【摘 要】
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中医药是我国传统文化的组成部分,在其长期的发展过程中形成了独特的锻炼方法,中医称之为“导引”,常见的有“五禽戏”“太极拳”“太极剑”“八段锦”等,而“八段锦”则是中
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中医药是我国传统文化的组成部分,在其长期的发展过程中形成了独特的锻炼方法,中医称之为“导引”,常见的有“五禽戏”“太极拳”“太极剑”“八段锦”等,而“八段锦”则是中医导引法代表之一。八段锦流传至今已有800余年历史,其通过有意识的呼吸运动和肢体活动,做到身心并练、内外兼修最终使人健康长寿,故其魅力无穷,广泛流传至今。现本文对近年来八段锦的研究现状及临床应用情况进行综述如下。
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