马克·吐温曾说“无论是朋友或是生人遭到了危险，我们都要大胆地承担下来，尽力帮助人家，根本不考虑自己要付出多大的代价。”我常常在想，这句话是什么意思，友善到底是什么？而今天我知道了。
　　学校操场上，激烈的比赛正在进行着。我站在400米比赛的起跑线上，心里忐忑不安，担心自己能不能坚持下来。“砰”的一声，发令枪响了。容不得我多想，我像离弦的箭一样冲了出去。
　　“加油！加油！”同学们在给我们助威，我凭着顽强的毅力，终于跑到了终点线。幸好，我除腿脚无力之外，没有其他的反应。我高兴地接过同学递过来的水，一边朝休息处走去。“呀，我的眼前怎么一片模糊呢？”我自言自语道。顿时，我觉得脚软软的，走路轻飘飘的，像踩在棉花上。眼看我就要倒下去了，一个同学跑过来扶助了我。我用力抓住同学的手，这才站住了。“哇……”同学情不自禁地叫了出来。我这才发现，我太用力了，把同学的手臂抓出了几道红印。我手一松，差点摔倒在地，赶紧又抓住了同学的手。“抓稳了，我不疼！”同学忍住疼，没有表现出一丝的不快。
　　我顿时明白了，这就是友善。原来，友善就在我身边，一句问候的话语、一个鼓励的眼神儿……一点一滴，汇聚成友善的河，我们沐浴其中，健康地成长。
　　（指导老师 郭立宾）