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王荣生老师通过调查发现，不少中学语文教师是没有作文教学的。作为一线教师，我深知此言绝非危言耸听，当前很多老师没有开展正常的作文教学，即使有开展，也没有多少有效的方法。可以说，当前中学作文教学陷入泥潭，存在的主要问题是作文教学的无为、无序、无效。为了解决当前中学作文教学的难题，笔者提出运用“刻意训练”理论来破解作文教学之难题。
美国著名心理学家Ericsson提出“刻意训练”理论，所谓刻意训练指那些由教师、指导者或个体专门设计用以改进个体当前的行为水平、对个体最终成就起决定作用的长期的、特殊的训练活动。该理论具有明显的特点：（1）刻意性，刻意训练是通过精心设计的练习活动，以刻意提升个体某方面能力为目标，进行相同或相似的专项练习。（2）长期性，在专长获得过程中刻意训练的时间量决定着个体的能力水平，刻意练习越多，能力提升越快。（3）发展性，要有科学高效的训练方法，针对特定问题进行高质量的重复练习，这样才可能成为某方面的佼佼者。
将“刻意训练”理论指导于具体的作文教学实践，笔者总结出可操作性的技术方法，建立“拆—渐—导—练”的训练体系。
一、拆——化整为零，追求训练的合理性
写作文犹如建筑一座大厦，作文教学就是指导他人建造这座大厦。虽然写作具有整体性，但是写作训练必须分块进行，化大为小，化整为零，这样的训练口径小，针对性强。可是当前很多老师训练学生作文就是一揽子训练，布置作文让学生写，改完就讲评，这是一种陈旧且低效的方法，没有训练的重点，没有训练的针对性，只有笼统的训练行为，这样的训练效果是相当低微的。
分块训练具有两大价值：一是具有较强的指向性和集中性，把宽泛的学习目标微型化处理，学生的注意力容易集中，目标达成度高；二是降低训练的难度，专项训练，专项突破，训练的障碍少。每次作文训练不求全面，暂时放弃写作教学的整体追求，着眼于建立局部、分块的实践训练系统。
对于如何分块训练，即组块化练习，本人根据作文的构成要素将训练细化为审题立意、快速拟题、开头入题、过渡衔接、语段生成、素材转述、论证说理等。审题立意训练时用一两句话表达材料的中心，快速拟题训练时将中心论点精炼化，开头入题训练时以某种思维技术扣题转入中心，过渡衔接训练时运用句径衔接上下文，语段生成训练时采用程式化的“公式”凑成语段，素材转述训练时运用“1 1”的方法（即中心词 叙议）扣准题意叙述材料，论证说理训练时注重从人性、经济、文化、道德、法律等多元角度拓宽思维路径。
这样，通过细化训练的路径，每次作文的训练量大大减少，强化了训练的指向性，降低了训练的难度，让微型作文训练渗透到每节课，甚至每道题。同时，训练形式灵活多样，口头和书面相结合，课堂内和课外训练相结合，让微妙作文训练融入每个环节。作文训练的灵活性较强，下面是本人布置的课外作文训练题。
以今年全国1卷作文题为题，请从人性、经济、文化、道德、法律等多元角度来论证“不因分数高低而主观奖惩”观点。
学生的答案有——
人性角度：被评价标准死死地捆绑着，失去自我人格的独立；人们麻木于世俗的偏见，长期以来认为高分就是优秀的象征；追求“卓越”是人之本能。
经济角度：急功近利，急于求成，只追求效率和速度，漠视教育成长规律。
文化角度：分数成为考量学生优秀与否的至关重要的标准；赢得分数，就赢得社会的认同和自我的尊严。
道德角度：在分数为王的时代里，追求高分成为家长或老师共同的价值取向。
法律角度：奖罚染上主观色彩，就是对法律规则的最大亵渎；打掴是违背教育规定的。
二、渐——循序渐进，注重训练的层递性
