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美国学者波斯纳曾十分简洁地提出了教师成长的规律：“经验 反思=成长”，并指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。教学反思是教师自觉地把自己的课堂教学实践作为认识对象而进行的全面、深入的冷静思考和总结。教学反思不但是高效教学的巨大推力，还是教师专业成长的催化剂。在提倡高效教学的今天，我们更应立足教学反思，寻求高效，为“高效课堂”送来“及时雨”。
目前，一些教师的教学反思只停留在从教学设计、教学方式等方面作一些片面的、浅层次的认识归纳，有的甚至只是三言两语的课堂小结。这样的反思对于促进教学的高效性只能是隔靴搔痒，并无实效。如何写好教学反思，让教学反思更好地为高效教学服务？我认为需从以下几个方面入手。
一、明确目的为高效
苏格拉底曾说过：没有反思的生活是没有价值的。教学反思是教师的一种自我意识、思维习惯、批评精神。尤其在大力提倡高效教学的今天，教师如果能根据活动的体会和多渠道反馈的教学信息，沉下心来思考一下活动的得与失，就能不断地提高自身的业务水平，改进教学实践，积极探索与解决教育实践中的一系列问题，从而使以后的教育教学更具有高效性。教学反思，对高效教学有着举足轻重的作用，为高效课堂保驾护航。
二、 掌握时机促高效
有些教师认为反思只是教学活动后的行为，其实，这种理解是片面的。教学活动前、教学活动中、教学活动后都可以进行教学反思。只有把握住反思的最佳时机，才能为高效教学服务。
（一）课前反思为高效引路
著名的认知心理学家奥苏贝尔说过：“如果我不得不把所有的教育心理学还原成一条原理的话，那么我将会说，影响学习最重要的因素是学生已知道什么。”这就提醒教师，要在教学前充分了解学生的知识经验、心理特点、个别差异、兴趣需要等，从而对自己的教案及设计思路进行反思，及时调整教学内容和方法，使学生能真正成为教学活动的主体。这就是我们现在最常见的课前调整，对第一次的教学设计进行二次的调整，这也是一种教学反思。
如在设计《但愿人长久》教案时，我设计了让学生欣赏《水调歌头》（明月几时有）全文环节，并准备了教师范读、请学生读、听录音朗读等多种方式，让学生更深入了解课文所要表达的思念之情。可是我总觉得这样的范读太单调，怎样才能让学生对这单调的古诗词感兴趣呢？经过一番考虑，在课前调整时就决定让学生自己去查找相关的资料，去听一听王菲的歌曲《明月几时有》，学生知道这样的古诗词居然和流行歌手联系起来，收集查找的兴趣就极浓了，在课堂上讲到《水调歌头》时，他们都兴致勃勃，有的甚至还哼起了旋律，又长又难记的词变成了朗朗上口的歌词，效果显而易见。这样的课前反思能让我们更好地把握课堂教学的主线，为高效的课堂教学指引方向。
（二）课中反思为高效护航
教学活动过程是复杂、动态的，教学活动中的反思是一种即时的反思，这种反思与教学过程的动态生成是密切相关的。这就需要教师具有较强的应变能力，时刻关注学生的学习情况，善于捕捉教学中的灵感，及时调整教学策略，顺应学生发展的需要，以达到最佳的教学效果。
在教学《老师，您好！》一文时，我讲解诗歌的重点句“笔尖飞舞，那是春蚕悄悄地编织理想的丝线；笑语盈盈，那是甘露轻轻地洒向茁壮的新苗。”时是这样设计的：①请同学们用自己喜欢的方式朗读这两句。②读得真美。那么，你能读懂这句话吗？请大家仔细品读，认真思考，然后和你的同桌交流，记下你们的收获和疑问。（提示：“笔尖飞舞”指老师在干什么？“春蚕”指谁？“理想的丝线”指什么？“笑语盈盈”指什么？“甘露”指什么？“茁壮的新苗” 指谁？）学生的反应和我预期的不太一样，他们因为课前预习了《课课通》等教辅资料上的内容，都能应答如流，可是我却发现，他们并未真正理解句子的含义。怎样说才能通俗易懂呢？我调整了理解的方法，结合前面的讲解，提出第三个要求：你知道我们的老师一天究竟是怎样工作的呢？再读读这一句子，回忆自己的学习生活，你仿佛看到了怎样的情景？学生的思路不再固定于教辅用书上机械的答案，而是跟着老师的引领，展开丰富的想象。应用及时的课中教学反思，换个方式引导学生，我顺利完成了预设的目标，体现出了课堂的高效性。
