“睡眠不足影响健康”新说

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“睡眠不足影响健康”早已是妇孺皆知的常识,但美国健康学家斯特林医生的最新专题研究又进一步揭示:长期睡眠不足对健康的损害其实远比人们以往所知的更为严重。 斯特林医生发现,长期睡眠不足会对人体免疫系统造成不可弥补的破坏。原因是:睡眠时,人体内某种能调动免
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