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王明娟，伦敦奥运会女子举重48公斤级冠军。12岁开始练习举重，15岁进湖南省队，16岁入选国家队，17岁就在世锦赛破世界纪录夺冠，年少成名。在连续与雅典、北京两届奥运会擦肩而过之后，执著的追求让王明娟终于在伦敦完美绽放奥运梦想。如今，她将在举重台建立起的强大气场带到生活中。
难舍奥运情结
对今年的里约奥运会，王明娟格外关注，“每天都准时守候在电视机前，算是在长沙过里约时间了，肯定要给中国举重加油呀”。湖南老乡龙清泉比赛当天，王明娟在出差途中也不忘观看，“我记得比赛是早上6点，本来晚上睡得就晚，但还是强忍睡意爬起来，看到小龙破纪录夺冠，太激动了，在酒店房间又喊又跳”。
每次看到中国运动员站上最高领奖台，看着他们激动的表情，看着国旗升起，王明娟都有一种想流泪的冲动，“我特别理解中国运动员在奥运会上承受的那种压力，因为中国体育人才多，国内的竞争就很激烈，一个能站在奥运舞台的选手要承受很多压力和期待”。
回想自己在伦敦奥运会夺冠的场景，王明娟依然历历在目，“走上领奖台前，也有要流泪的冲动，但我把它憋回去了，因为我想笑着领奖，美美的那样”。
伦敦奥运会后，王明娟离开训练台和赛场4年了。十几年与举重相知相伴的日子给她留下了深刻的印记，“以前听到很多前辈们说经常做梦梦到比赛，我是不相信的，结果发现自己也是这样，我很惊讶。我不只一次梦到自己参加奥运会出现小状况，没赶上比赛啊，体重降不下来啊之类的，在紧张地想自己应该怎么办的时候就醒了。原来，举重和奥运会已经刻到我的心里了”。
举重带给王明娟的影响是由内而外的，给她的性格打下了意志力和韧性的烙印。她说：“十几年的每一天都这样去做，经历过很多磨难和痛苦。练举重让我有一种坚韧不拔的性格特征，做事也总是不服输、不放弃，定了目标就全力以赴去达到，去实现梦想。”
事业从心开始
如今，王明娟在湖南省体育局举重管理中心工作，仍会经常走进训练馆，她也很乐于将自己练举重十几年中的经验和故事讲给小队员。王明娟说：“经常给省队的队员讲自己的经历，也会开导他们。在国家队那几个队员就更不用说了，关系都很铁，他们把我当妹妹呢，出门都保护我，因为我个子小啊。”
伦敦奥运会上夺得女子48公斤级举重冠军。
刚退役的一段时间，王明娟很不适应。当了十多年的国家队重点运动员，那种保障是全方位的，日常生活和训练都有很好的服务，不需要自己操心。“以前，只要对训练有帮助的基本都会满足，周围的人可以提供各种保障服务。退役后，要从被服务变成服务别人，有一种重新开始人生的感觉”，这种思想的转变，王明娟坦言花了两三年时间。她说：“从只要把自己练好到要关注队里的每一个人，替别人操心，想办法引导和帮助年轻队员，我也是一步一步学习和适应，现在终于走上正轨了。”
王明娟是湖南省政协委员和长沙市政协常委、湖南省青联体育界别的负责人，这样的身份让她有机会接触全新的领域。她说：“接触社会民生的各个方面，很多东西要从头学习。”伦敦奥运会结束时，王明娟与企业合作，拍卖了自己不少大大小小的金牌，来帮助贫困山区小学的孩子们读书。现在，她经常参与很多公益活动。她说：“作为政协委员，我们参与对口帮扶贫困家庭等活动，亲自去对口家庭看望，想办法帮助他们脱贫。我也经常出席诸如阳光体育大会等公益活动，帮助推广体育和呼吁大众关注全民健身。”能以这样的身份帮助更多的人，实现自己的社会价值，王明娟很开心，“我觉得人必须学会感恩，帮助别人能给我带来另一种满足和幸福感”。
力与美的追求