（三）课后反思为高效奠基
教学活动后的反思是最常见的反思形式，是用带有批判性的、真诚的眼光回顾、分析、反思教学过程，写下执教的切身体会或疏漏失误，记下活动中的闪光点或困惑。这也是当前教师最常用的教学反思方式。这样的教学反思能为今后的教学积累丰富的经验，奠定坚实的基础。
“人非圣贤，孰能无过。”再完美的教学也有值得反思之处，在课后我们到底该反思些什么呢？
首先，我们应该反思课堂的教学效果如何。没有效果的课堂，再热闹，那也是废课、弱课，尤其在提倡高效课堂的今天，教学效果已经成为衡量一节课是否合格、是否优质的首选条件。
其次，我们应该反思教师在课堂中的表现如何。教师是教学活动的组织者、引导者、参与者。教师的每一句话、每一个动作，甚至每一个眼神都会影响教学活动，所以教师更该反思：自己的教学准备是否充分？教学环节是否合理？教学策略是否得当？教学语言是否精炼？教学评价是否及时……教师只有及时地反思自身在教学活动中的表现，才能不断提高教学技能。
再者，我们应该反思学生在课堂中的表现如何。要想创建高效的课堂，就必须重点关注学生的表现，反思：学生对问题的反应是否及时？对教学的方法是否适应？对教学的进度能否跟上？对作业的难易能否接受……这些都是我们该认真反思的内容，只有关注了学生的表现，才能真正做到因材施教，才能为高效课堂奠定基础。
三、 把握方法显高效
在三种教学反思中，大家最重视教学活动后的反思，因为教学活动结束后，有许多值得思考的地方，这时的反思如能把握方法，就可为自己的教学积累丰富的经验。
（一）反思亮点，汲取经验。
教学过程中一定有让我们印象深刻的教学亮点：引人入胜的活动导入、实用别致的教具学具、恰到好处的教法学法、画龙点睛的引导评价、自由民主的师生互动……
我们在回顾教学亮点时不妨问问自己：这一成功的教学行为给我的启示是什么？记录下成功的亮点，在以后的教学活动中可以参考使用，还能在此基础上汲取经验，不断改进、完善，为今后提高教学活动的高效性打好基础。
（二）反思缺点，改进措施。
教学活动之后，教师多少会有些遗憾，即使是成功的教学活动也难免会有疏漏失误之处：哪个环节安排不合理；哪个问题设计不科学；哪次互动效果不佳；哪处引导不够及时……
我们可以借助教学反思记录下这些遗憾，并做出深刻的反思：为什么会有这样的情况发生？如果再教一次，我如何解决这个问题？这个问题给我的启示是什么？这些对遗憾的反思不但能提高执教者本身的专业水平，更对教学活动高效性的提升大有益处。
（三）反思互动，调整策略。
教师是学习活动的组织者、引导者和合作者。教学活动结束之后，我们应回顾课堂中与学生的交流，反思：是否关注学生在活动中的表现？是否及时地发现学生的需要？是否给予学生更多的机会……
反思互动，可以及时为教师和学生建立起“心灵互动的平台”，能让教师以关怀、接纳、尊重的态度与学生交往，关注学生在活动中的表现和反应，敏感地察觉他们的需要，及时调整教学策略，形成合作、探究式的师生互动，使学生迸发出更多的能量和创造力，从而达到教学活动的高效性。
（四）反思效果，再写设计。
教学之后，回顾教学效果，静心沉思：教学的预设目标是否达成？活动安排是否合理？教学效果是否良好？摸索出了哪些新的教学方法？归纳出哪些更精炼的教学语言……
及时的记录，全面的梳理，有效的分析后，再对原有的教学活动设计进行调整，写出再教设计，这样可以扬长避短，提高教学水平，还能精益求精，取得更高效的教学效果。
