某君多年前患腰椎间盘突出，服用无数偏方不见好转。后来自创了一套“蛤蟆功”，每日以蛤蟆方式爬行运动半小时，坚持半年后，腰椎间盘突出不治自愈。后来，他将此法向诸多患者推广，不少人践行，也收到一定疗效，被捧为医治腰椎间盘突出的“神功”。随着“神功”名气的扩大，越来越多的患者加入到练功队伍。但不少人反映见效不大，有的反而症状有所加重。一时间，见仁见智，要我这个做医生的给个正确说法。
　　我仔细研究了他们的练“功”原理，发现是一种很基本的牵引疗法。腰椎间盘突出的原因，分内因及外因。内因，是椎间盘的退行性病变；外因，有劳累、着凉、长时间固定一个姿势（包括坐姿和睡姿）、外伤等多种因素。由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫神经，腰腿产生放射性疼痛。患者应尽早就医，并及时纠正不良生活习惯。如果不及时治疗，疼痛症状持续加重，会出现下肢活动受限，感觉逐渐减弱，甚至引起全身瘫痪。
　　腰椎间盘突出是长时间积劳形成的疾病，目前没有什么能根治它的“神功”及特效药，最有效的办法是早发现，早治疗，勤锻炼，保持良好的工作和生活习惯。一般认为，病变早期，可以采用牵引等非手术治疗，医院临床上也是这样做的。如果病情已进展到晚期，牵引锻炼已经于事无补，必须要采用手术等治疗办法。我认为，那些坚持练功收到效果者，是因为劳损没到病变程度，亡羊补牢犹未为晚。但练功贵在坚持，如果半途中断极易引起复发，这时候恢复更难。
　　该手术时就手术，医生和患者都有较多的选择，微创腔镜都可以。很多晚期腰椎盘突出患者不去医院求治，而是服药练功，均不见效，结果错过了最佳治疗时机。这时候必须要动大手术，不仅代价高，而且风险大，给患者带来巨大的痛苦。
　　须知，世界上没有真正的灵丹妙药。良好的习惯加科学的养生手段，才是确保身体机器健康运转的“神功”。