摘 要 好的练习设计是体育教学成功的关键,这是新课程改革以来,我通过实践得出的一点认识。针对练习的设计,本文提出了练习设计中应遵循的几点原则,宗旨是:人人参与有价值的练习,人人都能获得必需的练习,不同的人在练习中得到不同的发展。
　　关键词 体育 教学 设计
　　
　　一、目的性和针对性相结合
　　《课程标准》主要构建的是体育与健康课程的目标体系和评价原则,没用规定具体的学习内容,却给各地、各学校充分选择学习的余地。这为体育教师选择适合本地学情、校情、班情的特色教学内容拓展了空间。哪些内容该不该教?哪些技术该不该学?学得怎样?这些都并不重要,重要的是要让学生学到更多的东西,人人都能参与有价值的练习,人人都能获得必需的练习,不同的人在练习中得到不同的发展。课堂教学中的所有的练习,都应围绕学生发展的需要,这是我们练习设计的目的。另外,还要考虑到练习设计的针对性。由于学情、校情、班情不同,特别是学生在身体条件、体育基础、智力水平、学习动力等方面所反映出的优势和特点不尽相同,我们应该有针对性设计课的练习,做到因“地”制宜、因“校”制宜、因“班”制宜、因“人”制宜。
　　二、层次性和整体性相结合
　　练习设计的好坏,直接体现在练习的层次性中。根据学生的学习过程,按照循序渐进的原则,精心设计练习层次,练习的层次可从运动技能、运动负荷以及不同层次学生三个层面理解。运动技能的形成过程分为三个阶段:动机的激发与尝试阶段、联系形成阶段、自动化熟练阶段,练习设计要做到由易到难,做到环环紧扣,逐步提高。而合理的运动负荷则是学习和掌握运动技术、形成运动技能的必要条件,在运动技能形成的不同阶段,既要考虑到技术提高的变化式练习,还要设计一定数量和运动强度的基本练习。可以说,没用负荷变化的练习,学生的练习水平就不会提高。例如,技巧鱼跃前滚翻教学,学生要想跃起充分、滚动圆滑,必须经过多次的原地滚翻,设置障碍,对跃起的高度和远度逐渐提高要求。另外根据学生的差异,设计不同层次的练习,以利于因材施教。
　　练习的层次性还要和练习的整体性相结合。体育课在实质上和其它学科一样,也应提倡把几节课构成一个完整的体系。我们在上初一年级的篮球课的传球时,就要求教给学生双手胸前传,为什么不把若干种传球技术作为一个整体教给学生呢?只有整体技术学了才有用,单一技术无法应用,学了就会遗忘。我们在设计练习时应注意练习的整体性,认真分析课题在本单元知识和动作技术结构中的地位和作用,把握它们内部的相互联系、知识的重难点,有的放矢地设计练习。
　　三、趣味性和传统性相结合
　　新课标针对教学内容的选择有很大的自主权,从学生的兴趣出发,追求教材内容和练习设计的科学化、合理化、趣味化。活动设计的趣味性越强,学生体育学习兴趣越浓。初中生的体育活动兴趣比较广泛,求新好奇的心理也很明显,他们总指望教学内容常换常新,使每节课都有新东西、新收获。因此教师应在贯彻新课程理念的前提下,尽量在新字上下功夫。
　　虽然传统的体育课程忽视了运动技能以外的学习目标和内容,未能最佳效果地实现体育课程的教育和发展功能,但传统的体育教学体系中也有许多值得移植的内容和借鉴的经验。另外,运动量也是体现传统体育课的亮点,现在则大方便了教师,几乎没用了这方面的要求,试想,如果没用了运动量的体育课还有健身功能吗?那么所谓的趣味性练习将成为学生的“休闲”。因此教师在组织教学时,要对设计的练习有一定的科学性、文化性和思想性的整合,课堂教学才是组织有序的、有趣的。
　　四、创新性与实践性相结合
　　体育原本就源于生活,生活实际是体育教学不竭的源泉,作为体育教师要善于观察生活,从生活中汲取更多的营养,不断创新出适合自己和学生的教学内容。新课程标准同时也提出:要让学生富有个性的学习,要培养学生的创新意识,而创新意识的发展,依托于个性的充分发展。
　　体育课上,教师可以设计让学生玩废旧报纸,看谁想的办法多?教师不要害怕呈现在眼前的是一番“乱糟糟的”景象,学生容易“出格”,场面容易“失控”。这也许就是我们经常想要捕捉的课堂生长点,是学生展现自我绝妙的契机。教师应给予肯定性评价:“大家玩得很有新意,也很有趣味,索性放开玩,选择与众不同的玩法,看谁玩得有水平”。这样一来,学生有的把报纸贴在胸前比赛跑,有的制成足球踢比赛,当篮球投篮,卷成接力棒比谁跑的快,有的折成卡纸在空中飞,比谁飞得高。这正是“出格”中造就“万紫千红”,“失控”中实现“舒枝展叶”。
　　当然,我们在练习设计过程中,还要根据学生练习过程中的信息反馈来调控我们的课堂,以获得实施练习设计的最佳效果,做到人人参与有价值的练习,人人都能获得必需的练习,不同的人在练习中得到不同的发展。