【摘 要】
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<正> 人人都想拥有美丽的肌肤,从美容医学观点来说,期待美容保养品外用剂来弥补先天不足,不如让本身肌肤的美丽自然焕发出来。饮食也可以达到改善肌肤外观的效果。 食物营养
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<正> 人人都想拥有美丽的肌肤,从美容医学观点来说,期待美容保养品外用剂来弥补先天不足,不如让本身肌肤的美丽自然焕发出来。饮食也可以达到改善肌肤外观的效果。 食物营养对新陈代谢有直接而重要的影响,因为碳水化合物、脂肪、蛋白质及维生素、矿物质营养素,除了可确保身体各器官功能正常运作外,也是美容饮食不可缺的基本需要。例如,蛋白质主要弥补身体皮肤的每日消耗,并且有助于皮肤再生;而矿物质含用的
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