作为一项浩繁的工程，写作中必定蕴含着内在的写作成长规律。杂乱无序的训练只会增添写作的茫然，只有遵從写作规律的教学行为，才可能将学生的写作能力逐步提升到一定的高度。温儒敏教授一针见血地指出当前语文教学普遍存在5个偏向，其中第一种偏向就是不注重教学的梯度，患上了急躁症。可以说，这种无序的教学行为，严重地制约着写作能力的提升。一切不符合成长规律的行为，必定是低效的乃至无效的行为。
变“无序”为“有序”，这既是对新课标理念的呼应，也是顺应作文教学的内在规律。在作文教学序列方面，当前教学活动出现两个主要问题：一是陷入作文教学序列的“虚无化”的深渊，二是掉入作文教学序列的“过度简单化”沼泽地。作文教学序列内涵的简单和缺失，不能有效地指导作文教学，更不能合理地解答作文教学在改革和发展中提出的新问题。
一般来说，从一篇作文的形成过程来说，作文教学的过程往往遵从“审题立意——结构——选材——语言——思想”的发展规律，每一步都可以精细化，分化为子项目进行训练。比如，本人注重训练语言表达，从对象层面，分为词语、句子、段落、篇章；从实践层面，分为摘录、仿写、赏析、解读、点评、质疑、辩护、感思。高中每个阶段都有特定的阅读和写作训练重点，遵循由浅入深、从低层次到高层次的成长路径，建立语言表达训练的序列化体系。具体如下面表格。
三、导——技术指导，提升训练的有效性
一种教学行为若是没有对学生产生正面的影响，则是失败的行为。技术是作文教学的第一生产力。没有技术含量的作文教学是低效的教学，其“价值指数”大大缩水。或许有人极力反对作文的技术化，担心语文教学会走向“唯工具论”的极端。但是，请问在作文教学中我们可为的空间到底有多大？
当前作文训练总是难以打破低效化的魔咒，“高耗低效”，究其原因，关键在于写作指导流于空泛，写作教学的“客里空”现象层出不穷。老师们陶醉于教笼统的写作知识，或者教相对“上位”的写作知识，而这样的写作知识缺乏力度。有个匈牙利心理学家很早就确信，只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。经验也表明，学习上的成长与在学习上投入的总时间没有直接关系，而关键因素是学习方法。技术方法才是提升训练“有效指数”的重要途径。 笔者一贯主张以实践性强的技术指导作文训练，从不简单地推介写作知识，从不让作文训练“泛人文化”，而是结合学生的具体写作实际，以技术来全面指引学生的写作过程。比如：
为使作文的中心不偏不倚，明确审题立意的方法和步骤是：概括事件 理解中心 就事论事 适度延伸。每一步骤有一定的层递性，每次审题训练都至少遵循这四步。这些技术性的指导和限制，可以强化学生的审题意识，更重要的是，确保学生的立意能命中题意。
为使标题更为精准地扣住中心立意，提出了拟定标题的基本方法是：核心词 补充成分。基本要求：精要的观点句，不超过12个字，力求形象生动。目标：标题新颖别致，先声夺人。如：来自文化快餐的控诉，别以暴力绑架正义，为社会道德之殇默哀。
为使文章成为一个有机的整体，语脉更为流畅，不妨运用过渡衔接词句，这里呈现出经典的词句：（1）材料与观点之间的衔接：惊讶之余（感慨之余、赞叹之余），我们是否会想到……；（2）正面与反面之间的衔接：与此相反/但是/然而现实生活……；（3）叙述与议论之间的衔接：现实以残酷的事实告诫我们……/试想，是什么使他走出逆境？（4）辩证逻辑关系的衔接：诚然……但是……/虽然……但并不是……/不是……而是……。
同时，对于段落生成、篇章结构、语言深刻、引用技术、比喻技术、素材叙述等方面，笔者均开发出一定的技术方法，并在日常写作中一以贯之，使得学生能掌握这些方法并灵活运用。
四、练——反复训练，确定训练的指向性
写作是一项系统工程，同时写作中也存在着不少短板，基于这两点，有计划地引导学生反复地实践，就显得很有必要。反復实践，就是要强化学生的体验，使这种体验具有一定的强度和深度。反复训练，是一种强化的过程，其实也是一种内化的过程。