参与各种活动时，王明娟被介绍是举重运动员出身，很多人都不敢相信。大众对于举重运动员的认知存在误区，觉得都是五大三粗的人才会练举重，或者练了举重身材肯定走样。“他们看到我都不相信，觉得举重运动员不可能这么苗条。我对他们说，好看的举重运动员多了去了，我都不算！”王明娟的气场依然很强大，那种在举重赛场的霸气也延续到生活中。
王明娟的性格一直都有独立和硬气的成分，以前在举重队，队友们开玩笑称她“娟哥”。她说：“我的性格确实跟运动员这个职业有关，比赛时要有那种天下唯我独尊的气势，不管能力大小，都要放开去拼。十几年的训练特别能磨练人的意志，很多小事要去一件一件解决，随着时间积累，就磨练出了气质，遇到困难不会退缩和逃避，想的是怎么去解决。”
王明娟的内心强大，外表却是爱美的女人，对皮肤和身材保养都很讲究。说起保养心得，王明娟可是专家，“像我这种从小练了十几年举重，全身都是肌肉，虽然已经退役了，但肌肉是有记忆的，稍微运动一下，肌肉就跑出来了，比一般人更容易维持肌肉的线条”。王明娟笑称自己不喜欢肌肉块，她说：“我会管住嘴，少吃，但不盲目节食，只在晚饭时控制进食量。”
退役后的王明娟。
生活中，王明娟喜欢逛街买东西，喜欢穿颜色鲜亮的衣服，把自己装扮得活力十足。她也很爱旅游，尤其偏爱古镇之类的地方。她说：“我特别喜欢到丽江那种很有民俗特色的古镇，一个人呆着，坐在院落门口看夕阳或者逗逗小狗，静静地放松身心。”曾经有朋友想去丽江周边开客栈，这是王明娟特别向往的生活，“我跟朋友说，你快去开吧，到时我们就有根据地了”。
生活随遇而安
王明娟至今仍是单身。身边的人很关注她的人生大事。“对的人还在路上，走得比较慢”，王明娟的一句话尽显幽默。
她喜欢阳光帅气的男孩，但更看重思想的沟通。她说：“内在的交流才能让两个人走到一起。”家人一开始也着急，也催过，但现在已经被王明娟说服了，“又不是在菜场买菜，找到互相欣赏对方和沟通心灵的人不容易。在那个人出现之前，先把自己的生活过好”。
在人生规划中，王明娟希望尽心尽力做好本职工作，参与更多的公益活动，身体力行推广全民健身，“生活上随遇而安，我现在的心态特别好，遇到烦恼也很会开解自己，让周围的人看到你变得越来越好”。
难舍奥运情结
对今年的里约奥运会，王明娟格外关注，“每天都准时守候在电视机前，算是在长沙过里约时间了，肯定要给中国举重加油呀”。湖南老乡龙清泉比赛当天，王明娟在出差途中也不忘观看，“我记得比赛是早上6点，本来晚上睡得就晚，但还是强忍睡意爬起来，看到小龙破纪录夺冠，太激动了，在酒店房间又喊又跳”。
每次看到中国运动员站上最高领奖台，看着他们激动的表情，看着国旗升起，王明娟都有一种想流泪的冲动，“我特别理解中国运动员在奥运会上承受的那种压力，因为中国体育人才多，国内的竞争就很激烈，一个能站在奥运舞台的选手要承受很多压力和期待”。
回想自己在伦敦奥运会夺冠的场景，王明娟依然历历在目，“走上领奖台前，也有要流泪的冲动，但我把它憋回去了，因为我想笑着领奖，美美的那样”。
伦敦奥运会后，王明娟离开训练台和赛场4年了。十几年与举重相知相伴的日子给她留下了深刻的印记，“以前听到很多前辈们说经常做梦梦到比赛，我是不相信的，结果发现自己也是这样，我很惊讶。我不只一次梦到自己参加奥运会出现小状况，没赶上比赛啊，体重降不下来啊之类的，在紧张地想自己应该怎么办的时候就醒了。原来，举重和奥运会已经刻到我的心里了”。
举重带给王明娟的影响是由内而外的，给她的性格打下了意志力和韧性的烙印。她说：“十几年的每一天都这样去做，经历过很多磨难和痛苦。练举重让我有一种坚韧不拔的性格特征，做事也总是不服输、不放弃，定了目标就全力以赴去达到，去实现梦想。”
事业从心开始
