词汇是语言知识的重中之重，是听、说、读、写发展的基础。经常有人说高考英语是“得阅读者得天下”，殊不知阅读是数千个词汇构成的统一体，词汇掌握才是取得高分的关键。但是，很多学生在反反复复的英语词汇记忆和遗忘的无限循环中渐渐丧失对词汇甚至英语这门学科的兴趣和自信心。“授之以鱼不如授之以渔”，只有培养学生良好的学习策略，才能让其真正掌握学习方法，培养自主学习能力，成为教学过程中的真正主体。
　　一、指导学生利用元认知策略自主学习词汇
　　元认知由弗拉维尔于20世纪70年代提出，指元认知策略控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略和调节策略。教师可以指导学生利用元认知策略自主学习词汇。
　　1.指导学生制定详细词汇学习计划和阶段性目标
　　《普通高中课程标准》要求“高中生应掌握的词汇量为4000左右”。除了教材上的词汇之外，学生应通过不同的学习当时开展自主性词汇学习。当然，每个班级当中学生的英语水平参差不齐，教师应根据学生学习能力的不同，帮助学生制定切实可行的学习计划与目标。
　　2.指导学生科学有效复习
　　记忆实际上是信息的输入、存储、编码和提取过程。指导学生及时复习，以便强化记忆，加深理解，巩固所学单词。根据遗忘先快后慢的特点规律，复习要“乘热打铁”。建议学生准备专门的词汇记忆本，根据艾宾浩斯记忆法制定复习计划表，如下图：
　　如要背单词，那就每天记忆30个。那么第一行比如从3月1日开始，就是第一天，看到这里右端有个1，1，1，表示需要在记忆完这组单词之后在5分钟之后，30分钟之后，12小时之后复习一下。三次循环，可以抗遗忘。
　　3.指导学生进行阶段性检测与反馈
　　词汇只有在运用中才能被有效学习，因此教师一定要适时为学生阶段性自主学习进行必要的检测与反馈。如，根据不同程度学习阶段性目标，设计多种口头或书面的输出任务及符合学生词汇水平的任务，可以是小组讨论、辩论、表演、改写、缩写、续写等。通过这些方式，可以帮助和督促学生定期总结词汇学习的成功经验，检查学生自主学习的效果。
　　二、指导学生运用多样的词汇学习策略提高自主学习有效性
　　教师在传授英语知识和技能的同时，注重激发和培养学生的学习兴趣，可以实现由知识的传授者变为共同学习知识的参与者，由教育教学管理者变为引导学生主动学习的组织者。因此，对学生进行学习策略的指导显得尤为重要。
　　1.运用构词规律，提高词汇量
　　教师要设法使学生掌握英语的基本构词规律，即合成、转化与派生，并能出列旁通。如派生法，即在词根前后加前缀或后缀的构词方法。这样学生就可以从一个单词衍生一组单词，从而提高学习词汇效率。
　　2.归纳对比，提高记忆率
　　教师指导学生使用归纳、对比法完全符合高中生的心理特点和认真规律。把单词进行科学分类，不仅可以帮助记忆，还可以引发联想。比如可把与“看”有关的词汇look，watch，observe，gaze，glance，glare，stare，glimpse等整合在一起。定期归纳和总结可使学生形成相对完整的词汇体系。
　　3.语境释义，提高学习兴趣
　　教师应重视培养学生在具体语境中对多义词的理解与判断能力。对英语词汇的理解必须基于具体的语境，教师可指导学生将学习的词汇与语境结合起来，通过制作词汇课件或者Flash动画等途径进行较深层的理解和处理，发展语义网络，最终促进学习的联系。
　　4.利用各种学习资源，积极开展词汇学习
　　《课程标准》要求高中生课外视听量累计不少于100小时，课外阅读量累计不少于30万词。因此，教师要立足课内，引导学生充分利用课外学习资源开展自主学习。如，可推荐学生阅读原版读物及观看原版影视剧，并以戏剧、书评、影评、配音等形式交流。利用网络词汇学习软件，开展词汇学习的自我检测和竞赛；组织英语演讲、英语故事、英语朗诵等活动，提供给学生自我展示的平台，促进学生自主学习。
　　总之，教师的教学除了要进行语言知识的有效传授外，还要指导学生词汇学习的规律，促使学生形成自主学习策略，行之有效的方法，使词汇学习达到事半功倍的效果。
　　参考文献
　　[1]吴本虎.英语学习策略[M].合肥：安徽教育出版社，2003.
　　[2]冯蔚清.新课标理念下的高中英语教学实践研究[M].暨南大学出版社，2016（6）.
　　[3]赖蓉莎，蒋峰.高中英语课堂教学微问题80例[M].西南交通大學出版社，2016（3）.
　　作者简介
　　张薛玮（1985—），女，汉族，广西人，大学本科，初级职称，工作单位：乌鲁木齐市第31中学；研究方向：高中英语教学。