现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何技能是人一出生就会的。人的任何一个技能，都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。对此，最好的办法是提供一个又一个能够学习各种技能的机会。反复训练就是强化技能形成的过程。当强化的时间和次数越多，某种行为发生的可能性就越大，以至最后形成一种习惯。《异类》中明确提出，刻意训练累计时间越长，个体的专长水平越高。
格伦·库尔茨在《练习》一书中提到同样的看法，“练习就是每天弹奏同样的音符。” 作文训练是一项心智技能。要提升学生的驾驭语言的能力，就得通过某些以目标为指向的训练模式，激活一种神经机能，让学生不知不觉地进入一个学习加速区域，从而提高技能。
学生语言训练获得的“发展量”不是直线上升，它会随着学生“运动量”的增加而螺旋式上升。当然，语言训练的“运动量”必定要大大超过它的“发展量”。在充分了解学情的基础上，本人有计划地开展反复的作文训练，增强作文训练的“运动量”；针对学生作文的软肋，有针对性地加强“选点”训练，提升作文训练的指向性。为了强化某项技能的效果，笔者并不停留于技术的指导，而是俯下身姿，与学生一起下水，参与作文实践。用写作教写作，在写作中教写作，一个没有充分作文实践经验的老师，是无法真正提高作文指导效果。因此，笔者非常注重老师作文指导的实践性。
针对班上大部分学生作文不好，笔者会提供适当的帮助，让他们重写，或同题重写，或不同文体重写，或不同结构要求重写。针对不少学生审题不准，本人会集中一段时间训练审题，并与学生一起分析那些偏题的立意，指摘其中的问题所在；针对学生思维狭隘，笔者总结出思维类型，并针对整理出相应的思维词。如：
1.或许有人说/ 有些人……有些人……（列举思维）
2.不可否认/诚然（辩证思维）
3.真正的……，不仅是……，更重要的是……（深刻思维）
4.究其原因……深层的原因是……。（原因思维）
5.究其本质/ 其本质属性是（本质思维）
6.站在……角度来看（多元思维）
7.翻开史册，……/翻开历史的画卷，……（历史思维）
8.然而放眼如今，……/反观当下，……（现实思维）
9.但是一味地，…… /若是盲目地，……（防极思维）
大部分学生语言表达不够优美，笔者会亲自修改学生写作语段，升格学生作文，形成师生写作共同体，并从升格中获得启迪。如：
原文：现如今社会，名著的阅读量在中学生日常阅读的比例越来越少了。而漫画、杂志、网络小说等“文化快餐”登上中学生的书桌上。对此有不少老师与家长表示了深深的担忧，担心传统“名著”的光辉被抹灭与中学生阅读质量得不到保证。在我看来“文化快餐”也是一种文化，无需过余否定，更无需过度的肯定，它是一种时代的产物罢了。
升格：当下，名著越来越远离我们的书桌，而网络小说等“文化快餐”却成为了我们的“座上宾”。对此，老师和家长深表忧虑，难道传统名著的光辉就这样被磨灭吗？虽说名著照耀千古，但是，在我看来，“文化快餐”也是精神标杆。
启迪：（1）语句尽量精炼，别冗长，去除无关紧要之词和空洞之句。
（2）能用反问句、双重否定句，尽量采用。
（3）要增强语句间的逻辑性。
还可以进一步修改升格，进行约束性写作，所有的语言练习都必定带有限制性，因为没有限制因素就不可能有清晰的训练目标。因此，要求一定要引用名句，于是有学生的华丽升格。
再升格：在工具主义盛行的当下，名著越来越远离我们的书桌，而网络小说等“文化快餐”却成为了我们的“座上宾”。对此，老师和家长深表忧虑，难道传统名著的光辉就这样被磨灭吗？著名美学家高尔泰说：“不被感受的美，就不成其为美。”其实，在我看来，“文化快餐”也是精神标杆。
在作文训练中，笔者非常注重训练的实效性，将作文实战作为教学的主阵地。其实，任何训练的本质都有三部分：不断挑战极限，重复练习（强度 持续时间），琢磨方法。对于学习和作文训练，也是如此。笔者正是将刻意训练理论贯彻于日常的作文教学实践中，学生的写作能力才有明显的提升。
