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摘 要： 随着手机技术的迅猛发展和手机在大学生中的普及率的逐年提高，甚至是全覆盖，手机在对大学生产生积极影响的同时，而对于手机的过度使用，在某种情况下也不可避免地给人们带来了一些消极负面影响，针对大学生这个特殊群体，手机对他们的学业及身心健康发展都造成了极大的负面影响。
关键词： 大学生 手机使用 现状 帮控对策
调查资料显示，在校大学生的手机拥有率已接近100%，其中智能手机的比例也在逐年提高。手机在给这个群体带来无限便利的同时，越来越多的学生逐渐发现自己对手机越来越依赖，甚至出现了如果手机电量不足或手机一时找不到就有莫名的心神不宁之感，继而引发一些恶性事件。手机能给他们带来方便、快捷及消磨业余时间、消除孤单等多方面的好处，但大学生受精力旺盛、生活单调、充裕时间多等诸多因素的影响，他们对手机产生了前所未有的依赖感。
一、大学生使用手机情况调查
针对大学生使用手机的现状，我们对周口师范学院化学化工学院的学生进行了一次调查分析；受调查学生涵盖大学一年级至四年级，共发放调查问卷300份，收回有效问卷286份。
1.使用手机的时间统计
在受调查的同学中，75%的学生选择价位在500元～1000元的智能机，在手机使用时间的选择上：35%的学生使用手机在两个小时以内，60%的学生的使用时间是五个小时，手机强大的功能吸引了广大学生，使用手机已经成为大学生生活中的一项重要内容，从上面的统计可以看出，每天使用手机2小时以上的学生竟然占到90%以上。大量的时间被手机占用，这无疑会影响他们的学习、生活及社会实践活动，毕竟一个人的精力和时间是有限的。
2.手机应用情况统计
一方面，接受调查的学生使用手机来浏览网页、看电子书、玩手机游戏、联络同学、听音、看视频等，这些已经成为他们使用手机的主要内容。另一方面，由于年级的不同，在使用手机方面也有变化，高年级的大学生逐渐把手机作为查询学习、就业资料的工具，但娱乐仍然是学生使用手机最重要的一个目的。
3.上课使用手机情况
调查显示，上课玩手机的现象并不罕见，近48%的学生承认上课无聊时会摆弄手机，甚至发短信、看视频、玩游戏等，经常上课玩手机的学生占到5%。自习时，相当一部分学生在自助学习过程中不能正确对待学习，很自然地利用手机作为现代查询工具，以解决遇到的困难。另外，每逢期末考试及英语四、六级考试，学校都会要求手机不得带入考场，因为利用手机已经成为作弊的主要手段。这些数据显示，手机已经成为影响教学秩序及教学效果的一个重要因素。
二、手机使用现状对大学生的影响分析
手机不仅为学生带来了生活上的便利，而且其强大的附属功能也满足了大学生的不同需要。首先，手机的初始功能——“通话”使沟通变得方便，这成为在校大学生与他人联系沟通必不可少的方式，随着QQ、飞信、MSN、微博等现代通讯方式的产生及这些功能在智能手机上的应用，这无疑又丰富了手机的“通话”功能，可以说手机已成为大学生与他人沟通、交流的重要工具和渠道。另外，3G手机的出现使大学生利用手机上网成为现实，而且搜索引擎的强大功能使大学生搜集信息更加方便快捷，且不受地域的限制。因此学生在学习、生活中遇到问题，常常选择上网搜集作为首要咨询途径，而传统的解决方式，如到图书馆翻阅资料等则显得太过复杂和繁琐。
三、消除手机非正常使用对大学生的负面影响的策略
1.社会方面
部分手机运营商、网络运营商和手机程序开发商只顾当前利益，而置长远利益和祖国的未来于不顾，不健康信息得以在网络上肆意传播，对整个网络环境的安全健康有序产生极大影响，这就要求政府尽快制定和完善相关的法律、法规，依法约束部分手机运营商、网络运营商和手机程序开发商的不法行为，从源头上遏制不健康信息的肆意传播，以稳固安全有序健康的网络环境。依法加强对各类网站的管理，净化文明市场和网络环境。
2.学校方面
高校是大学生教育的主阵地，在新形势的挑战下，手机对大学生的负面影响不得不引起高校教育者的高度注意，近乎100%的大学生都在使用手机，90%以上的大学生每天使用手机超过2小时，过半的大学生承认上课玩过手机，还有5%的痴迷者，这些数据是多么触目惊心，这块阵地不能忽视和丢陷。高校必须负担起学生这个领域的教育和引导责任。从新生入学伊始，就用大量事实对其进行全面、系统的正确使用手机的教育，要让他们知道这方面的利害，引导学生正确使用手机而不受其害，避免手机对大学生的危害。高校辅导员要引导大学生树立理性使用手机的态度，树立正确的价值观、人生观和世界观，使学生认清手机使用是一把双刃剑，应该辩证地看待，让有利于我们的一面实现利益最大化，对有害的一面要坚决杜绝。使学生能够轻松调整二者的关系，做到自我控制、自我管理和自我调整，不依赖、不滥用，提高对不良思潮的抵御能力，能够合理、正确地使用手机。
3.自身方面
大学生在校期间应该参加多种形式的社会实践活动，以提高自身的思想道德素质，同时丰富自己的业余生活。可以根据自己的兴趣爱好加入各种社团，通过丰富多样的社团活动来塑造良好的道德情操，使自己充实起来，不至于生活都被手机占据了。积极参加理论探讨、学术报告等活动，在这种生机盎然、积极向上的氛围的熏陶下，使自己在耳濡目染、潜移默化中受到感染。使每位学生都能积极参与其中，自得其乐，自觉从不良使用手机的习惯中走出来。
参考文献：
[1]张红萍.手机依赖症怎样缓解[J].人人健康，2011.
