【摘 要】
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初夏时节,人们的新陈代谢加快,常常感觉烦躁不安,倦怠懒散。稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。到底该如何安然地度过这个夏天呢?保证睡眠夏季日长夜短,气温高,人体新陈代
“国以民为本,民以食为天”。吃东西,是生存的需要,健康的基础。吃得营养合理,人才会有精、气、神,之后才谈得上“修身,齐家,治国,平天下”。 如今的食品非常丰富,让人有眼
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深冬是年老体衰、幼儿体弱、病后初愈者进补的最佳时节。实践证明,冬令进补,可培育元气、扶正固本,有助于体内阳气的升发,对抗寒防病、增强有机体对疾病的抵御能力、延年益
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