[本论文为课题“高中生自能写作能力培养的实践研究”的研究成果，课题编号C14119。]
[作者通联：广东中山市实验中学]
美国著名心理学家Ericsson提出“刻意训练”理论，所谓刻意训练指那些由教师、指导者或个体专门设计用以改进个体当前的行为水平、对个体最终成就起决定作用的长期的、特殊的训练活动。该理论具有明显的特点：（1）刻意性，刻意训练是通过精心设计的练习活动，以刻意提升个体某方面能力为目标，进行相同或相似的专项练习。（2）长期性，在专长获得过程中刻意训练的时间量决定着个体的能力水平，刻意练习越多，能力提升越快。（3）发展性，要有科学高效的训练方法，针对特定问题进行高质量的重复练习，这样才可能成为某方面的佼佼者。
将“刻意训练”理论指导于具体的作文教学实践，笔者总结出可操作性的技术方法，建立“拆—渐—导—练”的训练体系。
一、拆——化整为零，追求训练的合理性
写作文犹如建筑一座大厦，作文教学就是指导他人建造这座大厦。虽然写作具有整体性，但是写作训练必须分块进行，化大为小，化整为零，这样的训练口径小，针对性强。可是当前很多老师训练学生作文就是一揽子训练，布置作文让学生写，改完就讲评，这是一种陈旧且低效的方法，没有训练的重点，没有训练的针对性，只有笼统的训练行为，这样的训练效果是相当低微的。
分块训练具有两大价值：一是具有较强的指向性和集中性，把宽泛的学习目标微型化处理，学生的注意力容易集中，目标达成度高；二是降低训练的难度，专项训练，专项突破，训练的障碍少。每次作文训练不求全面，暂时放弃写作教学的整体追求，着眼于建立局部、分块的实践训练系统。
对于如何分块训练，即组块化练习，本人根据作文的构成要素将训练细化为审题立意、快速拟题、开头入题、过渡衔接、语段生成、素材转述、论证说理等。审题立意训练时用一两句话表达材料的中心，快速拟题训练时将中心论点精炼化，开头入题训练时以某种思维技术扣题转入中心，过渡衔接训练时运用句径衔接上下文，语段生成训练时采用程式化的“公式”凑成语段，素材转述训练时运用“1 1”的方法（即中心词 叙议）扣准题意叙述材料，论证说理训练时注重从人性、经济、文化、道德、法律等多元角度拓宽思维路径。
这样，通过细化训练的路径，每次作文的训练量大大减少，强化了训练的指向性，降低了训练的难度，让微型作文训练渗透到每节课，甚至每道题。同时，训练形式灵活多样，口头和书面相结合，课堂内和课外训练相结合，让微妙作文训练融入每个环节。作文训练的灵活性较强，下面是本人布置的课外作文训练题。
以今年全国1卷作文题为题，请从人性、经济、文化、道德、法律等多元角度来论证“不因分数高低而主观奖惩”观点。
学生的答案有——
人性角度：被评价标准死死地捆绑着，失去自我人格的独立；人们麻木于世俗的偏见，长期以来认为高分就是优秀的象征；追求“卓越”是人之本能。
经济角度：急功近利，急于求成，只追求效率和速度，漠视教育成长规律。
文化角度：分数成为考量学生优秀与否的至关重要的标准；赢得分数，就赢得社会的认同和自我的尊严。
道德角度：在分数为王的时代里，追求高分成为家长或老师共同的价值取向。
法律角度：奖罚染上主观色彩，就是对法律规则的最大亵渎；打掴是违背教育规定的。
二、渐——循序渐进，注重训练的层递性
作为一项浩繁的工程，写作中必定蕴含着内在的写作成长规律。杂乱无序的训练只会增添写作的茫然，只有遵從写作规律的教学行为，才可能将学生的写作能力逐步提升到一定的高度。温儒敏教授一针见血地指出当前语文教学普遍存在5个偏向，其中第一种偏向就是不注重教学的梯度，患上了急躁症。可以说，这种无序的教学行为，严重地制约着写作能力的提升。一切不符合成长规律的行为，必定是低效的乃至无效的行为。
