从而提升女子足球教学的有效性。
（二）采用游戏教学，建立魅力足球课堂
为高职院校女生建立“足球课堂”，“足球课堂”是开展足球教学的场所，包括足球场与运动场。采用游戏教学的足球教学方式，可以为女生提供一个欢乐、轻松的教学氛围，较大程度上能够激发她们对足球运动的积极性，使之自觉地投入学习中，并以游戏心态进行学习，能够有效提升她们的学习效率。“足球课堂”可以利用室外足球场，或者是体育场开展。因此，教师应坚持以课堂教学为主要基地，并围绕激发女生的兴趣与掌握她们的诉求，从而制定针对性、娱乐性的游戏教学方案。同时，足球课堂需要和高职院校文化课课程教学相结合，以此提高足球教学的实践性。游戏教学不仅能够熏陶女子的足球素养，从而提高学生整体体育素质，同时，能够为学生建立一个快乐、轻松的教学氛围，带动她们身心健康发展。因此，可在高职院校体育教学工作中广泛应用游戏教学，发挥游戏教学作用最大化，正确引导女生参与到足球教学中，从而促进高职院校女子足球教学发展。 （三）坚持以女生为主体开展足球教学，培养女生对足球的兴趣
高职院校足球教学较为冷门，以及学校没有重视，从而制约高职院校足球教育发展。因此，高职院校体育教师应创新教学思路，制定有效的解决对策，以此来提高女生对足球深厚的爱好。足球课是高职院校体育教学的核心部分，关系着体育教学的成败，因此，需要所有高职院校师生高度重视。如需解决高职院校女子足球教学中存在的问题，首先要从主体进行着手，由于教学质量和效率与学生的学习兴趣息息相关，因此，体育教学应培养她们对足球深厚兴趣，可有效提高足球教学的有效性，如借助多媒体，通过播放我国女足在赛场上获奖时激动人心的视频，以此来激发女生对足球的喜爱；或者是开展男女生对抗赛，例如“50米3次触球运球跑”，以此来提升女生的对抗能力与速度，使她们自觉投入到足球活动中，使她们在各种足球活动中提升自身的身体素质。经研究调查结果显示，一般采用此类策略运用在足球教学中，能够有效提高女生参与足球的兴趣，并进一步提高教学效率。
（四）结合女生心理特点进行足球训练
女生的情感特征较为明显，体现于敏感、感情脆弱、自尊心强等方面。在足球训练与竞赛中，常常情感体验深刻，容易受外部环境所影响，情绪波动幅度较大，易发生焦虑情绪，从而产生思维和行为失调，影响其竞技能力的正常发挥。同时，女生情感特征属于闭锁性与延续性，因此，其容易发生情绪上的波动，一些非常小的刺激，也有可能引起轩然大波，针对女生的情感特点，在足球训练时，体育教师应采用温和的态度，通过正确的批评意见，才能使女生心悦诚服，如果女生出现不良情绪时，体育教师应及时稳定她们的情绪，并纠正她们错误的思想。
同时，较之于男生，女生显得胆小懦弱，缺乏冒险精神和较高的自信心。故在女子足球训练与竞赛中，她们常常会表现出过度紧张、畏畏缩缩。大部分女生在一些高难度运动的训练中，易产生焦虑情绪，从而出现动作过程絮乱，易发生肌肉、骨头损伤等情况。因此，针对女生这些特点，体育教师在训练时，应循序渐进、由易到难进行。例如，在学习头球自抛自顶的技术动作时，经过体育教师的多次演示与讲解，同时也证实头球不会对身体造成伤害，可大部分女生将球抛高后都会不自主地后撤，无论体育教师如何解说，都不起作用，致使女生足球技術掌握情况停滞不前。因此，体育教师可利用先顶固定球方法，慢慢过渡到自抛自顶，使女生逐步克服自身的心理问题。在女子足球训练中，应结合女生心理特点，不断培养她们的胆量，从而有效提升女生足球的学习能力。
另外，女生的独立性较弱，其更容易在听取教师的指导并注意力集中来完成足球训练任务。因此，教师可以利用这一特点，来提高足球训练的有效性。与男生相比，女生神经灵活性较差，纠正错误动作较难，如果在训练初期未能形成正确的动作概念，形成的错误动作定型后将难以纠正。同时，足球技术的运用，其有效性大部分关系着队员的应变能力。如果只是刻板地执行预订计划，而没有分析比赛情境与对手的情况，必定会使战术运用僵死。因此，在开展足球训练时，体育教师应详细分析足球运动的特点，重点培养女生思维的灵活性与想象力，从而提升女生战术的运用能力。
三、结语
现如今，高职院校对女子足球教学非常重视，并积极采取应对措施。然而，女子足球教学和训练模式还存在较多问题。如若将这些问题解决，高职院校首先要树立正确的指导性思想，加强与学生之间的交流与合作，了解女生足球学习的需要，逐步对女子足球教学与训练模式优化，激发女生对足球运动的兴趣，使之从根本意识上喜爱足球，自觉投入到足球活动中，感受足球的魅力所在，实现教学与训练的双重发展。
参考文献：
[1]朱信防.新时期提高青少年女子足球基础战术配合教学研究[J].青少年体育，2017（03）：38-40.
[2]李云霄.西安市校园女子足球运动开展现状研究[J].湖北体育科技，2017，36（04）：357-359.
[3]屠丽琴.高校女子足球教学与训练模式优化[J].现代交际，2017（22）：146-147.
[4]李红.高中体育女子足球教学探析[J].新课程（中学），2017（09）：197.
（作者单位：广西幼儿师范高等专科学校）