叶澜教授曾经说过：“一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。”新的课程理念也积极倡导：“教师不仅是课程的实施者，更是反思性的实践者。”实践更证明，教学反思会使我们成为一名善于思考的实践者，教学反思能使我们获得教育智慧，教学反思能够促进我们专业能力的提高，教学反思能让课堂更“高效”！
（责编 钟 岚）
目前，一些教师的教学反思只停留在从教学设计、教学方式等方面作一些片面的、浅层次的认识归纳，有的甚至只是三言两语的课堂小结。这样的反思对于促进教学的高效性只能是隔靴搔痒，并无实效。如何写好教学反思，让教学反思更好地为高效教学服务？我认为需从以下几个方面入手。
一、明确目的为高效
苏格拉底曾说过：没有反思的生活是没有价值的。教学反思是教师的一种自我意识、思维习惯、批评精神。尤其在大力提倡高效教学的今天，教师如果能根据活动的体会和多渠道反馈的教学信息，沉下心来思考一下活动的得与失，就能不断地提高自身的业务水平，改进教学实践，积极探索与解决教育实践中的一系列问题，从而使以后的教育教学更具有高效性。教学反思，对高效教学有着举足轻重的作用，为高效课堂保驾护航。
二、 掌握时机促高效
有些教师认为反思只是教学活动后的行为，其实，这种理解是片面的。教学活动前、教学活动中、教学活动后都可以进行教学反思。只有把握住反思的最佳时机，才能为高效教学服务。
（一）课前反思为高效引路
著名的认知心理学家奥苏贝尔说过：“如果我不得不把所有的教育心理学还原成一条原理的话，那么我将会说，影响学习最重要的因素是学生已知道什么。”这就提醒教师，要在教学前充分了解学生的知识经验、心理特点、个别差异、兴趣需要等，从而对自己的教案及设计思路进行反思，及时调整教学内容和方法，使学生能真正成为教学活动的主体。这就是我们现在最常见的课前调整，对第一次的教学设计进行二次的调整，这也是一种教学反思。
如在设计《但愿人长久》教案时，我设计了让学生欣赏《水调歌头》（明月几时有）全文环节，并准备了教师范读、请学生读、听录音朗读等多种方式，让学生更深入了解课文所要表达的思念之情。可是我总觉得这样的范读太单调，怎样才能让学生对这单调的古诗词感兴趣呢？经过一番考虑，在课前调整时就决定让学生自己去查找相关的资料，去听一听王菲的歌曲《明月几时有》，学生知道这样的古诗词居然和流行歌手联系起来，收集查找的兴趣就极浓了，在课堂上讲到《水调歌头》时，他们都兴致勃勃，有的甚至还哼起了旋律，又长又难记的词变成了朗朗上口的歌词，效果显而易见。这样的课前反思能让我们更好地把握课堂教学的主线，为高效的课堂教学指引方向。
（二）课中反思为高效护航
教学活动过程是复杂、动态的，教学活动中的反思是一种即时的反思，这种反思与教学过程的动态生成是密切相关的。这就需要教师具有较强的应变能力，时刻关注学生的学习情况，善于捕捉教学中的灵感，及时调整教学策略，顺应学生发展的需要，以达到最佳的教学效果。
在教学《老师，您好！》一文时，我讲解诗歌的重点句“笔尖飞舞，那是春蚕悄悄地编织理想的丝线；笑语盈盈，那是甘露轻轻地洒向茁壮的新苗。”时是这样设计的：①请同学们用自己喜欢的方式朗读这两句。②读得真美。那么，你能读懂这句话吗？请大家仔细品读，认真思考，然后和你的同桌交流，记下你们的收获和疑问。（提示：“笔尖飞舞”指老师在干什么？“春蚕”指谁？“理想的丝线”指什么？“笑语盈盈”指什么？“甘露”指什么？“茁壮的新苗” 指谁？）学生的反应和我预期的不太一样，他们因为课前预习了《课课通》等教辅资料上的内容，都能应答如流，可是我却发现，他们并未真正理解句子的含义。怎样说才能通俗易懂呢？我调整了理解的方法，结合前面的讲解，提出第三个要求：你知道我们的老师一天究竟是怎样工作的呢？再读读这一句子，回忆自己的学习生活，你仿佛看到了怎样的情景？学生的思路不再固定于教辅用书上机械的答案，而是跟着老师的引领，展开丰富的想象。应用及时的课中教学反思，换个方式引导学生，我顺利完成了预设的目标，体现出了课堂的高效性。
