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[关键词]网络成瘾；原因；心理辅导
[中图分类号]G444 [文献标识码]A
[文章编号]1004－0463(2011)02(B)－0021－01
所谓网络成瘾是指由于个体对互联网的过分依赖，而导致明显的心理异常症状及伴随着生理、心理受损的现象。具体表现为：下网后总念念不忘，总嫌上网时间少，一旦沉迷于网络虚拟空间就表现出精神抖擞，下网或减少上网时间，则焦躁不安。
伴随着网络的普及，“网络成瘾症”成为青少年新的精神疾病。调查显示，我国青少年“网络成瘾症”发病率高达15％。根据2005年中国青少年网络协会发布的《中国青少年网瘾数据报告》显示，目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13，2％，而13岁至17岁的中学生群体成为“网瘾重灾区”。
青少年网络成瘾的原因分析
1，青春期生理和心理的巨大变化。青少年期是人一生中发展变化非常迅速的时期。处于青春期的青少年，经历着身心各方面的急剧的变化，形体、生理、素质均发生急剧的变化，与此同时，青少年的心理变化也极其迅速，这些变化表现在情绪、态度、行为、人际关系、自我评价、价值观和社会责任感等方面。
2，青少年思维发展的受暗示性。青少年群体是个相对不成熟的群体。他们处在人生发展的重要时期，是建立自我同一性的关键期，还缺乏足够的独立应对现实生活的能力，很容易被网络世界所吸引。同时，他们既独立又依赖的心理矛盾往往导致与父母的关系紧张，与父母的沟通不畅。而网络的互动性为他们的沟通创造了平台，网上聊天能让他们感觉找到自我，网络成为他们与人交流沟通的一个渠道。
青少年网络成瘾的心理辅导策略
1.家庭教育层面。家长要关心孩子的学习生活，了解孩子的文化需求，关注孩子的情感需要，多听取孩子的见解，维持双方交流。引导孩子积极利用网络资源，促进他们综合素质的提高。当发现孩子出现网络成瘾时，应及时采取对策进行预防。
家庭成员要洁身自好，自觉抵制不良网络信息对自己的影响。把消极有害的网络垃圾拒之千里之外，才能对孩子起到真正的监护作用。只有父母以身作则，才能真正起到模范作用。此外，应尽量多与子女进行沟通。
家长要有防范意识。有些家长由于不了解网络，对孩子上网听之任之，等孩子出了问题不能及时觉察，因此家长对子女上网可以提出必要的约束条件。青少年需要规则，这样才不会觉得被忽略，因而对他们要实行公开上网、限时上网，并有目的地培养他们的自我监控能力和良好上网习惯。
2，学校教育层面。给青少年灌输正确的思想理念，让他们明确在校的目标。善于发现和赞扬青少年的长处和潜能，诱导发展，对于青少年的成功及时进行表扬，并制定相应的规则来约束他们，作为老师应经常到学生中进行深入了解。
提高青少年的交流沟通能力，重塑自信是摆脱“上网成瘾”的根本。学校必须合理安排时间，加强对青少年人际关系的引导，鼓励他们积极参加其他活动，多与人交往。
家长和老师应积极、主动地配合。对于已有网络成瘾的青少年，我们不能一概否定他们，应该理解他们，多关注他们，用心去感受他们。并且应该注意尊重他们的个性，因为大多数青少年都比较聪明，好学，个性强而又任性，他们渴望的是坦诚、理解和尊重。
学校要积极引导学生正确使用网络，加强校园网络信息资源的开发，通过各种途径宣传科学使用网络的知识，预防不健康内容；开展一些网络方面的竞赛，如网页制作竞赛、个人和班级网页制作展示；建设健康的网络虚拟世界，建立校园BBS等。
3，社会教育层面。社会工作者要做到以下几点：清洁网络“卫生”；对青少年上网进行疏导教育；在网络上创造一种积极向上的环境，适时做一些引导。
要积极主动地去建立网络化信息环境，充分利用网络资源，把握这一新生事物积极的进步的一面，为青少年学生营造一个积极向上的文化生活环境。
通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；学校定期聘请专业心理工作者进行咨询指导；在政策落实上，社会可以利用法律的权威来打击一些不法行为。
