中长跑项目训练方法阐释

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在中长跑项目训练方法发展趋热与革新动态的理论背景下,着重分析中长跑训练的表征及其在训练实践中的运用,以期增强各种训练方法中长跑运动实践中施用的效能,推动我国中长跑项目科学化训练的进程.
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