实施《体育与健康课程标准》（以下简称“新课标”）是学校体育教学的划时代的变革。新课标的新思想、新观念、新要求与传统的体育教学有着非常大的不同。新课标的课程目标、学习领域、水平目标、教师角色地位、学生学习评价、教学评价等方面，可以说都是全新的。如何尽快地转变观念，尽快地适应新课标的教学，是摆在每一位体育教师面前亟待解决的问题。农村中学体育教师如何适应新课标，笔者经过多年的教学实践总结出以下几点。
　　
　　一、采取多种形式，激发学生体育学习的兴趣
　　
　　我国教育家孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”新课标中也指出：“运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。”兴趣的力量是巨大的。体育教学的兴趣化可以给学生以情绪的满足，有利于调动学习的积极性，因此教师要充分挖掘兴趣的魅力。中学生年龄较小，他们好动性强、喜欢新鲜，厌烦过多的重复练习，另外农村中学体育经费不足，场地器材匮乏，且班级人数也比较多，要激发学生长时间的积极性很不容易。因此，教师要采取多种形式的教学手段，力求教学方法多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼，从而提高学生的兴趣。
　　1.以音乐引导进入体育课堂。
　　在上体育课时，如果利用轻快、活泼、节奏感强的音乐代替枯燥、重复的口令，能营造轻松和谐的教学氛围，收到很好的教学效果。在体育课中，教师根据体育教学的内容需要，选择适合学生的音乐，编排一些优雅、舒展的舞蹈动作，能增强他们身体各部分的机能，培养学生的美感。实践表明，在体育课堂教学中，适当穿插一些音乐口令，教师教得轻松，学生学得开心，往往是音乐一响，学生立即兴趣盎然，疲态顿消。
　　2.依据教材实际，利用“游戏”形式，提高学生的学习兴趣。
　　“游戏”教学是体育课教学常用的一种方法，也是学生乐此不疲的一种活动形式。游戏的设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去，从而使学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。
　　3.有效利用多媒体手段分解动作要领，降低学习难度。
　　体育动作往往是在瞬间完成，有时一个技术的动作包括连续几个动作，如果单凭教师示范，由于速度快，学生往往看不清楚，就会影响把握要领的精确度，从而影响运动成绩。利用多媒体手段，把连续的动作进行分解，以慢镜头的形式出现，并对关键部位进行定格，就可以避免上述情况，学生不仅学得快，而且把握准确。利用多媒体手段辅助教学，教师教得轻松，学生学得轻松。
　　4.利用重大体育事件或体育明星故事激发学生的情感和志趣。
　　体育教师除了要全面锻炼学生的身体，提高其运动素质外，还要对其进行情感教育，培养他们的竞争意识、协作精神和爱国主义情感，使其自觉地投身到体育活动之中去。学生只有自觉参与，才能体验体育活动的愉悦和乐趣，学起来才轻松自如。教师在体育教学中不仅要让学生感受到体育的无穷魅力，更重要的是要陶冶他们的情操，培养他们的志趣，使他们轻松愉快地投入体育活动之中。
　　
　　二、以学生为中心，重视学生的主体地位
　　
