冬天，窝在办公室里看文件、谈生意，迎来送往，还是每天尽量抽个时间，穿得帅帅的出去运动？当然是选后者啦。在别人变成“大肚”男的时候，你却成为了八块腹肌的超级型男。
　　别让你的运动躲进冬天，开始冬眠。选一套合适的衣服，去享受冬天运动的快乐吧。


　　跑步：
　　冬季跑步的服装，避免过于臃肿或过于单薄，功能性衣物是关键。
　　可以分层穿衣，外套要求防风并具有保暖功能，透气的尼龙可以挡风遮雨，又能让你的热量和湿气散发出去，不至于太热或者太冷。内层紧身减少空气流动，可以选择薄的化纤衣料，比如聚苯烯，能比较好地吸收身上的汗。运动长裤和T恤是必备的，随身还可携带帽子和手套。
　　羽毛球：
　　羽毛球是室内场地，冬季是打羽毛球比较合适的季节。在着装上，除了要做好防护工作，避免受到风寒外，还要保证运动的安全性。
　　打羽毛球运动强度大，流汗较多，选择运动服时应选排汗功能较好的，最好不要选择纯棉材质的衣服；打羽毛球时动作较大，要求服装宽松，不要选择过于贴身材质的衣服。选择运动裤时，则要选弹性大的。


　　游泳：
　　游泳不仅能够调节身体机能，增强体质，还能促进血液循环。室内游泳馆是冬季游泳的普遍选择。除了装备齐全，带齐泳衣、泳镜、泳帽等外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉；带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。最重要的是游泳馆内室温高、湿度大，应身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，方便更衣。
　　滑雪：
　　在滑雪场，保暖是最关键的。可以在内衣外面穿一件抓绒衣，起到保暖效果，再穿一件软壳夹克，不仅保暖，还可防风防水。另外，上衣、裤子一定要宽松，这样有利于正确掌握滑行姿势，袖口和裤口最好可调松紧，避免进雪。
　　同时，衣服的颜色应该鲜艳一些，使其他滑雪者容易辨认自己。