【摘 要】
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一个刚上任三个月的中年主管干部对我说,“感觉十分疲困,一屁股坐下就不想站起来。” 原来,他新调入一个单位,情况不明,人员不熟,天天泡在会议室里,半夜12点回到家还要看文件
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一个刚上任三个月的中年主管干部对我说,“感觉十分疲困,一屁股坐下就不想站起来。” 原来,他新调入一个单位,情况不明,人员不熟,天天泡在会议室里,半夜12点回到家还要看文件,平均每天睡不到4～5个小时。我想了想,给他开了这样一个处方:“忙中偷闲,抽空找个地方睡一会,哪怕十分钟也行。”半年后我又碰到他,已是精力充沛,劲头十足了。 人不吃饭不行,不喝水不行,不睡觉更不行。长期缺乏睡眠,会影响健康。比
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