　　传统的教学模式是教师教，学生被动地学，“教者发令，学者强应，身顺而心违”，片面强调知识的灌输，“学”和“乐”的因素被忽视，教学内容在低水平上反复重复，学生毫无个性可言。同时，只重视课本知识的传授和学习，忽视学生能力的提高和学生在认识过程中的主体地位。我们提倡学生有所发展，但教学中又过分强调统一性而忽略灵活性，把本来应该让学生分析、总结、归纳解决的问题大包大揽，致使学生始终处于被动接受地位，严重制约了学生独立思考和自我发挥，使学生对学习失去信心，产生极大的心理压力，所以我们在教学中要打破陈规，改变旧的教学模式，这就给体育教师提出了一个新的要求与挑战：转变教育观念，用新的教学理念与模式上好每一堂课，让每个学生在自主的环境中学好锻炼身体的方法。新课标的根本理念是在教师的引导帮助下，最大限度地发挥学生的主观能动性，让学生创造性地自主学习。学生的学习离不开教师的科学指导，所以，教师要根据学生的发展需要进行“编程”——教法创新，引导学生进行自主学习。
　　1.提供学习“菜单”，供学生自主选择。
　　新课标提倡以学生为主体，它给教师提出了新的教学要求，同时也给学生提供了自主学习的空间。教师在教学时根据学生的需要，给学生提供自主学习的“菜单”很有必要。
　　“菜单”可以分为两类：一类是根据学生的兴趣，设计多项目“菜单”，如：同一节体育课，把内容分为篮球、足球、跳绳、游戏四项。另一类是同一个项目分为基本掌握技术技能与提高技术技能两个层次，如：篮球这一项分为以运球为主的基本技术和以比赛为主的提高技术。当然，这两类可以在同一节体育上实施，也可以在不同课上实施。但是，每一类都要制定明确的学习目标，让学生针对学习目标进行学习评价。
　　上课前，教师将“菜单”公布给学生，让学生做到心中有数，练习时学生根据自己的口味进行有针对性的选择，在练习中逐步“消化”。
　　2.鼓励学生“搜索”信息，进行“编辑”。
　　新课标要求培养学生获取和应用体育与健康知识的能力。这些知识的来源，除了教师讲的一部分外，绝大部分要靠学生在课余时间自己的“搜索”获取。教师要采取合理的方法引導学生。资料来源可以是图书馆藏书、报刊，也可以是电视新闻、网络等。获取的知识可能是体育时事赛事、体育理论知识、动作技术，也可能是体育游戏。然后对搜索来的资料进行“编辑”，在理论课上进行讨论、归类，最后达到“资源共享”。成熟后可以直接应用到体育教学中。如搜索的游戏，可以让学生自发进行练习、实践，他们对自己通过努力获得的劳动果实，练习起来就会觉得趣味无穷。
　　3.设计平台，让学生学会合理“插入”。
　　教师在教学过程中要设计适当的能促进学生发展的平台，合理安排“插入”环节。
　　（1）合理插入技术动作
　　如当学生基本掌握了篮球原地运球时，可以根据学生实际，尝试插入行进间运球。这种行进间运球是学生自主学习的一个好机会。行进间运球时，教师不作具体要求，可以适当点拨，但不要影响其自主学习的创造性。
　　（2）合理插入学生的生活实际
　　新课标中要求重视直接实践体验，要把学生的个人知识、直接体验、生活实践看成重要的课程资源。教师在处理教材时，要发掘和利用贴近学生社会与现实生活的素材，引导学生将自己的生活实践经验科学地插入，尽量做到教学内容生活化、趣味化，使教材回归生活，实现教材由“素材文本”向“生成文本”的转化，注重学生的体验性学习。例如，钻栏架教学时，教师要提示学生把摆在面前的栏架想象成某个入口，有的学生就联想到了苹果园栅栏的一个小洞，进入园子摘苹果时先要从这个洞钻到果园；还有的学生把栏架比喻小阁楼的门，想到了进门时的动作。学生如身临其境，练习起来就显得轻松自如。
　　综上所述，在新课标下农村中学体育教师要设计丰富的教学情境，激发学生学习的兴趣，创造良好的学习气氛，调动学生的积极性，平等对待每个学生，尊重学生的自尊心，引导学生自主、合作、探究学习，培养学生的创新精神和各种能力，多给学生创造、互相交流、展示自我的空间，鼓励学生积极思维，敢于质疑，提出问题，与学生建立和谐民主、教学相长的师生关系，构建学知、晓理、引思、导法的教学模式。农村中学体育教师要克服畏难情绪、依赖思想、全盘否定和等待思想，要知难而进、积极思考、勇于探索、大胆创新、勤于实践、认真总结，为农村体育教学改革注入新的活力。