变“无序”为“有序”，这既是对新课标理念的呼应，也是顺应作文教学的内在规律。在作文教学序列方面，当前教学活动出现两个主要问题：一是陷入作文教学序列的“虚无化”的深渊，二是掉入作文教学序列的“过度简单化”沼泽地。作文教学序列内涵的简单和缺失，不能有效地指导作文教学，更不能合理地解答作文教学在改革和发展中提出的新问题。
一般来说，从一篇作文的形成过程来说，作文教学的过程往往遵从“审题立意——结构——选材——语言——思想”的发展规律，每一步都可以精细化，分化为子项目进行训练。比如，本人注重训练语言表达，从对象层面，分为词语、句子、段落、篇章；从实践层面，分为摘录、仿写、赏析、解读、点评、质疑、辩护、感思。高中每个阶段都有特定的阅读和写作训练重点，遵循由浅入深、从低层次到高层次的成长路径，建立语言表达训练的序列化体系。具体如下面表格。
三、导——技术指导，提升训练的有效性
一种教学行为若是没有对学生产生正面的影响，则是失败的行为。技术是作文教学的第一生产力。没有技术含量的作文教学是低效的教学，其“价值指数”大大缩水。或许有人极力反对作文的技术化，担心语文教学会走向“唯工具论”的极端。但是，请问在作文教学中我们可为的空间到底有多大？
当前作文训练总是难以打破低效化的魔咒，“高耗低效”，究其原因，关键在于写作指导流于空泛，写作教学的“客里空”现象层出不穷。老师们陶醉于教笼统的写作知识，或者教相对“上位”的写作知识，而这样的写作知识缺乏力度。有个匈牙利心理学家很早就确信，只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。经验也表明，学习上的成长与在学习上投入的总时间没有直接关系，而关键因素是学习方法。技术方法才是提升训练“有效指数”的重要途径。 笔者一贯主张以实践性强的技术指导作文训练，从不简单地推介写作知识，从不让作文训练“泛人文化”，而是结合学生的具体写作实际，以技术来全面指引学生的写作过程。比如：
为使作文的中心不偏不倚，明确审题立意的方法和步骤是：概括事件 理解中心 就事论事 适度延伸。每一步骤有一定的层递性，每次审题训练都至少遵循这四步。这些技术性的指导和限制，可以强化学生的审题意识，更重要的是，确保学生的立意能命中题意。
为使标题更为精准地扣住中心立意，提出了拟定标题的基本方法是：核心词 补充成分。基本要求：精要的观点句，不超过12个字，力求形象生动。目标：标题新颖别致，先声夺人。如：来自文化快餐的控诉，别以暴力绑架正义，为社会道德之殇默哀。
为使文章成为一个有机的整体，语脉更为流畅，不妨运用过渡衔接词句，这里呈现出经典的词句：（1）材料与观点之间的衔接：惊讶之余（感慨之余、赞叹之余），我们是否会想到……；（2）正面与反面之间的衔接：与此相反/但是/然而现实生活……；（3）叙述与议论之间的衔接：现实以残酷的事实告诫我们……/试想，是什么使他走出逆境？（4）辩证逻辑关系的衔接：诚然……但是……/虽然……但并不是……/不是……而是……。
同时，对于段落生成、篇章结构、语言深刻、引用技术、比喻技术、素材叙述等方面，笔者均开发出一定的技术方法，并在日常写作中一以贯之，使得学生能掌握这些方法并灵活运用。
四、练——反复训练，确定训练的指向性
写作是一项系统工程，同时写作中也存在着不少短板，基于这两点，有计划地引导学生反复地实践，就显得很有必要。反復实践，就是要强化学生的体验，使这种体验具有一定的强度和深度。反复训练，是一种强化的过程，其实也是一种内化的过程。
现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何技能是人一出生就会的。人的任何一个技能，都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。对此，最好的办法是提供一个又一个能够学习各种技能的机会。反复训练就是强化技能形成的过程。当强化的时间和次数越多，某种行为发生的可能性就越大，以至最后形成一种习惯。《异类》中明确提出，刻意训练累计时间越长，个体的专长水平越高。
