面对压力我们该如何缓解?

来源 :企业文明 | 被引量 : 0次 | 上传用户:alangao12345
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
近年来,随着社会的迅速发展、激烈竞争,工作压力越来越大,导致很多人长期处于高度紧张的状态下,精神适度紧张是有一定益处的,但精神长期高度紧张却是有害无益的。从心理层面上讲,精神长期高度紧张,而又得不到及时有效的调试放松,相应的一些心理健康问题也逐渐呈现出来。常见的心理健康问题主要有:焦虑。由于对工作业绩、同行业竞争的过度担心而产生过的一种烦躁情绪。常表现为持续性精神紧张并伴有头晕、胸闷、心 In recent years, with the rapid social development, fierce competition and increasing pressure on work, many people have been in a state of intense tension for a long time. It is beneficial for people to have moderate stress. However, the spirit of long-term high tension is detrimental . From a psychological point of view, the spirit of long-term high tension, without the timely and effective debugging to relax, the corresponding number of mental health problems gradually emerged. Common mental health problems are: anxiety. As a result of work performance, with the industry over-worried about the competition and had a kind of irritability. Often manifested as persistent mental stress and accompanied by dizziness, chest tightness, heart
其他文献
地球周围的大气能够自然吸收红外线,从而使全球地面平均温度保持在适合居住的15℃。但因人类活动使大气中的温室气体浓度明显上升,使全球气温在下个世纪产生深远影响。为了评
ue*M#’#dkB4##8#”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:(100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技
进出口贸易对碳排放的影响,主要通过规模效应、结构效应以及技术效应来实现,而其中的影响有正有负。通过利用我国2000—2008年的省际面板数据,分别检验进出口贸易对碳排放强度、
本文概述了近十年来台湾西部天然气地质研究中,在综合性地球化学、天然气的化学组分和同位素,二氧化碳气源,煤成烃以及生物标志化合物的应用等方面研究的新进展。
ue*M#’#dkB4##8#”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:(100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技
从马克思关于人的解放到人的全面发展再到胡锦涛同志提出的以人为本思想是一个逐步具体化的过程:人的解放落实到个人就是实现人的全面发展,要实现人的全面发展目标需要具有以人
首次提出将瑞利(Rayleigh)分布模型用于预测油气田产量和可采储量。模型的参数C是最高产量发生的时间tm,油气田的可采储量等于最高年产量与其发生时间乘积的1.6487倍。该模型与
马克思针对资本主义社会人的异化,提出共产主义社会要实现每个人全面而自由的发展。人的全面而自由发展包括人的全面发展和人的自由发展两方面的含义。人的全面发展包含人的需
[摘 要]“翻转课堂”将知识传授和知识内化的顺序颠倒安排,这种新型教学形式在教育信息化飞速发展的今天,成效尤其凸显。该文概述了翻转课堂的起源和特点,剖析大学印尼语视听说课程教学的现状和弊端,对其在上述课程的应用进行了可行性分析,并以印尼语专业大二学生为研究对象,从课前活动、课堂活动和课后评价三个模块进行模式构建。所得研究结果并结合教学反思可见,目前翻转课堂应用于大学印尼语视听说课程教学仍处于初探阶
蒸汽辅助重力泄油技术(SAGD)是开采稠油和油砂的有效技术。由于SAGD技术具有能耗大、CO2排放等缺点,在应用过程中,出现了多种对传统SAGD技术改进的新型SAGD技术,包括改变注采