关键词： 大学生 手机使用 现状 帮控对策
调查资料显示，在校大学生的手机拥有率已接近100%，其中智能手机的比例也在逐年提高。手机在给这个群体带来无限便利的同时，越来越多的学生逐渐发现自己对手机越来越依赖，甚至出现了如果手机电量不足或手机一时找不到就有莫名的心神不宁之感，继而引发一些恶性事件。手机能给他们带来方便、快捷及消磨业余时间、消除孤单等多方面的好处，但大学生受精力旺盛、生活单调、充裕时间多等诸多因素的影响，他们对手机产生了前所未有的依赖感。
一、大学生使用手机情况调查
针对大学生使用手机的现状，我们对周口师范学院化学化工学院的学生进行了一次调查分析；受调查学生涵盖大学一年级至四年级，共发放调查问卷300份，收回有效问卷286份。
1.使用手机的时间统计
在受调查的同学中，75%的学生选择价位在500元～1000元的智能机，在手机使用时间的选择上：35%的学生使用手机在两个小时以内，60%的学生的使用时间是五个小时，手机强大的功能吸引了广大学生，使用手机已经成为大学生生活中的一项重要内容，从上面的统计可以看出，每天使用手机2小时以上的学生竟然占到90%以上。大量的时间被手机占用，这无疑会影响他们的学习、生活及社会实践活动，毕竟一个人的精力和时间是有限的。
2.手机应用情况统计
一方面，接受调查的学生使用手机来浏览网页、看电子书、玩手机游戏、联络同学、听音、看视频等，这些已经成为他们使用手机的主要内容。另一方面，由于年级的不同，在使用手机方面也有变化，高年级的大学生逐渐把手机作为查询学习、就业资料的工具，但娱乐仍然是学生使用手机最重要的一个目的。
3.上课使用手机情况
调查显示，上课玩手机的现象并不罕见，近48%的学生承认上课无聊时会摆弄手机，甚至发短信、看视频、玩游戏等，经常上课玩手机的学生占到5%。自习时，相当一部分学生在自助学习过程中不能正确对待学习，很自然地利用手机作为现代查询工具，以解决遇到的困难。另外，每逢期末考试及英语四、六级考试，学校都会要求手机不得带入考场，因为利用手机已经成为作弊的主要手段。这些数据显示，手机已经成为影响教学秩序及教学效果的一个重要因素。
二、手机使用现状对大学生的影响分析
手机不仅为学生带来了生活上的便利，而且其强大的附属功能也满足了大学生的不同需要。首先，手机的初始功能——“通话”使沟通变得方便，这成为在校大学生与他人联系沟通必不可少的方式，随着QQ、飞信、MSN、微博等现代通讯方式的产生及这些功能在智能手机上的应用，这无疑又丰富了手机的“通话”功能，可以说手机已成为大学生与他人沟通、交流的重要工具和渠道。另外，3G手机的出现使大学生利用手机上网成为现实，而且搜索引擎的强大功能使大学生搜集信息更加方便快捷，且不受地域的限制。因此学生在学习、生活中遇到问题，常常选择上网搜集作为首要咨询途径，而传统的解决方式，如到图书馆翻阅资料等则显得太过复杂和繁琐。
三、消除手机非正常使用对大学生的负面影响的策略
1.社会方面
部分手机运营商、网络运营商和手机程序开发商只顾当前利益，而置长远利益和祖国的未来于不顾，不健康信息得以在网络上肆意传播，对整个网络环境的安全健康有序产生极大影响，这就要求政府尽快制定和完善相关的法律、法规，依法约束部分手机运营商、网络运营商和手机程序开发商的不法行为，从源头上遏制不健康信息的肆意传播，以稳固安全有序健康的网络环境。依法加强对各类网站的管理，净化文明市场和网络环境。
2.学校方面
高校是大学生教育的主阵地，在新形势的挑战下，手机对大学生的负面影响不得不引起高校教育者的高度注意，近乎100%的大学生都在使用手机，90%以上的大学生每天使用手机超过2小时，过半的大学生承认上课玩过手机，还有5%的痴迷者，这些数据是多么触目惊心，这块阵地不能忽视和丢陷。高校必须负担起学生这个领域的教育和引导责任。从新生入学伊始，就用大量事实对其进行全面、系统的正确使用手机的教育，要让他们知道这方面的利害，引导学生正确使用手机而不受其害，避免手机对大学生的危害。高校辅导员要引导大学生树立理性使用手机的态度，树立正确的价值观、人生观和世界观，使学生认清手机使用是一把双刃剑，应该辩证地看待，让有利于我们的一面实现利益最大化，对有害的一面要坚决杜绝。使学生能够轻松调整二者的关系，做到自我控制、自我管理和自我调整，不依赖、不滥用，提高对不良思潮的抵御能力，能够合理、正确地使用手机。
3.自身方面
大学生在校期间应该参加多种形式的社会实践活动，以提高自身的思想道德素质，同时丰富自己的业余生活。可以根据自己的兴趣爱好加入各种社团，通过丰富多样的社团活动来塑造良好的道德情操，使自己充实起来，不至于生活都被手机占据了。积极参加理论探讨、学术报告等活动，在这种生机盎然、积极向上的氛围的熏陶下，使自己在耳濡目染、潜移默化中受到感染。使每位学生都能积极参与其中，自得其乐，自觉从不良使用手机的习惯中走出来。
参考文献：
[1]张红萍.手机依赖症怎样缓解[J].人人健康，2011.