格伦·库尔茨在《练习》一书中提到同样的看法，“练习就是每天弹奏同样的音符。” 作文训练是一项心智技能。要提升学生的驾驭语言的能力，就得通过某些以目标为指向的训练模式，激活一种神经机能，让学生不知不觉地进入一个学习加速区域，从而提高技能。
学生语言训练获得的“发展量”不是直线上升，它会随着学生“运动量”的增加而螺旋式上升。当然，语言训练的“运动量”必定要大大超过它的“发展量”。在充分了解学情的基础上，本人有计划地开展反复的作文训练，增强作文训练的“运动量”；针对学生作文的软肋，有针对性地加强“选点”训练，提升作文训练的指向性。为了强化某项技能的效果，笔者并不停留于技术的指导，而是俯下身姿，与学生一起下水，参与作文实践。用写作教写作，在写作中教写作，一个没有充分作文实践经验的老师，是无法真正提高作文指导效果。因此，笔者非常注重老师作文指导的实践性。
针对班上大部分学生作文不好，笔者会提供适当的帮助，让他们重写，或同题重写，或不同文体重写，或不同结构要求重写。针对不少学生审题不准，本人会集中一段时间训练审题，并与学生一起分析那些偏题的立意，指摘其中的问题所在；针对学生思维狭隘，笔者总结出思维类型，并针对整理出相应的思维词。如：
1.或许有人说/ 有些人……有些人……（列举思维）
2.不可否认/诚然（辩证思维）
3.真正的……，不仅是……，更重要的是……（深刻思维）
4.究其原因……深层的原因是……。（原因思维）
5.究其本质/ 其本质属性是（本质思维）
6.站在……角度来看（多元思维）
7.翻开史册，……/翻开历史的画卷，……（历史思维）
8.然而放眼如今，……/反观当下，……（现实思维）
9.但是一味地，…… /若是盲目地，……（防极思维）
大部分学生语言表达不够优美，笔者会亲自修改学生写作语段，升格学生作文，形成师生写作共同体，并从升格中获得启迪。如：
原文：现如今社会，名著的阅读量在中学生日常阅读的比例越来越少了。而漫画、杂志、网络小说等“文化快餐”登上中学生的书桌上。对此有不少老师与家长表示了深深的担忧，担心传统“名著”的光辉被抹灭与中学生阅读质量得不到保证。在我看来“文化快餐”也是一种文化，无需过余否定，更无需过度的肯定，它是一种时代的产物罢了。
升格：当下，名著越来越远离我们的书桌，而网络小说等“文化快餐”却成为了我们的“座上宾”。对此，老师和家长深表忧虑，难道传统名著的光辉就这样被磨灭吗？虽说名著照耀千古，但是，在我看来，“文化快餐”也是精神标杆。
启迪：（1）语句尽量精炼，别冗长，去除无关紧要之词和空洞之句。
（2）能用反问句、双重否定句，尽量采用。
（3）要增强语句间的逻辑性。
还可以进一步修改升格，进行约束性写作，所有的语言练习都必定带有限制性，因为没有限制因素就不可能有清晰的训练目标。因此，要求一定要引用名句，于是有学生的华丽升格。
再升格：在工具主义盛行的当下，名著越来越远离我们的书桌，而网络小说等“文化快餐”却成为了我们的“座上宾”。对此，老师和家长深表忧虑，难道传统名著的光辉就这样被磨灭吗？著名美学家高尔泰说：“不被感受的美，就不成其为美。”其实，在我看来，“文化快餐”也是精神标杆。
在作文训练中，笔者非常注重训练的实效性，将作文实战作为教学的主阵地。其实，任何训练的本质都有三部分：不断挑战极限，重复练习（强度 持续时间），琢磨方法。对于学习和作文训练，也是如此。笔者正是将刻意训练理论贯彻于日常的作文教学实践中，学生的写作能力才有明显的提升。
[本论文为课题“高中生自能写作能力培养的实践研究”的研究成果，课题编号C14119。]
[作者通联：广东中山市实验中学]