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摘要：随着篮球运动技术的不断提高，“攻守平衡，守中有攻”竞技理念的不断发展。防守已成为一个球队在比赛中能否制约和战胜对手的关键。而在整个防守体系中，中锋是一个不可或缺的位置，起着防守的核心作用。
关键词：篮球 中锋 防守 核心作用
随着篮球运动技战术水平的不断提高和“攻守平衡，守中有攻”竞技理念的不断发展，防守已成为一个球队在比赛中能否制约和战胜对手的关键。为此，重视防守就应该像重视进攻一样，才能保持攻守平衡，给进攻者以重大的压力，从而改变防守中的被动局面。在美国职业篮球男子联赛中，象马刺队、凯尔特人队等传统的强队，都是非常重视防守，施行以防带攻的战术。当他们的防守不好时，那么他们的进攻必然也不会有太大的起色。而在整个的防守体系中，中锋是一个不可或缺的位置，起着防守的核心作用。
一、防守中的地位和作用所决定
1、在各种的防守阵型中，中锋队员始终处在进攻者的中间腹地，处在攻守的焦点位置上，是中、近距离的最后防线，是外线防守的后盾和补充。大量的比赛统计表明，内线得分占全队的50%左右。由此可见中锋在防守中的地位和作用的至关重要。
2、快攻防守中，中锋首先要拼抢前场篮板球，而后阻止对方发动一传快攻，同时指挥同队队员堵截对方接应队员和快下的进攻队员，做到抢防在先、跟补在后，或顶防对方中锋跟进和补篮等任务。
3、完成内线防守使命有助于核心作用的发挥，他将对外线的防守带来伸缩性与协调性的平衡。
4、在对方阵地进攻中，他始终处在内线，顶防进攻中锋的动、接、投、抢，还要向各个方向进行补、封、盖、抢等。
以上是简述中锋队员在防守中的任务和职责，虽然艰巨，但是完全可以发挥其重要的核心作用。
二、优越的视野和良好的角度决定
在防守任务中，其优越的视野范围、良好的角度、纵观全局的地理位置是得天独厚的。现代篮球运动的防守，是以防球为主又要防人，造成了“人、球、区”三者兼顾的关系。这样，抓住了防守重点，就能充分调动和发挥集体协防的攻击性。无论采取什么样的防守形式，中锋都处在最佳的视野范围和防守角度，可以综观全局、居中策应，发挥核心作用。
以上便是我对中锋在防守体系中所起的核心作用的拙见，与同行共同探讨。
参考文献
[1]《篮球》.高等教育出版社。
[2]王梅珍 白艳 著《篮球基本战术》.人民体育出版社。
关键词：篮球 中锋 防守 核心作用
随着篮球运动技战术水平的不断提高和“攻守平衡，守中有攻”竞技理念的不断发展，防守已成为一个球队在比赛中能否制约和战胜对手的关键。为此，重视防守就应该像重视进攻一样，才能保持攻守平衡，给进攻者以重大的压力，从而改变防守中的被动局面。在美国职业篮球男子联赛中，象马刺队、凯尔特人队等传统的强队，都是非常重视防守，施行以防带攻的战术。当他们的防守不好时，那么他们的进攻必然也不会有太大的起色。而在整个的防守体系中，中锋是一个不可或缺的位置，起着防守的核心作用。
一、防守中的地位和作用所决定
1、在各种的防守阵型中，中锋队员始终处在进攻者的中间腹地，处在攻守的焦点位置上，是中、近距离的最后防线，是外线防守的后盾和补充。大量的比赛统计表明，内线得分占全队的50%左右。由此可见中锋在防守中的地位和作用的至关重要。
2、快攻防守中，中锋首先要拼抢前场篮板球，而后阻止对方发动一传快攻，同时指挥同队队员堵截对方接应队员和快下的进攻队员，做到抢防在先、跟补在后，或顶防对方中锋跟进和补篮等任务。
3、完成内线防守使命有助于核心作用的发挥，他将对外线的防守带来伸缩性与协调性的平衡。
4、在对方阵地进攻中，他始终处在内线，顶防进攻中锋的动、接、投、抢，还要向各个方向进行补、封、盖、抢等。
以上是简述中锋队员在防守中的任务和职责，虽然艰巨，但是完全可以发挥其重要的核心作用。
二、优越的视野和良好的角度决定
在防守任务中，其优越的视野范围、良好的角度、纵观全局的地理位置是得天独厚的。现代篮球运动的防守，是以防球为主又要防人，造成了“人、球、区”三者兼顾的关系。这样，抓住了防守重点，就能充分调动和发挥集体协防的攻击性。无论采取什么样的防守形式，中锋都处在最佳的视野范围和防守角度，可以综观全局、居中策应，发挥核心作用。
以上便是我对中锋在防守体系中所起的核心作用的拙见，与同行共同探讨。
参考文献
[1]《篮球》.高等教育出版社。
[2]王梅珍 白艳 著《篮球基本战术》.人民体育出版社。