如今，王明娟在湖南省体育局举重管理中心工作，仍会经常走进训练馆，她也很乐于将自己练举重十几年中的经验和故事讲给小队员。王明娟说：“经常给省队的队员讲自己的经历，也会开导他们。在国家队那几个队员就更不用说了，关系都很铁，他们把我当妹妹呢，出门都保护我，因为我个子小啊。”
刚退役的一段时间，王明娟很不适应。当了十多年的国家队重点运动员，那种保障是全方位的，日常生活和训练都有很好的服务，不需要自己操心。“以前，只要对训练有帮助的基本都会满足，周围的人可以提供各种保障服务。退役后，要从被服务变成服务别人，有一种重新开始人生的感觉”，这种思想的转变，王明娟坦言花了两三年时间。她说：“从只要把自己练好到要关注队里的每一个人，替别人操心，想办法引导和帮助年轻队员，我也是一步一步学习和适应，现在终于走上正轨了。”
王明娟是湖南省政协委员和长沙市政协常委、湖南省青联体育界别的负责人，这样的身份让她有机会接触全新的领域。她说：“接触社会民生的各个方面，很多东西要从头学习。”伦敦奥运会结束时，王明娟与企业合作，拍卖了自己不少大大小小的金牌，来帮助贫困山区小学的孩子们读书。现在，她经常参与很多公益活动。她说：“作为政协委员，我们参与对口帮扶贫困家庭等活动，亲自去对口家庭看望，想办法帮助他们脱贫。我也经常出席诸如阳光体育大会等公益活动，帮助推广体育和呼吁大众关注全民健身。”能以这样的身份帮助更多的人，实现自己的社会价值，王明娟很开心，“我觉得人必须学会感恩，帮助别人能给我带来另一种满足和幸福感”。
力与美的追求
参与各种活动时，王明娟被介绍是举重运动员出身，很多人都不敢相信。大众对于举重运动员的认知存在误区，觉得都是五大三粗的人才会练举重，或者练了举重身材肯定走样。“他们看到我都不相信，觉得举重运动员不可能这么苗条。我对他们说，好看的举重运动员多了去了，我都不算！”王明娟的气场依然很强大，那种在举重赛场的霸气也延续到生活中。
王明娟的性格一直都有独立和硬气的成分，以前在举重队，队友们开玩笑称她“娟哥”。她说：“我的性格确实跟运动员这个职业有关，比赛时要有那种天下唯我独尊的气势，不管能力大小，都要放开去拼。十几年的训练特别能磨练人的意志，很多小事要去一件一件解决，随着时间积累，就磨练出了气质，遇到困难不会退缩和逃避，想的是怎么去解决。”
王明娟的内心强大，外表却是爱美的女人，对皮肤和身材保养都很讲究。说起保养心得，王明娟可是专家，“像我这种从小练了十几年举重，全身都是肌肉，虽然已经退役了，但肌肉是有记忆的，稍微运动一下，肌肉就跑出来了，比一般人更容易维持肌肉的线条”。王明娟笑称自己不喜欢肌肉块，她说：“我会管住嘴，少吃，但不盲目节食，只在晚饭时控制进食量。”
生活中，王明娟喜欢逛街买东西，喜欢穿颜色鲜亮的衣服，把自己装扮得活力十足。她也很爱旅游，尤其偏爱古镇之类的地方。她说：“我特别喜欢到丽江那种很有民俗特色的古镇，一个人呆着，坐在院落门口看夕阳或者逗逗小狗，静静地放松身心。”曾经有朋友想去丽江周边开客栈，这是王明娟特别向往的生活，“我跟朋友说，你快去开吧，到时我们就有根据地了”。
生活随遇而安
王明娟至今仍是单身。身边的人很关注她的人生大事。“对的人还在路上，走得比较慢”，王明娟的一句话尽显幽默。
她喜欢阳光帅气的男孩，但更看重思想的沟通。她说：“内在的交流才能让两个人走到一起。”家人一开始也着急，也催过，但现在已经被王明娟说服了，“又不是在菜场买菜，找到互相欣赏对方和沟通心灵的人不容易。在那个人出现之前，先把自己的生活过好”。
在人生规划中，王明娟希望尽心尽力做好本职工作，参与更多的公益活动，身体力行推广全民健身，“生活上随遇而安，我现在的心态特别好，遇到烦恼也很会开解自己，让周围的人看到你变得越来越好”。