（三）课后反思为高效奠基
教学活动后的反思是最常见的反思形式，是用带有批判性的、真诚的眼光回顾、分析、反思教学过程，写下执教的切身体会或疏漏失误，记下活动中的闪光点或困惑。这也是当前教师最常用的教学反思方式。这样的教学反思能为今后的教学积累丰富的经验，奠定坚实的基础。
“人非圣贤，孰能无过。”再完美的教学也有值得反思之处，在课后我们到底该反思些什么呢？
首先，我们应该反思课堂的教学效果如何。没有效果的课堂，再热闹，那也是废课、弱课，尤其在提倡高效课堂的今天，教学效果已经成为衡量一节课是否合格、是否优质的首选条件。
其次，我们应该反思教师在课堂中的表现如何。教师是教学活动的组织者、引导者、参与者。教师的每一句话、每一个动作，甚至每一个眼神都会影响教学活动，所以教师更该反思：自己的教学准备是否充分？教学环节是否合理？教学策略是否得当？教学语言是否精炼？教学评价是否及时……教师只有及时地反思自身在教学活动中的表现，才能不断提高教学技能。
再者，我们应该反思学生在课堂中的表现如何。要想创建高效的课堂，就必须重点关注学生的表现，反思：学生对问题的反应是否及时？对教学的方法是否适应？对教学的进度能否跟上？对作业的难易能否接受……这些都是我们该认真反思的内容，只有关注了学生的表现，才能真正做到因材施教，才能为高效课堂奠定基础。
三、 把握方法显高效
在三种教学反思中，大家最重视教学活动后的反思，因为教学活动结束后，有许多值得思考的地方，这时的反思如能把握方法，就可为自己的教学积累丰富的经验。
（一）反思亮点，汲取经验。
教学过程中一定有让我们印象深刻的教学亮点：引人入胜的活动导入、实用别致的教具学具、恰到好处的教法学法、画龙点睛的引导评价、自由民主的师生互动……
我们在回顾教学亮点时不妨问问自己：这一成功的教学行为给我的启示是什么？记录下成功的亮点，在以后的教学活动中可以参考使用，还能在此基础上汲取经验，不断改进、完善，为今后提高教学活动的高效性打好基础。
（二）反思缺点，改进措施。
教学活动之后，教师多少会有些遗憾，即使是成功的教学活动也难免会有疏漏失误之处：哪个环节安排不合理；哪个问题设计不科学；哪次互动效果不佳；哪处引导不够及时……
我们可以借助教学反思记录下这些遗憾，并做出深刻的反思：为什么会有这样的情况发生？如果再教一次，我如何解决这个问题？这个问题给我的启示是什么？这些对遗憾的反思不但能提高执教者本身的专业水平，更对教学活动高效性的提升大有益处。
（三）反思互动，调整策略。
教师是学习活动的组织者、引导者和合作者。教学活动结束之后，我们应回顾课堂中与学生的交流，反思：是否关注学生在活动中的表现？是否及时地发现学生的需要？是否给予学生更多的机会……
反思互动，可以及时为教师和学生建立起“心灵互动的平台”，能让教师以关怀、接纳、尊重的态度与学生交往，关注学生在活动中的表现和反应，敏感地察觉他们的需要，及时调整教学策略，形成合作、探究式的师生互动，使学生迸发出更多的能量和创造力，从而达到教学活动的高效性。
（四）反思效果，再写设计。
教学之后，回顾教学效果，静心沉思：教学的预设目标是否达成？活动安排是否合理？教学效果是否良好？摸索出了哪些新的教学方法？归纳出哪些更精炼的教学语言……
及时的记录，全面的梳理，有效的分析后，再对原有的教学活动设计进行调整，写出再教设计，这样可以扬长避短，提高教学水平，还能精益求精，取得更高效的教学效果。
叶澜教授曾经说过：“一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。”新的课程理念也积极倡导：“教师不仅是课程的实施者，更是反思性的实践者。”实践更证明，教学反思会使我们成为一名善于思考的实践者，教学反思能使我们获得教育智慧，教学反思能够促进我们专业能力的提高，教学反思能让课堂更“高效”！
（责编 钟 岚）