编辑：董向东
[中图分类号]G444 [文献标识码]A
[文章编号]1004－0463(2011)02(B)－0021－01
所谓网络成瘾是指由于个体对互联网的过分依赖，而导致明显的心理异常症状及伴随着生理、心理受损的现象。具体表现为：下网后总念念不忘，总嫌上网时间少，一旦沉迷于网络虚拟空间就表现出精神抖擞，下网或减少上网时间，则焦躁不安。
伴随着网络的普及，“网络成瘾症”成为青少年新的精神疾病。调查显示，我国青少年“网络成瘾症”发病率高达15％。根据2005年中国青少年网络协会发布的《中国青少年网瘾数据报告》显示，目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13，2％，而13岁至17岁的中学生群体成为“网瘾重灾区”。
青少年网络成瘾的原因分析
1，青春期生理和心理的巨大变化。青少年期是人一生中发展变化非常迅速的时期。处于青春期的青少年，经历着身心各方面的急剧的变化，形体、生理、素质均发生急剧的变化，与此同时，青少年的心理变化也极其迅速，这些变化表现在情绪、态度、行为、人际关系、自我评价、价值观和社会责任感等方面。
2，青少年思维发展的受暗示性。青少年群体是个相对不成熟的群体。他们处在人生发展的重要时期，是建立自我同一性的关键期，还缺乏足够的独立应对现实生活的能力，很容易被网络世界所吸引。同时，他们既独立又依赖的心理矛盾往往导致与父母的关系紧张，与父母的沟通不畅。而网络的互动性为他们的沟通创造了平台，网上聊天能让他们感觉找到自我，网络成为他们与人交流沟通的一个渠道。
青少年网络成瘾的心理辅导策略
1.家庭教育层面。家长要关心孩子的学习生活，了解孩子的文化需求，关注孩子的情感需要，多听取孩子的见解，维持双方交流。引导孩子积极利用网络资源，促进他们综合素质的提高。当发现孩子出现网络成瘾时，应及时采取对策进行预防。
家庭成员要洁身自好，自觉抵制不良网络信息对自己的影响。把消极有害的网络垃圾拒之千里之外，才能对孩子起到真正的监护作用。只有父母以身作则，才能真正起到模范作用。此外，应尽量多与子女进行沟通。
家长要有防范意识。有些家长由于不了解网络，对孩子上网听之任之，等孩子出了问题不能及时觉察，因此家长对子女上网可以提出必要的约束条件。青少年需要规则，这样才不会觉得被忽略，因而对他们要实行公开上网、限时上网，并有目的地培养他们的自我监控能力和良好上网习惯。
2，学校教育层面。给青少年灌输正确的思想理念，让他们明确在校的目标。善于发现和赞扬青少年的长处和潜能，诱导发展，对于青少年的成功及时进行表扬，并制定相应的规则来约束他们，作为老师应经常到学生中进行深入了解。
提高青少年的交流沟通能力，重塑自信是摆脱“上网成瘾”的根本。学校必须合理安排时间，加强对青少年人际关系的引导，鼓励他们积极参加其他活动，多与人交往。
家长和老师应积极、主动地配合。对于已有网络成瘾的青少年，我们不能一概否定他们，应该理解他们，多关注他们，用心去感受他们。并且应该注意尊重他们的个性，因为大多数青少年都比较聪明，好学，个性强而又任性，他们渴望的是坦诚、理解和尊重。
学校要积极引导学生正确使用网络，加强校园网络信息资源的开发，通过各种途径宣传科学使用网络的知识，预防不健康内容；开展一些网络方面的竞赛，如网页制作竞赛、个人和班级网页制作展示；建设健康的网络虚拟世界，建立校园BBS等。
3，社会教育层面。社会工作者要做到以下几点：清洁网络“卫生”；对青少年上网进行疏导教育；在网络上创造一种积极向上的环境，适时做一些引导。
要积极主动地去建立网络化信息环境，充分利用网络资源，把握这一新生事物积极的进步的一面，为青少年学生营造一个积极向上的文化生活环境。
通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；学校定期聘请专业心理工作者进行咨询指导；在政策落实上，社会可以利用法律的权威来打击一些不法行为。
编辑：董向东